女性養(yǎng)肝注意5點(diǎn)

。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

3、心情不好

，但拒絕，勇于倒置，出現(xiàn)乳腺增生，乳房出現(xiàn)有結(jié)節(jié)嚴(yán)重的，而且可能會導(dǎo)致乳腺腫瘤。

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、月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，特別是容易生氣，脾氣暴躁肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈。

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、導(dǎo)致臉色發(fā)黃，肝臟屬于人體的排泄器官，吸進(jìn)去的有毒物質(zhì)或者有損該功能的藥物，都是通過真肝臟解毒，幫助他排出體外。如果肝氣郁結(jié)，堵塞不通暢，就會導(dǎo)致毒素殘留，導(dǎo)致出現(xiàn)臉色灰暗，臉色發(fā)黃長斑等現(xiàn)象。

總的來說

，女性要想美麗，要疏通肝氣，這個(gè)說法是有道理的，生活中首先就要保持充足的睡眠，要注意休息，盡量不要熬夜，熬夜容易損害肝臟，而且要注意保持心情開心，保持心情樂觀，就可以避免自己情緒不好，以免肝氣郁結(jié)。同時(shí)不要喝酒