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      女人臉色暗黃-中醫(yī)食療治好
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 18:00:02
        
      

        
      
           
      臉色暗黃是現(xiàn)代很多女人常見的面部特征。暗黃的面色
      ，即使去醫(yī)院檢查
      ，并沒有發(fā)現(xiàn)多大的毛病，但是暗黃的面色仍然是一種不正常的臉色
      ，或多或少的昭示著身體上的一些小問題
      。那么女人要想擺脫臉色的暗黃，中醫(yī)又是如何來調(diào)理的呢?下面我們就一起來看看吧
      。
      臉色暗黃是什么原因
      1
      、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜
      、橘子汁
      、空心菜、甘藍(lán)菜
      、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素
      ，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃
      ，以手掌
      、足底最為明顯
      ，其次是面部、耳后
      ，嚴(yán)重者可累及全身皮膚
      。
      2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物
      ，如阿的平
      、呋喃類等也可使皮膚變黃。
      3
      、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃： 肝直接影響血脈
      ， 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)
      ，皮膚自然暗淡無光
      。
      4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩
      、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉引起皮膚發(fā)黃
      。
      5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清楚
      ，長期聚積引起皮膚發(fā)黃
      。
      6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，它?huì)讓紋理混亂
      、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚
      ，使皮膚暗黃
      。
      臉色暗黃，中醫(yī)食療調(diào)整：
      ●百合粥
      制法：百合40克
      ，粳米100克
      ，冰糖適量。將百合
        、粳米加水適量煮粥
        。粥將成時(shí)加入冰糖即可，早餐食用
        。此食療適用于長期神經(jīng)衰弱
        、失眠多夢、面色無華的更年期婦女
        ，常食有助恢復(fù)容顏色澤
        。
      ●蜜汁花生棗
      制法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡后放鍋中加水適量
        ，小火煮到熟軟
        ，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米
      、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣
      ，花生衣補(bǔ)血
      ，花生米滋潤，蜂蜜補(bǔ)氣
      ，綜合功效使面色紅潤
      。
      ●栗子燉白菜
      制法：生栗子200g，去殼
      ，切成兩半
      ，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g
      ，鹽
      、味精少許，白菜熟后勾芡
      。鴨滋陰補(bǔ)虛
      ，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥
      ，綜合功效使面色白哲明亮
      。
      ●紅棗花生山藥粥
      制法：紅棗10枚，花生45克
      ，山藥1段
      ，大米100克。山藥洗凈去皮切塊
      ，花生
      、紅棗洗凈。加水適量
        ，先把山藥
        、花生、紅棗煮開
        ，然后把大米放進(jìn)去
        ，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來分鐘就好了
        。常食可滋潤皮膚
        ，增加皮膚彈性和光澤。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/199979.html.
      
          
      
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