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做好懷孕準(zhǔn)備,防患于未然

關(guān)愛女性健康 2023-04-30 03:16:03

做好懷孕準(zhǔn)備,防患于未然

生育一個(gè)健康聰明的寶寶是年輕夫婦的共同愿望

,更是雙方的人生大事
,懷孕前做好準(zhǔn)備和毫無準(zhǔn)備所帶來的結(jié)果是截然不同的
,所以從懷孕前就應(yīng)奸好準(zhǔn)備
,迎接一個(gè)健康
、聰明
、漂亮
、活潑
、可愛的小生命出生

選擇好生育年齡

最佳生育年齡:女性為22—30周歲

,男性為25—40周歲。女性30周歲以后
,卵子開始老化
,會(huì)出現(xiàn)分裂不全的畸變;男性精子在40歲以后開始老化

選擇最佳受孕時(shí)間

從優(yōu)生優(yōu)育角度來看

,冬季與早春易受流感及病毒感染,受孕胎兒容易發(fā)生崎形
。選擇5月至10月受孕為好

資料顯示,排卵前2—3天和排卵后1天

,都是易孕期
。在預(yù)計(jì)受孕日前5天禁欲,受孕日前4天開始釆取隔天同房一次比每天同房一次能增加受孕概率
。同房后將臥床妻子的臀部墊高20—30分鐘
,讓精液向陰道后穹隆處集中,以增加受孕概率

掌握女性準(zhǔn)確的排卵期

,對受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天

測排卵期的方法:

(1)測基礎(chǔ)體溫:排卵當(dāng)天體溫會(huì)降低約0.5℃

(2)分泌物呈蛋滑樣,清澈

、拉絲度長
,可能是排卵期。

(3)排卵試紙

、避孕優(yōu)生檢測鏡都能告訴哪天是排卵日

(4)一般排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的笫14天。最奸多種方法聯(lián)合使用

,以提高測定排卵期的準(zhǔn)確性。

調(diào)理好身體

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為

,母親的體質(zhì)與優(yōu)生至關(guān)重要
。在計(jì)劃懷孕前半年至一年,雙方需做好如下的準(zhǔn)備:

請中醫(yī)師辨體質(zhì),如月經(jīng)不調(diào)

、陽虛
、陰虛、氣虛和血虛
,根據(jù)自己體質(zhì)及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
,給寶寶創(chuàng)造最有利生長的環(huán)境,提高受孕和優(yōu)生的概率

同時(shí)做一次全面的身體檢查

,看雙方身體是否適合懷孕,超過30歲的婦女尤其要重視體檢

受孕最好男女雙方都處于體質(zhì)健壯

、精神飽滿的狀況下進(jìn)行。如果夫婦有一方患急性傳染病
、結(jié)核病等
,不應(yīng)受孕,要及時(shí)治療
,這些疾病影響生殖細(xì)胞的質(zhì)量
,會(huì)造成胎兒低體重、發(fā)育遲緩
、早產(chǎn)或死胎

另外,如心

、肝
、肺、腎等主要臟器有嚴(yán)重疾病的妻子受孕后
,妊娠和分娩風(fēng)險(xiǎn)極大
,容易導(dǎo)致孕婦心、腎功能衰竭
。只要經(jīng)過孕前體檢和做好受孕計(jì)劃
,不用緊張,受孕便可輕松開始

孕期牙齒出現(xiàn)問題是什么原因
?有解決牙齒問題的辦法嗎

因?yàn)榕砸坏言校例X許多問題就會(huì)出現(xiàn)

,這時(shí)孕婦的荷爾蒙發(fā)生轉(zhuǎn)變
,不但影響身體各組織
,也令牙齦出現(xiàn)變化,容易患上牙周病
。懷孕后
,由口腔疾病帶來的細(xì)菌會(huì)隨血液進(jìn)入羊水,對寶寶危害極大
。對814例孕婦分娩后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行口腔檢查發(fā)現(xiàn)
,口腔疾病越嚴(yán)重的妊娠期婦女流早產(chǎn)比例、一般會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫
、流血
;齲壞牙齒疼痛或智齒冠周炎;也有可能出現(xiàn)牙齦增生和牙齦瘤
;因此需要孕前到醫(yī)院檢查
,做好懷孕準(zhǔn)備;孕期如果出現(xiàn)牙齒不適
,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
,牙醫(yī)會(huì)根據(jù)孕媽媽具體情況給予適當(dāng)?shù)闹委煛6钪匾氖亲龊妙A(yù)防工作
不要忽視孕前和孕期的常規(guī)口腔檢查和治療哦!防患于未然

孕期飲食結(jié)構(gòu)變化,攝入的碳水化合物多了

,容易繁殖細(xì)菌
,細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸會(huì)腐蝕牙齒表面。另外孕早期時(shí)部分寶媽嘔吐胃酸回流也會(huì)損害牙齒
。孕期由于激素的變化
,原來不明顯的牙齒問題就會(huì)暴露出來。比如牙齦紅腫
、牙齦出血
、有齲齒的地方可能更加敏感疼痛。妊娠期牙齦炎:妊娠期牙齦炎是指婦女在妊娠期間
,由于女性激素水平升高
,原有的牙齦慢性炎癥加重,使牙齦腫脹或形成瘤樣的改變
,分娩后病損可自行減輕或消退


雖然一次牙齦出血量看起來挺少的,但是數(shù)量的累計(jì)就不能小覷了

。日積月累
,足以導(dǎo)致孕媽咪血色素的降低,同時(shí)還會(huì)影響胎寶貝的發(fā)育
。孕期的牙齒由于體內(nèi)激素的影響會(huì)變得更加敏感
,所以在吃飯的問題上一定要注意吃溫?zé)岬氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,過冷或者過熱都會(huì)刺激牙齒,加重牙痛感和牙齦炎的情況
。懷孕前期。就是懷孕的最初3個(gè)月
,這個(gè)時(shí)期是胎兒器官正在發(fā)育與形成的關(guān)鍵時(shí)期
,所以最容易受外來影響,孕婦若在此期間牙齒疼痛
,除非緊急情況
,一般不建議進(jìn)行治療。

要想預(yù)防胎兒畸形,準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該注意些什么

藥品對胎兒的致畸作用最特防期是孕期3個(gè)月以內(nèi)

。在這段時(shí)間里,胎兒各器官已經(jīng)開始生長發(fā)育
,各種蛋白質(zhì)及脂質(zhì)生成活躍性
,體細(xì)胞分化快速,最終產(chǎn)生每個(gè)不同類型的器官和組織
。若是在器官體細(xì)胞生成分化環(huán)節(jié)中遭受藥品影響
,就會(huì)導(dǎo)致胎兒器官畸型。現(xiàn)階段因?yàn)槿狈θ~酸導(dǎo)致的胎兒神經(jīng)管缺陷的基礎(chǔ)知識(shí)大部分人都會(huì)了解一些
,因此
,提議育齡女性至少在懷孕前3個(gè)月逐漸服用葉酸片,至懷孕3個(gè)月
,防患于未然

糖尿病孕婦早孕期血糖操縱差,可增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)性

,通常是先天心臟病
、神經(jīng)管缺陷、兔唇等
。孕婦生氣或者情緒緊張時(shí)
,腎上腺生長激素釋放出來提升,并且通過胚胎危害胎兒生長發(fā)育
,可造成胎兒唇腭裂或顎裂等畸型
。準(zhǔn)媽媽如果不注意調(diào)整自身,總是讓自己的心情處在不穩(wěn)定情況
,一會(huì)兒抑郁癥
、一會(huì)兒發(fā)脾氣
,腎上腺生長激素釋放出來就會(huì)提升,非常容易根據(jù)胚胎危害胎兒生長發(fā)育
,胎兒有可能出現(xiàn)唇腭裂等外型畸型難題

準(zhǔn)媽媽在備孕時(shí)要吃3個(gè)月的葉酸片,懷孕之后的前3個(gè)月也需要葉酸片

,最大程度減少胎兒畸型的發(fā)生率
。若是有遺傳史,一定要去檢查一下葉酸片
,依據(jù)葉酸片的具體欠缺量補(bǔ)充葉酸
。有些葉酸補(bǔ)充量會(huì)做到5mg這種高使用量。

也有一些朋友喜愛吃烤串

,吃生的食物
,這些食物假如不環(huán)境衛(wèi)生,這其中的裂頭蚴進(jìn)入體內(nèi)
,可以通過胚胎損害胎兒
,造成胎兒身體內(nèi)體細(xì)胞性染色體破裂,可能會(huì)導(dǎo)致畸型
。溫馨提醒:準(zhǔn)媽媽在孕期要遠(yuǎn)離煙酒
、現(xiàn)磨咖啡、藥品
,身邊有抽煙的人
,也要提醒她們不要抽煙,二手煙比一手煙還需要比較嚴(yán)重

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