<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    日媒教你如何變身白雪公主
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 19:33:08
        
    

        
    
           
    部分女性都憧憬雪一般潔白無(wú)暇的肌膚
      。那么
      ，怎樣才能擁有這樣完美的肌膚呢
    ？下面向大家介紹了3個(gè)美麗習(xí)慣
    。持之以恒，大家都能變身“白雪公主”
    。
    1
    、抵御紫外線 防曬天天涂
    紫外線是形成雀斑和皺紋的罪魁禍?zhǔn)住６軌蚍烙@個(gè)女人天敵的
    ，就是防曬霜了
    。各位美女一定選擇適合自己的防曬霜，并在妝前涂抹
    。雖然數(shù)值越高
    、“+”越多防曬效果越好，但是這些數(shù)值也不一定可信。夏天要涂防曬就不用強(qiáng)調(diào)了
    ，冬天里
    ，看不見(jiàn)的紫外線也在每天傷害著你的肌膚，所以一定也要好好涂防曬霜
    。
    2
      、勤吃水果
    有的人很煩惱，明明使用含有維他命C的護(hù)膚品
      ，皮膚卻沒(méi)有變白。實(shí)際上
      ，維他命C很難從體外吸收
      。吸收維C最主要的途徑是通過(guò)食物補(bǔ)給。因此
      ，每天多吃富含維C的草莓
      、橘子、獼猴桃之類的水果吧
      。
    3
      、多吃歐芹 肌膚透出透明感
    對(duì)三明治里面夾得歐芹，大家怎么做
      ？大多數(shù)人都不會(huì)吃掉它吧
      。但實(shí)際上，歐芹有很好的美容功效
      。歐芹所含的維C事檸檬的2.5倍
      ，另外，還含有豐富的維E
      。維C和維E能相互配合
      ，提高肌膚新陳代謝的能力。說(shuō)到歐芹
    ，大家都是感覺(jué)它是萬(wàn)年配菜
    ，不管是湯還是沙拉、天婦羅里
    ，都有歐芹的身影
    。什么時(shí)候，大家也試著以歐芹為主要食材
    ，做出美味的歐芹料理吧
    。
    防曬霜、維生素C
    、維生素E
    。將這三個(gè)關(guān)鍵詞放入大腦中，開(kāi)始養(yǎng)成美麗新習(xí)慣吧。以雪白的皮膚為目標(biāo)
    ，大家一起努力吧
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200354.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
    ，女性身體本來(lái)就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
    ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
    ，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常常見(jiàn)的情況了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
    
                        
    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題
    ，要注意很多的小常識(shí)哦
    ，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊，飲食等等
    。安胎吃些什么保健好呢