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      經(jīng)期間隔越短越容易患癌？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 20:46:59
        
      

        
      
           
      雌激素總是會讓女人喜憂參半。一方面，作為“保護傘”
      ，它讓年輕女性免受多種疾病的困擾；但另一方面
        ，它的過度強大以及更年期后常使用的雌激素替代療法
      ，又成為誘發(fā)多種癌癥的元兇
      。據(jù)《美國醫(yī)學會雜志》報道
      ，丹麥科學家的最新研究發(fā)現(xiàn)
      ，絕經(jīng)后接受激素替代療法的婦女，其卵巢癌危險會大幅度增加
      。
      研究負責人
      ，哥本哈根大學琳達·斯坦路德·莫奇教授表示，無論激素療法時間長短
      、治療方式如何
      ，卵巢癌增加的危險都差不多。而該療法停止2年后
        ，卵巢癌風險則會降低
        。此外，“網(wǎng)絡醫(yī)學博士”網(wǎng)站近日刊登在美國《癌癥流行病學
        、生物標志和預防》雜志上的一項新研究也顯示，女人月經(jīng)開始的年齡越小
        、經(jīng)期間隔時間越短
        ，患卵巢癌的風險以及患病后死亡的危險也越大
        。比如12歲前來月經(jīng)者比14歲才來者，日后卵巢癌死亡率增加51%
        ；與排卵周數(shù)最少的婦女相比
      ，排卵周期最多的婦女卵巢癌死亡率增加67%。
      “現(xiàn)在
      ，卵巢癌已成為除乳腺癌
      、宮頸癌外，對女性生命安全威脅最大的癌癥
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      ！碧旖蚴心[瘤盆底腫瘤科副主任郝權(quán)告訴記者，建議50歲以上的絕經(jīng)女性
      ，未婚晚婚
      、不育少育和不哺乳的女性，用促排卵藥的女性
      ，愛吃高熱量
      、高脂肪食物的女性，都應定期檢查卵巢
      。
      是眾多慣于熬夜的女性的痛
      。然而，長期不規(guī)律的生活不單單會讓女性容顏蒼老
      ，還會帶來許多疾病
      。經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)
      、情緒波動的情況也很多
      。而美國哈佛大學醫(yī)學院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍
      ；而且上夜班次數(shù)越多
      ，風險越大。
      女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘
      ，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂
      。
      這種紊亂將導致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期
      。一旦排卵周期被打亂
      ，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡
      。而一些女性高發(fā)腫瘤
      ，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等
      ，都與雌
      、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
      因此
      ，女性朋友能不熬夜盡量別熬
      。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來
      ，同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘
      。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證
      ，內(nèi)分泌恢復正常
      ，對身體的不良影響會相應減少。而且
      ，女性朋友們應堅持每3―6個月測次激素水平
      ，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理
      。
      教你怎么做才能舒服度過經(jīng)期：
      1
      、可以用藥物止痛嗎？
      很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥
      。為此
      ，婦科專家告誡，止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂
      、記憶力降低
      、失眠等不良后果。
      2
      、居家治療痛經(jīng)措施
      保持溫暖
      保持身體暖和將加速血液循環(huán)
      ，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位
      。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
      。
      熱敷
      在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘
      ，將加速血液循環(huán)
      ，緩和痛經(jīng)。
      泡礦物澡
      在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉
      。泡20分鐘
      ，有助于松弛肌肉及緩和痛經(jīng)。
      3
      、飲食調(diào)理
      月經(jīng)已來潮
      ，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
      ，如辣椒、生蔥
      、生蒜
      、胡椒
      、烈性酒等
      。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜
      、食醋等
      ，酸味食品有緩解疼痛作用。此外
      ，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后
      ，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜
      、香蕉
      、芹菜、白薯等
      。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感
      。有人認為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡
      ，擴張血管
      ，使平滑肌松馳，對痛經(jīng)的預防和治療有作用
      。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒
      ，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用
      。
      葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用
      。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志
      ，疏肝解悶的作用
      ，使氣機和利。另外
      ，葡萄酒味辛甘性溫
      ，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥
      ，可以散寒祛濕
      ，活血通經(jīng)；甘溫能補能緩
      ，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)
      ，又能起到溫陽補血
      ，緩急止痛的效果。
      痛經(jīng)患者平時飲食應多樣化
      ，不可偏食
      ，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜
      、洋蘭根
      、香菜、胡蘿卜
      、橘子
      、佛手、生姜等
      。身體虛弱
      、氣血不足者，宜常吃補氣
      、補血
      、補肝腎的食物，如雞
      、鴨
      、魚、雞蛋
      、牛奶
      、動物肝腎、魚類
      、豆類等
      。
      如何預防痛經(jīng)的發(fā)生
      痛經(jīng)固然在月經(jīng)過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施坐等苦熬
      ，將會造成肉體和精神上的痛苦
      。首先要預防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時加強體格鍛煉
        ，消除對月經(jīng)的恐懼
        、憂慮和緊張情緒；注意經(jīng)期衛(wèi)生
        ，行經(jīng)時避免過度勞累
        ，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡
        、在冷水中勞動等
        。
      發(fā)生痛經(jīng)時，輕者可以服去痛片
        、安定片等藥
        ，短時間就可以止痛
        。重者可用阿托品、6542等解痙藥物
        。也可以用單方或中藥治療
        ，如艾葉10克、生姜5片
        、紅糖適量煎水后熱服
        ；或用益母草（干）30克和紅糖適量水煎服。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/200677.html.
      
          
      
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