提起女性經(jīng)期不能吃的食物
，大家首先想到的都是不能吃涼的或者是寒大的食物，因?yàn)檫@些食物都會(huì)引起女性痛經(jīng)宮寒的情況，那么除了這兩種食物以外，在女性經(jīng)期還有哪些食物是不能吃的呢?小編這里為大家詳細(xì)講述女性經(jīng)期不能吃什么食物。女性經(jīng)期不能吃什么食物?
1.乳酪類食物：乳酪中的特殊成分會(huì)破壞身體對(duì)鎂的吸收
，進(jìn)而會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀。生活中此類食物包括牛奶、起司、奶油等等。期間一定要避開的食物.png)
2.含咖啡因的飲料：咖啡中的咖啡因不僅會(huì)引起乳房的腫痛
，也會(huì)破壞正常身體的新陳代謝，同時(shí)消耗身體儲(chǔ)存的維生素B，建議經(jīng)期盡量不要喝咖啡。3.巧克力：巧克力會(huì)刺激大腦的神經(jīng)系統(tǒng)使人的精神狀態(tài)膨脹
。另外，巧克力中大量的脂肪還會(huì)使身體發(fā)胖4.酒：酒對(duì)身體的刺激性很大
5.高鈉食物：身體內(nèi)鈉含量增高時(shí)會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況
6.田螺：田螺屬于寒性食物
7.竹筍：竹筍屬于寒性食物
女性經(jīng)期是伴隨女性周期最長(zhǎng)的一個(gè)生理周期
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