適合孕婦食用的防輻射食物

適合孕婦食用的防輻射食物

輻射對孕婦有害嗎？我想大家都想了解這個問題，因?yàn)樵袐D不但代表她自己，更代表了一個家庭的未來。大多數(shù)人認(rèn)為輻射對于孕婦是有害的，還可能威脅到胎兒，但其實(shí)，現(xiàn)代科學(xué)還并沒有這方面的明確的研究結(jié)果?？墒浅鲇趯τ谔汉驮袐D本人的重視，我們還是要想寫辦法來避免和降低輻射對于孕婦的傷害的。今天小編就為大家介紹幾種可以防輻射又適合孕婦吃的食物。

適合孕婦食用的防輻射食物

胡蘿卜

胡蘿卜是一種很好的防輻射食物，它所富含的胡蘿卜素有很好的抗氧化效果，還能保護(hù)細(xì)胞，避免細(xì)胞癌變。經(jīng)常吃胡蘿卜，能減少輻射和紫外線照射對人體的損害。同時，胡蘿卜還能減緩細(xì)胞的衰老速度，提升身體免疫力，能滋潤皮膚，還能保護(hù)和提高視力，是非常適合孕婦食用的一種食物。

大蒜

大蒜中含有多種對人體有益的物質(zhì)，能改善人體血液循環(huán)，能調(diào)節(jié)血壓，能殺菌，還能防治腫瘤。同時，大蒜還能有效減少輻射對于身體的損傷，延緩人體的衰老速度，能抗疲勞，降血糖，還能防止過敏，排毒清腸，保護(hù)肝臟。適量吃一些大蒜，對于愛寶寶的準(zhǔn)媽媽們來說是非常好的選擇。

豆類

許多豆類都有防輻射的效果，這是因?yàn)樗鼈儾坏蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)，還往往富含維生素E，維生素E能減輕皮膚因?yàn)檩椛涠a(chǎn)生的過氧化反應(yīng)，起到從內(nèi)而外防輻射的效果。同時不同的豆類還有不同的作用，交雜著食用不但能補(bǔ)充孕婦身體所需的多種營養(yǎng)，對于胎兒的健康發(fā)育也是非常有幫助的。

豬蹄

豬蹄也有很好的防輻射效果，這對于喜歡吃豬蹄的準(zhǔn)媽媽們來說也是一個好消息，吃豬蹄不但能護(hù)膚護(hù)發(fā)，還有利于體內(nèi)輻射性物質(zhì)的排出，此外，吃豬蹄還有利于骨骼和肌肉，對于血管和眼睛也很有好處，同時值得一提的是，對于孕婦來說，豬蹄還能安神，能增加產(chǎn)后的奶水，所以是非常適合孕婦食用的。但要注意不可吃太多，否則膩著了也很難受。

孕婦多吃這6種食物防輻射 孕婦吃什么可以防止輻射

現(xiàn)在大部分的工作都離不開電腦，因?yàn)樗奖阄覀児ぷ?，提高我們的工作效率，給我們帶來了許多便利，但是帶來便利的同時，人們也有所擔(dān)心，畢竟我們接觸的都是電子產(chǎn)品，它們有很多輻射，這些輻射對人體或多或少有些危害，令人們很煩惱，尤其是孕婦，她們想讓孩子健康成長，不被輻射所影響，因此她們想食用一些食物來減小輻射，下面就跟著我一起看一下可以減少輻射的食物吧。

1、黑芝麻

大家都知道黑芝麻的營養(yǎng)非常豐富，尤其是它可以讓頭發(fā)烏黑亮麗。但是，很多人卻不知道，黑芝麻還可以幫助人體減少輻射的刺激，黑芝麻可以幫助人體提高免疫力，抵抗輻射，經(jīng)常食用對抵抗輻射的效果會更明顯。

孕婦在懷寶寶時需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，多吃點(diǎn)黑芝麻不僅可以增加營養(yǎng)還可以抵抗輻射。雖然黑芝麻對輻射有一定的抵抗作用，但是最好按照醫(yī)生的要求來控制玩手機(jī)或電腦的時間，不要沉溺于手機(jī)或游戲，畢竟黑芝麻只是減少輻射而不是完全消除輻射，因此，孕婦要嚴(yán)格控制玩手機(jī)和電腦的時間。

2、西紅柿

西紅柿中維生素的含量極其豐富。經(jīng)常食用可以為人體補(bǔ)充足量的維生素C，西紅柿不僅可以有效的去除斑紋，達(dá)到美白的效果，還可以幫助人體抵抗輻射，經(jīng)常食用西紅柿的人抵抗輻射的能力比不經(jīng)常食用西紅柿的人抵抗輻射能力強(qiáng)很多。

孕婦也是一樣，由于她們特殊的身體狀況，食用西紅柿抵抗輻射的效果會更明顯。為了孩子可以健康的成長，孕婦抵抗輻射是非常有必要的，因此可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪骷t柿，來確保自己和孩子的健康。

3、香蕉

香蕉是我們經(jīng)常見到的水果，它不僅價格便宜而且能促進(jìn)腸胃蠕動和幫助排便，但是香蕉可以有效抵抗輻射，相信很多人都不知道。經(jīng)常玩電腦的人可以多食用一些香蕉，幫助人體抵抗輻射，減少輻射對人體的傷害。

孕婦在選擇水果食用時，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬叮袐D在懷寶寶時容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，香蕉不僅可以幫助孕婦排便，還可以有效抵制輻射，保護(hù)肚子里的寶寶不被輻射傷害。

4、牛奶

牛奶是我們經(jīng)常見到的乳制品。我們每人每天都應(yīng)該喝一些牛奶，它不僅可以幫助人體補(bǔ)充能量，還可以幫助人體抵抗輻射。孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛奶來抵抗輻射，讓輻射減少對人體的傷害，保護(hù)孩子，讓孩子健康成長。

5、黃瓜

黃瓜是很多女孩的最愛，經(jīng)常吃它可以達(dá)到瘦身的效果，但是黃瓜還有一個特殊的功能，它可以幫助人們抵抗輻射，孕婦在懷孕期間對輻射比較敏感，因此多食用一些黃瓜來補(bǔ)充水分，就可以有效的抵抗輻射，保護(hù)孩子不受傷害，讓孩子健康成長。

6、枸杞

枸杞可以幫助人抵抗輻射，經(jīng)常喝枸杞茶的人抵抗輻射的能力會比不喝枸杞的人抵抗能力強(qiáng)很多。在懷孕期間最好不要喝濃茶，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑?，例如枸杞，枸杞可以幫助孕婦減少輻射的刺激，對孩子有一定的保護(hù)作用，讓孩子可以健康成長。這里提醒一下，孕婦在泡枸杞茶時，第一杯最好不要喝，因?yàn)榈谝槐容^濃，對孩子不是成長有害，所以最好飲用第二杯。

結(jié)語： 身體健康對每個人來說都十分重要，尤其是對孕婦來說，她們并不都是為了自己，更多的是為了孩子的健康，孩子健康成長是每個媽媽的心愿，她們希望自己的孩子不受一點(diǎn)點(diǎn)傷害，在上文中我為各位介紹了有關(guān)預(yù)防輻射的食物，相信大家在看完后都有所了解了吧，我希望大家在日常生活中適當(dāng)?shù)臏p少輻射對人體的傷害，多食用一些可以防輻射的食物，讓自己和孩子可以健康快樂的生活。

孕婦電腦防輻射，有哪些好的產(chǎn)品

孕婦常用的四大類防輻射產(chǎn)品
1、防輻射食物
懷孕之后的女性，要想有效防輻射，最好的方法就是補(bǔ)充體力，增強(qiáng)自身的免疫功能。目前，對孕婦而言，可以食用的的防輻射食物，主要分為四大類，即：清肝明目類、含鈣質(zhì)高的、維生素補(bǔ)給強(qiáng)的以及增強(qiáng)抵抗力的。
(1)清肝明目類：如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
(2)含鈣質(zhì)高的：如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
(3)維生素補(bǔ)給強(qiáng)的：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
(4)如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
2、防輻射植物
除了補(bǔ)給體能，增強(qiáng)免疫力，孕婦也可以通過栽培防輻射植物，來有效凈化電磁輻射環(huán)境。目前，適合孕婦使用的防輻射植物主要有仙人掌、量天尺、蘆薈、吊蘭、寶石花、景天、綠蘿、虎刺梅等四十多種植物，孕婦在日常生活中可以多多留心。
3、防輻射服
防輻射服又稱電磁輻射屏蔽服，采用金屬纖維與紡織纖維混織，制造工藝較為復(fù)雜。市面上的防輻射服多為民用，受眾以孕期女性、特殊職業(yè)者為主。這種防輻射產(chǎn)品，是目前很多上班族、孕婦常用的防輻射產(chǎn)品，該產(chǎn)品分類很細(xì)，既包括醫(yī)用的，又有孕婦專用的。
孕婦防輻射服，品種很多，有鍍膜型、多離子型、 金屬纖維型等。在防輻射效果，穿著舒適性、透氣性，耐水洗方面有很多區(qū)別，所以我們在選擇防輻射服的時候盡量挑像婧麒等知名品牌的防輻射服，千萬不要相信哪些不靠譜的小牌子。
4、防輻射涂料
對于孕婦而言，防輻射涂料也是一種比較好的防輻射產(chǎn)品，它是一種水性環(huán)保、能吸收電磁波的特種涂料，可凈化和建立健康電磁波空間，保障人體和電子設(shè)備不受電磁波傷害和干擾。目前，市面上已經(jīng)有防輻射涂料產(chǎn)品，有孕婦和嬰兒的家庭可以放心選用。

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