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    做好3點(diǎn)可預(yù)防陰道炎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 19:33:15
        
    

        
    
           
    研究發(fā)現(xiàn)，血糖高是誘發(fā)陰道炎的原因之一
      。所以對(duì)于愛吃甜食的MM來講
    ，必須要控制糖分?jǐn)z取
      。陰道炎很惱人
    ，那么如何預(yù)防陰道炎呢
    ？只要按照以下3點(diǎn)去做
    ，相信會(huì)讓你遠(yuǎn)離陰道炎的危害
    。
    血糖高易發(fā)婦科病
    世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查了23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙
    ，長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命明顯縮短
    ，并提出了“戒糖”的口號(hào)。研究發(fā)現(xiàn)
    ，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病
    ，常見的陰道炎就是其一。
    眾所周知
    ，陰道炎和個(gè)人衛(wèi)生密切相關(guān)
    。但專家卻表示，個(gè)人衛(wèi)生固然是其中一個(gè)重要的因素
    ，但很多人都忽視了另一個(gè)重要的因素
    ，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中
    ，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性
    ，血糖或尿糖明顯高于正常水平；當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后
    ，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)
    。這說明，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系
    。
    專家解釋
    ，導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌，適合生存于酸性環(huán)境
    。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生
    ，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考?xì)胞免疫力下降時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀
    。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時(shí)
    ，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高
    ，這樣酵母菌大量繁殖
    ，就容易導(dǎo)致發(fā)病。
    這樣做可以預(yù)防陰道炎
    1
    、避免過多吃甜食
    過多甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸
    ，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生
    、繁殖
    。
    2、少用香皂清洗
    不少女性每天洗澡時(shí)會(huì)用香皂
    、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗
    ，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡
    。所以
    ，呵護(hù)私密處的最好方法就是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品
    。
    3
    、避免久坐，避免用護(hù)墊
    預(yù)防陰道炎要避免長(zhǎng)期久坐
    、避免穿緊身褲
    、避免用護(hù)墊，因?yàn)檫@些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕
    、溫暖的環(huán)境下
    ，再加上空氣流通差、散熱難等
    ，特別適合霉菌生長(zhǎng)
    ，久而久之，就會(huì)陰道菌群失調(diào)
    。特別是有些護(hù)墊還添加了消炎
    、殺菌等藥物成分，對(duì)健康女性而言
    ，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌
    ，反而造成陰道菌群紊亂。
    如何預(yù)防陰道炎呢
    ？通過以上的介紹
    ，想必大家對(duì)預(yù)防陰道炎相關(guān)知識(shí)有所了解了吧。陰道炎是常見的婦科病之一
    ，一旦找上你將會(huì)帶來很多困擾
    ，所以女性朋友們要提前做好預(yù)防哦！
    

          
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