很多女性朋友懷孕后都有腳痛的經(jīng)歷
，并且隨著懷孕時(shí)間的推移，腳部的疼痛會(huì)加重，甚至不少孕婦會(huì)出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象對(duì)于孕婦腳痛，多數(shù)人可能會(huì)認(rèn)為是女性懷孕后應(yīng)當(dāng)承受的生理變化
孕婦腳痛的原因
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孕婦腳痛一般發(fā)生在懷孕三個(gè)月之后
，這時(shí)胎兒發(fā)育迅速，重量增加明顯，孕婦的體重也就相應(yīng)增加，腳部承擔(dān)的重量超出了孕婦能夠承受的范圍，腳部的肌肉和神經(jīng)受到過(guò)度壓迫而產(chǎn)生疲勞，會(huì)造成腳部的疼痛。另外
，由于胎兒體積增大，孕婦腹部膨起，為支撐身體重心，孕婦被迫由前腳掌支撐體重改換為由腳跟支撐體重，腳后部長(zhǎng)時(shí)間得不到休息也會(huì)產(chǎn)生疼痛。除了體重的影響，孕婦在懷孕期間分泌的激素類物質(zhì)也會(huì)引起肌肉酸痛，是引起腳部疼痛的原因之一。科學(xué)就對(duì)緩解腳痛
孕婦體重和激素的變化是自然的生理活動(dòng)
，所以這些引起腳痛的因素是不可避免的，但并不意味著沒有辦法。要注意鞋子的穿著
，盡量選用純棉質(zhì)地的布鞋，有利于透氣排汗，促進(jìn)血液循環(huán)，減少種脹，另外鞋子要寬松一些，尤其是在懷孕三個(gè)月后要注意走路的姿勢(shì)
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