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      泡澡或熱敷有助預(yù)防皺紋
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 18:44:29
        
      

        
      
           
      皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響
      ，形成游離自由基
      ，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白
      、活性物質(zhì)
        ，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋
      、皺紋。皺紋漸漸出現(xiàn)
      。出現(xiàn)的順序一般是前額
      、上下眼瞼、眼外眥
      、耳前區(qū)
      、頰、頸部
      、下頦
      、口周。
      面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類(lèi)型
      。萎縮皺紋是指出現(xiàn)在稀薄
      、易折裂和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周?chē)切o(wú)數(shù)細(xì)小的皺紋
      ；肥大皺紋是指出現(xiàn)在油性皮膚上的皺紋
      ，數(shù)量不多，紋理密而深
      ，如前額
      、唇周?chē)⑾骂M處的皺紋皺紋形成的最新發(fā)現(xiàn)
      。
      那么如何去皺呢?
      祛皺飲食
      1
      、橘子
      將桔子連皮搗爛，浸入酒精
      ，加以適量蜜糖
      ，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效
      。
      2
      、香蕉
      香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油
      ，攪攔均勻
      、攪細(xì)
      ，涂在臉上有利于去皺。
      3
      、西瓜
      西瓜皮用清水洗凈后擦面
      ，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤(rùn)滑
      。
      4
      、黑枸杞：匯然優(yōu)
      每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生
      。
      泡澡或熱敷有助預(yù)防皺紋
      日本研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，泡澡或熱敷可以增加保護(hù)細(xì)胞的蛋白質(zhì)，預(yù)防因紫外線(xiàn)照射導(dǎo)致的皺紋
      。研究論文將于近期刊登在美國(guó)《皮膚病學(xué)研究雜志》上
      。
      紫外線(xiàn)照射會(huì)造成骨膠原流失，是產(chǎn)生皺紋的重要原因
      。日本慶應(yīng)義塾大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員先用溫水熱敷實(shí)驗(yàn)鼠的后背
      ，再用紫外線(xiàn)照射實(shí)驗(yàn)鼠的后背，每次照射5分鐘
      ，每周3次
      ，連續(xù)10周，并逐漸增加至盛夏日照的強(qiáng)度
      。
      結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，如果使用相當(dāng)于體溫的37攝氏度的溫水熱敷實(shí)驗(yàn)鼠，其后背會(huì)出現(xiàn)很明顯的皺紋
      ，但是如果使用42攝氏度的溫水熱敷
      ，實(shí)驗(yàn)鼠后背就不會(huì)產(chǎn)生皺紋。
      進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)顯示
      ，用42攝氏度的溫水熱敷實(shí)驗(yàn)鼠后背時(shí)
      ，因?yàn)闊釕?yīng)激的緣故，細(xì)胞中的熱休克蛋白70（HSp70）會(huì)增加
      。熱休克蛋白是在從細(xì)菌到哺乳動(dòng)物中廣泛存在一類(lèi)熱應(yīng)激蛋白
      ，身體暴露于高溫的時(shí)候會(huì)合成這種蛋白質(zhì)自我保護(hù)。
      研究小組對(duì)實(shí)驗(yàn)鼠的基因進(jìn)行改造
      ，使其沒(méi)有高溫的刺激也能不斷產(chǎn)生熱休克蛋白70
      。結(jié)果這種實(shí)驗(yàn)鼠在紫外線(xiàn)照射下也不會(huì)出現(xiàn)皺紋，證明熱休克蛋白70具有預(yù)防皺紋的作用
      。檢測(cè)發(fā)現(xiàn)
      ，熱休克蛋白70能夠防止骨膠原流失，并促進(jìn)骨膠原的生成，此外熱休克蛋白47也有類(lèi)似的作用
      。
      研究小組認(rèn)為
      ，42攝氏度是稍熱的洗澡水溫度。如果人們?cè)谠馐茏贤饩€(xiàn)照射前也泡個(gè)澡
      ，或者用熱毛巾熱敷
      ，也許能夠預(yù)防皺紋。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200145.html.
      
          
      
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