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      夏季如何預(yù)防婦科炎癥
      ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 18:55:50
        
      

        
      
           
      大家都知道
      ，夏天是最難把握的一個(gè)季節(jié)，天氣炎熱
      ，細(xì)菌滋生
      ，人體很容易受到各種疾病的侵襲，特別是女人
      ，婦科疾病高發(fā)
      ，受到嚴(yán)重的威脅
      。那么
      ，女人夏天該怎么預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生呢？一起來(lái)看看專(zhuān)家的詳細(xì)分析
      。
      一
      、注意起居飲食習(xí)慣專(zhuān)家指出，預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生
      ，在飲食方面
      ，既要保持營(yíng)養(yǎng)
      ，又要注意不要過(guò)食油膩、刺激等食物
      ，另外還要注意休息
      ，別熬夜，要早睡早起
      ，這些生活習(xí)慣
      ，對(duì)于調(diào)經(jīng)、還有一些婦科疾病的恢復(fù)治療都是非常有幫助的
      。
      二、重視婦科檢查專(zhuān)家指出
      ，已婚的婦女由于性生活的增加，各種炎癥的幾率就會(huì)增加
      ；到40歲以后
      ，婦科腫瘤的發(fā)生也會(huì)逐年的增加；另外到更年期
      、絕經(jīng)前后
      、尾絕經(jīng)期會(huì)使更年期綜合癥以及老年性陰道炎發(fā)生率增多
      。專(zhuān)家建議，對(duì)于已婚的婦女每年做一個(gè)常規(guī)婦科檢查
      ，做一個(gè)宮頸的防癌刮片
      ，以及盆腔的B超，這樣的話(huà)就能早期發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病，降低重癥的風(fēng)險(xiǎn)
      。
      三
      、避免意外妊娠專(zhuān)家指出，如果發(fā)生了性生活
      ，還是應(yīng)該注意避孕，防止意外妊娠
        。有些女生去一些小診所或者是不正規(guī)的醫(yī)院就診，容易發(fā)生盆腔炎癥
        、穿孔
        、藥流不全、人流不全等等
      ，會(huì)直接影響到以后生育
      。所以要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
      ，必要的情況下盡量使用避孕套
      。
      四、注意私處衛(wèi)生專(zhuān)家稱(chēng)
      ，女人私處的清潔工作是不容忽視的
      ，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，女性每天都應(yīng)該清洗私處
      ，性生活前后更是要特別注意
      ，最好讓伴侶也一起清洗
      ，專(zhuān)家表示，像婦炎潔
      ，潔膚凈這種含有中草藥的洗液
      、其中含有的苦參、百部等中草藥都是具有清熱
      、燥濕
      、收斂的作用，這些中草藥外洗可以起到防治外陰瘙癢等帶下病的輔助作用
      ，作為日常護(hù)理也是不錯(cuò)的選擇。
      五
      、保持良好的心態(tài)專(zhuān)家表示
        ，心理因素對(duì)于婦科病的影響也比較大。中醫(yī)認(rèn)為
        ，情緒緊張
        、工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或者是肝陽(yáng)上亢
        ，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
        ，內(nèi)分泌失調(diào)
        ，甚至不孕癥的發(fā)生。所以要注意勞逸結(jié)合
        ，學(xué)會(huì)給自己減壓
        ，放松心情。
      女人進(jìn)入夏天要如何進(jìn)行婦科保健養(yǎng)生
        ，喝哪些茶比較好
      女人在夏季建議喝綠茶比較好
        ，尤其是愛(ài)美的女孩子，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶
        ，清湯綠葉
        ，香高味醇
        ，具有天然的、色
        、香
        、味。維生素C和茶多酚含量較高
        。綠茶中維生素C含量很豐富
        ，就其絕對(duì)含量而言，優(yōu)質(zhì)的綠茶維生素G的含量比檸檬、桔子
      、番茄要高出一
      ，二倍，并且茶中的維生素C在90度情況下
      ，也幾乎不被破壞
      ，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素C
      ，除了可增加對(duì)病毒感染的抵抗力之外，對(duì)各種疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。ㄈ缪翰〉龋┑念A(yù)防和治療都有一定效果。
      對(duì)人體免疫性疾病的予防和阻礙食物中致癌物的攝取也有作用
      ，維生素C可以防止肌肉彈性和水分減少
      ，對(duì)控制肌肉變黑色的黑色素產(chǎn)生也有一定效果。飲茶還有減肥和抗脂類(lèi)化合物的作用
      ，目前荼葉保健
      ，美容、減肥功效被人們認(rèn)定為最安全的飲料
      。所以
      ，夏季喝綠茶
      ，不但有綠色
      、清涼的感覺(jué)，在茶中加幾朵杭白菊
      、金銀花或幾滴檸檬汁
      ，能發(fā)揮清涼消署作用，既解暑又美容
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200190.html.
      
          
      
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