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    女人人流后飲食有哪些宜忌
    ？
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 13:48:20
        
    

        
    
           
    人流是對身體傷害特別大的
    ，因此
    ，女性在經(jīng)過人流之后
      ，一定要注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體
      ，尤其是在飲食方面一定要多加注意。
    人流后吃什么好
      ？
    1
      、荔枝大棗湯
    干荔枝
      、干大棗各7枚
      。共加水煎服
      ，無痛人流手術(shù)后每日1劑
      。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
      。
    2
      、豆?jié){大米粥
    豆?jié){2碗
      ，大米50克
      ，白糖適量。將大米淘洗凈
      ，以豆?jié){煮米作粥
      ，熟后加糖調(diào)服
      。每日早空腹服食
      。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用
      。適用于無痛人流體虛的調(diào)養(yǎng)
      。
    3
      、乳鴿枸杞湯
    乳鴿1只
    ，枸杞30克，鹽少許
    。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
    ，洗凈
    ，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
    ，熟時加鹽少許
    。吃肉飲湯，無痛人流手術(shù)后每日2次
    。具有益氣、補血
    、理虛作用
    。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力
    、表虛自汗等癥。
    4
    、雞蛋棗湯
    雞蛋2個
    ，紅棗10個，紅糖適量
    。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮
    ，水再沸下紅棗及紅糖
    ，文火煮20分鐘即可
    。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后
    、無痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)
    。
    人流后不能吃什么
      ？
    1、忌食刺激性食品
    人流后尤其需要補血
      。而刺激性食物會影響到人體器官充血
      。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的
      ！比如辣椒、酒等
      ，這類食品均能刺激性器官充血
      ，增加陰道血流量。
    2
    、忌吃寒性食物
    何為寒性食物？螃蟹
    、田螺
    、蚌這一類食物
    。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，寒性食物對于人流的恢復(fù)有影響
    ，建議人流后多吃溫補類的食物。
    3
    、忌吃高脂肪
    、油膩的食物
    因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良
    ，甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉
    。當然還包括另外的動物油脂類的食物
    。
    4、忌吃生冷的食物
    生冷的食物對人流后的影響十分不利
    ，特別是脾胃功能欠佳的女性
    ，過于寒涼的食物會傷脾胃
    ，影響消化
    5
    、忌吃堅硬食物
    這是從消化方面考慮。
    女人人流后如何護理
    ？
    1
    、留心出血情況
    人流后流血超過一周以上
    ，以及伴有下腹痛
    、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀
    ，應(yīng)該及時到醫(yī)院復(fù)查診治
    。
    2
    、嚴禁過性生活
    無痛人流術(shù)后若過早性交
    ，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎
    ，還可繼發(fā)不孕
    。因此，無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事
    。
    3、注意歇息
    通常建議臥床歇息1周
    ，如果條件不允許
    ，最少應(yīng)臥床歇息2~3天
    。以后可下床活動
    ，逐漸增加活動時間
    ，在墮胎后半月內(nèi)不要從事重的體力勞動。
    4
    、補充蛋白質(zhì)
    蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
    ，如攝入不足，則機體抵抗力降低
    。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，可多吃些雞肉
    、豬瘦肉
    、蛋類、奶類和豆類
    、豆類制品等。
    5
    、保持外陰清潔
    無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合
    ，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)
    ，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生
    ，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換
    。
    

          
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