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      夏季坐月子注意3點
      
        
      
            祝由網
            2024-03-08 12:29:23
        
      

        
      
           
      這個時期對于女性而言至關重要
        ，因此需要注意的環(huán)節(jié)也越來越多。但是
        ，大部分女性對于夏季坐月子應該注意的事項都不是十分了解。根據懷孕的時間推算
        ，女性會在不同的季節(jié)坐月子
        ，此時對于溫度、飲食、環(huán)境等各方面的選擇也各有不同
        。
      坐月子為什么避免房間空氣濕度過大
        ？
      女人在坐月子的時候
        ，一定不要讓屋子里面的濕度太大
        。當房間濕度過大時，我們可以使用相關電器讓濕氣排到戶外
        。這時房間的最佳濕度為55%左右
        ，一方面避免環(huán)境干燥，一方面也不會對其身體造成濕氣侵襲
        。很容易出現(xiàn)月子病，給今后的健康埋下隱患
        。
      那么
        ，夏季坐月子的注意事項有哪些？
      一
      、室內溫度不宜過高
      、要經常通風換氣
      以前大家都說
      ，女人要在密閉的房間里坐月子，不然今后的身體狀況也會越來越差
      。抵抗力也會越來與不好
      。但是，對于現(xiàn)代的條件和醫(yī)學角度而言
      ，這種說法不具備科學性
      。女性坐月子期間首先應該保證室內環(huán)境空氣循環(huán)正常、通風正常
      ，不能時時刻刻都關閉門窗。如果不想新媽媽因為換氣而著涼
      ，那么可以避免房間空氣對流
      。
      二、天氣炎熱時可適當使用空調
      、風扇
      對于新媽媽而言
      ，待在25℃的房間里面最舒服，如果室內溫度高于此溫度
      ，此時可適當使用空調或者風扇
      ，避免對她產生直吹，可將空調的吹風方式調至上揚模式。
      三
      、保持良好的個人衛(wèi)生習慣
      長輩經常告誡新媽媽不能讓身體接觸水而受涼
      ，實際上，這種方法不可取
        。夏季溫度高
        ，新媽媽更容易出汗，滋生細菌
        ，一旦身體衛(wèi)生處理不當就會引發(fā)疾病
        ，還會對寶寶產生影響。因此
        ，在月子期間
        ，新媽媽可以選擇淋浴方式，洗完后快速擦干身體
        ，避免受寒
        。
      實際上，夏季對于新媽媽而言是坐月子最困難的時期
        ，不僅要抵抗夏季高溫
        ，還要抵抗身體遭受細菌侵蝕，避免對寶寶產生影響
        。因此
        ，月子期間應保證房間具備一定的干燥度且通風正常，同時搭配合理飲食補充新媽媽和寶寶需要要的營養(yǎng)
        ，加快寶媽的身體恢復能力
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/197668.html.
      
          
      
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