健康又美麗是每一個(gè)女性都渴望的,其實(shí)女性不僅要臉蛋美
,身體也要健康美。身體健康是美麗的前提,讓我們身體很棒的時(shí)候酸奶:潤腸補(bǔ)鈣
酸奶可以幫僵人體改善腸道環(huán)境
紅肉:補(bǔ)鐵高手
女性每天比男性多損失鐵0.56毫克
紅棗:抗氧化
紅棗被譽(yù)為“活維生素丸”
上述就是小編為大家推薦的一些又養(yǎng)生又美顏的食物
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