生育一個(gè)健康聰明的寶寶是年輕夫婦的共同愿望
選擇好生育年齡
最佳生育年齡:女性為22—30周歲
選擇最佳受孕時(shí)間
從優(yōu)生優(yōu)育角度來看
資料顯示,排卵前2—3天和排卵后1天
掌握女性準(zhǔn)確的排卵期
測排卵期的方法:
(1)測基礎(chǔ)體溫:排卵當(dāng)天體溫會(huì)降低約0.5℃
(2)分泌物呈蛋滑樣,清澈
(3)排卵試紙
(4)一般排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的笫14天。最奸多種方法聯(lián)合使用
調(diào)理好身體
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
請中醫(yī)師辨體質(zhì),如月經(jīng)不調(diào)
同時(shí)做一次全面的身體檢查
受孕最好男女雙方都處于體質(zhì)健壯
另外,如心
因?yàn)榕砸坏言校例X許多問題就會(huì)出現(xiàn)
孕期飲食結(jié)構(gòu)變化,攝入的碳水化合物多了
,容易繁殖細(xì)菌,細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸會(huì)腐蝕牙齒表面。另外孕早期時(shí)部分寶媽嘔吐胃酸回流也會(huì)損害牙齒。孕期由于激素的變化,原來不明顯的牙齒問題就會(huì)暴露出來。比如牙齦紅腫、牙齦出血、有齲齒的地方可能更加敏感疼痛。妊娠期牙齦炎:妊娠期牙齦炎是指婦女在妊娠期間,由于女性激素水平升高,原有的牙齦慢性炎癥加重,使牙齦腫脹或形成瘤樣的改變,分娩后病損可自行減輕或消退。
雖然一次牙齦出血量看起來挺少的,但是數(shù)量的累計(jì)就不能小覷了
。日積月累,足以導(dǎo)致孕媽咪血色素的降低,同時(shí)還會(huì)影響胎寶貝的發(fā)育。孕期的牙齒由于體內(nèi)激素的影響會(huì)變得更加敏感,所以在吃飯的問題上一定要注意吃溫?zé)岬氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,過冷或者過熱都會(huì)刺激牙齒,加重牙痛感和牙齦炎的情況藥品對胎兒的致畸作用最特防期是孕期3個(gè)月以內(nèi)
。在這段時(shí)間里,胎兒各器官已經(jīng)開始生長發(fā)育,各種蛋白質(zhì)及脂質(zhì)生成活躍性,體細(xì)胞分化快速,最終產(chǎn)生每個(gè)不同類型的器官和組織。若是在器官體細(xì)胞生成分化環(huán)節(jié)中遭受藥品影響,就會(huì)導(dǎo)致胎兒器官畸型。現(xiàn)階段因?yàn)槿狈θ~酸導(dǎo)致的胎兒神經(jīng)管缺陷的基礎(chǔ)知識(shí)大部分人都會(huì)了解一些,因此,提議育齡女性至少在懷孕前3個(gè)月逐漸服用葉酸片,至懷孕3個(gè)月,防患于未然。
糖尿病孕婦早孕期血糖操縱差,可增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)性
,通常是先天心臟病、神經(jīng)管缺陷、兔唇等。孕婦生氣或者情緒緊張時(shí),腎上腺生長激素釋放出來提升,并且通過胚胎危害胎兒生長發(fā)育,可造成胎兒唇腭裂或顎裂等畸型。準(zhǔn)媽媽如果不注意調(diào)整自身,總是讓自己的心情處在不穩(wěn)定情況,一會(huì)兒抑郁癥、一會(huì)兒發(fā)脾氣,腎上腺生長激素釋放出來就會(huì)提升,非常容易根據(jù)胚胎危害胎兒生長發(fā)育,胎兒有可能出現(xiàn)唇腭裂等外型畸型難題。
準(zhǔn)媽媽在備孕時(shí)要吃3個(gè)月的葉酸片,懷孕之后的前3個(gè)月也需要葉酸片
,最大程度減少胎兒畸型的發(fā)生率
也有一些朋友喜愛吃烤串
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