菊花茶是民間常用的敗火秘方
，很多女性朋友平時愛喝菊花茶。然而，準媽媽的體質不比常人，究竟孕婦能喝菊花茶嗎?讓我們一起來了解一下!孕婦可以喝菊花茶嗎?
專家稱
，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點菊花茶中菊花為甘菊
孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡
。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。總之
，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。孕婦能喝哪種茶
孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶
，并且應避免喝濃茶。綠茶含鋅量極為豐富
，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此孕婦喝茶的注意事項
孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸
，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶
，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200191.html.
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