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婦女懷孕后不應(yīng)過多休息

關(guān)愛女性健康 2023-04-30 04:31:21

現(xiàn)代人對孕育后代十分重視

，不少女性懷孕后
，無論是家庭成員還是孕婦個人都認為應(yīng)當多休息
，甚至有的孕婦連基本的洗漱都由家人代勞
，醫(yī)學(xué)專家們指出，孕婦過多的休息
，不僅不利于自身的健康
，更會對胎兒的發(fā)育造成不利的影響
，孕婦在保證孕育安全的情況下
，正常參與工作和日常活動
，有助于保證孕育的順利和母子健康
。

孕婦休息過多不利自身健康

用進廢退，是人體最基本的規(guī)律，孕婦如果因為要專心孕育胎兒

，而放棄正常的工作和活動
，什么體力活都不干，首先是肌肉
、骨骼等運動系統(tǒng)由于長期得不到鍛煉而出現(xiàn)功能退化
，嚴重的會出現(xiàn)四肢骨肉萎縮
，不僅產(chǎn)后難以恢復(fù)
，而且會因骨肉無力造成分娩困難。

其次

，孕婦休息過多
，心、腦
、神經(jīng)系統(tǒng)等得不到鍛煉，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢
，孕婦很容易產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂
、血壓升高、糖尿病
、腎功能異常等多種妊娠期的疾病
，給自己的健康造成嚴重的影響
，也不利于分娩
，臨床上統(tǒng)計表明，孕婦休息過多
，大腦反應(yīng)能力遲鈍
，身體協(xié)調(diào)性降低
，很容易出現(xiàn)過失摔倒的危險
，容易造成流產(chǎn)的發(fā)生
。

孕婦休息過多不利胎兒發(fā)育

孕婦代謝功能比較旺盛，懷孕期間所攝取的營養(yǎng)物質(zhì)比較多

，如果休息過多
，身體不活動，消化吸收能力不足
，會有很多營養(yǎng)成分得不到充分的吸收利用，表面上看攝入的營養(yǎng)多
，但供給胎兒的營養(yǎng)并不夠
，會造成胎兒發(fā)育不良，體重不足
，臨床上常見的早產(chǎn)兒或者身體瘦弱的胎兒
，大都是這個原因
。

孕婦活動少

，身體營養(yǎng)物質(zhì)大量積累，會造成孕婦代謝功能紊亂
，發(fā)生妊娠期代謝綜合癥
，導(dǎo)致胎兒體重過高、體形過大
，容易出現(xiàn)難產(chǎn)。

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