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      孕婦要注意哪些飲食禁忌
      ？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 12:29:02
        
      

        
      
           
      孕婦屬于特殊人群，女人在懷孕時(shí)期是非常脆弱的
      ，需要好好呵護(hù)
      ，在飲食方面特別要注意，如果孕婦吃了容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)
        ，孕婦關(guān)系到下一代的安危，水果和食物
        ，味道可口但也要注意
        。
      孕婦要注意哪些飲食禁忌？這6種食物最好不要碰
        ！
      1
        、生豆類
      生豆?jié){
      、扁豆
      、四季豆、白腰豆等豆類
      ，在未成熟的情況下會(huì)引起食物中毒
      ；生海鮮，生海鮮容易滋生細(xì)菌
      ，對(duì)胎兒發(fā)育有影響，其中魚類含有金屬元素影響胎兒的大腦發(fā)育
      ，其中螃蟹屬于寒性失誤
      ，有活血祛瘀
      、滑胎作用，如果在運(yùn)城早期吃螃蟹
      ，容易造成出血或流產(chǎn)的情況。
      2
      、發(fā)芽的馬鈴薯
      發(fā)芽的馬鈴薯中發(fā)芽部位有毒素
      ，叫龍葵素，會(huì)使人輕度意識(shí)障礙
      ，重度致死
      ；青西紅柿也含有龍葵素，之后有惡心嘔吐的癥狀
      ；馬齒莧又叫馬齒菜具有增多子宮收縮的作用，容易造成流產(chǎn)
      ，孕婦要慎吃或少吃
      ；鮮黃花菜含有秋水仙堿，會(huì)產(chǎn)生中毒癥狀
      ，比如嗓子發(fā)干
        ，有血尿等情況。
      3、甲魚
      甲魚有通血絡(luò)的功效具有墮胎的作用
        ；八角
        、花椒、桂皮都屬于熱性調(diào)味品
        ，會(huì)使孕婦腸道干燥和便秘
        ；木耳屬于寒性食物，吃了容易滑胎
        ；海帶孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕也灰^(guò)量
        ，否則會(huì)引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙
        ，影響胎兒的發(fā)育。
      4
        、山楂
      孕婦不能吃山楂或者吃少吃山楂
        ，山楂具有收縮子宮的作用
        ，容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)或者是自然性流產(chǎn)
        ；木瓜
        ，木瓜具有滑胎的作用，尤其是青木瓜
        ，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
        ，以及體寒的孕婦，容易造成腹瀉
        。
      5、生柿子
      未成熟的柿子中含有螺酸
      ，其中大量的硫酸
      ，進(jìn)入胃部會(huì)造成胃柿結(jié)石，如果空腹吃柿子
      ，雨
      ，高蛋白質(zhì)食物同吃會(huì)對(duì)孕婦的胃部造成傷害
      。
      6
      、太咸的食物
      不能過(guò)度吃咸的食物，因?yàn)辂}量與高血壓發(fā)病率有關(guān)
      ，吃的鹽越多患高血壓的概率就越高
      ，要以清淡為主；但不能長(zhǎng)期吃素菜
      ，吃素食不利于胎兒的發(fā)育，有可能會(huì)影響日后的智力
      ，或者會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
      ，或者是畸形。
      溫馨提示
      在妊娠初期
      ，不要喝一些酸性飲料
      、酸性藥物、食物等
      ，吃食物和水果是要適當(dāng)，平時(shí)注意保護(hù)肚子
      ，不要碰到腹部
      ，注意保暖，要營(yíng)養(yǎng)均衡
        ，按時(shí)到醫(yī)院定期檢查
        ，在此期間保持心情愉悅。
      

          
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      。安胎吃些什么保健好呢
      ，來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
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