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準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)如何在家測胎動

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 21:54:52

在醫(yī)院可以利用胎心監(jiān)測器記錄寶寶的心跳

，但對于每個準(zhǔn)媽媽來說，天天跑醫(yī)院不太現(xiàn)實
，所以自測寶寶的胎動次數(shù)
，既簡單又必要
。

方法1

、計算達(dá)到某個胎動次數(shù)所需要的時間
，以10次為標(biāo)準(zhǔn)
。

準(zhǔn)媽媽早上起床后就開始測量胎動

，達(dá)到10次后
，就不再算了。有些準(zhǔn)媽媽1小時就有可能達(dá)到10次
；也有可能到晚上才有10次
。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話，建議你馬上去醫(yī)院檢查
。

方法二

、累計每天的胎動次數(shù)

這是最簡單的計算方法，你可以做一個簡單的表格

，每天早上8點開始記錄
，每感覺到一次胎動，就在表格里做一個記號
，12小時以內(nèi)累計3~10次后
，就說明胎寶寶一切正常，不用再做記錄
。如果從早8點到晚8點
，胎動次數(shù)都沒有達(dá)到10次的話，建議你盡快去醫(yī)院檢查
。

方法三

、晚飯后測量

胎寶寶一般在晚上更加活躍。準(zhǔn)媽媽在晚飯后7~11點間

，測量寶寶的胎動次數(shù)
，看出現(xiàn)10次胎動所需要的時間。如果超過3小時
，胎動的次數(shù)達(dá)不到10次的話
，及需要盡快去醫(yī)院
。

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