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      月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
      ？
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 17:04:40
        
      

        
      
           
      月經(jīng)不調(diào)困擾著很多的女性朋友，它的病發(fā)因素有很多，調(diào)理的方法也有很多。今天只要是為大家介紹中醫(yī)按摩與針灸的方法來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
      ，讓你懂得月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
        。
      月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
      ？中醫(yī)按摩來幫忙
      1
      、團摩臍周：左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下
      ，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳
      。
      功效：溫經(jīng)散寒
      ，調(diào)理氣血。
      2
      、揉按關(guān)元穴：右手半握拳
      ，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴
      ，適當用力揉按0
      。5～1分鐘。
      功效：滋養(yǎng)肝腎
      ，調(diào)經(jīng)止痛
      。
      3、搓擦腰骶：將雙手掌分別放在腰骶部兩側(cè)
      ，自上而下用力搓擦腰骶部0
      。5～1分鐘，以腰部發(fā)熱為佳
      。
      功效：強腰壯腎
      ，活血通絡(luò)。
      4
      、揉按腎俞穴：兩手叉腰
      ，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部
      ，適當用力揉按0
      。5～1分鐘。
      功效：溫補腎陽
      ，強腰壯骨
      。
      5、按揉足三里穴：將一手食指與中指重疊
      ，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上
      ，適當用力按揉0。5～1分鐘
      。雙下肢交替進行
      。
      功效：補脾健胃，調(diào)和氣血。
      月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
      ？試試中醫(yī)針灸
      1
      、經(jīng)早
      治法：中醫(yī)針灸如何治療月經(jīng)不調(diào)?清熱調(diào)經(jīng)，以任脈及足太陰經(jīng)穴為主
      。
      主穴：土穴
      、關(guān)元、三陰交
      、血海
      配穴：實熱證者
      ，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者
      ，加足三里
      、脾俞;月經(jīng)過多者，加隱白;腰骶疼痛者
      ，加腎俞
      、次髎。
      操作：關(guān)元
      、三陰交用平補平瀉法
      ，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作
      。氣虛者針后加灸或者用溫針灸
      。
      方義：本方主要作用是清熱和血，調(diào)理沖任
      。關(guān)元屬任脈穴
      ，為調(diào)理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱
      。三陰交調(diào)理肝脾腎
      ，為調(diào)經(jīng)之要穴。
      2
      、經(jīng)亂
      治法：疏肝益腎
      ，調(diào)理沖任。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主
      。
      主穴：關(guān)元
      、三陰交、肝俞
      配穴：肝郁者
      ，加期門
      、太沖;腎虛者，加腎俞
      、太溪;胸脅脹痛者
      ，加膻中
      、內(nèi)關(guān)。
      操作：肝俞用毫針瀉法
      ，其余主穴用補法
      。配穴按虛補實瀉法操作。
      方義：關(guān)元補腎培元
      ，通調(diào)沖任
      。三陰交為足三陰經(jīng)交會穴，能補脾胃
      、益肝腎
      、調(diào)氣血。肝俞乃肝之背俞穴
      ，有疏肝理氣之作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/199705.html.
      
          
      
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      女性冬季補血多吃點菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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