女性告別三大誤區(qū)讓你擁有美麗容顏

女性告別三大誤區(qū)讓你擁有美麗容顏

很多的人們都有著不好的壞習慣，比如說晚上睡覺之前不刷牙洗臉啊，或者是有偏食的壞習慣。這些壞的習慣往往就會造成很大的傷害，影響健康的生活。特別是很多女性朋友們認為減肥必須節(jié)食還有很多不良的生活方式，其實都是人們的誤區(qū)，下面就介紹幾種。

洗腸、斷食，排毒養(yǎng)顏

很多人明顯堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便，不蓄積毒素，錯!這樣的方法無疑不是一件很傷身的事情，如果你不吃飯，不攝取營養(yǎng)是不可能起到排毒養(yǎng)顏的效果的，如果你斷食的話還會出現(xiàn)腸胃問題，出現(xiàn)皮膚老化等等的情況，不僅達不到美容的作用，反而身體會吃不消，出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康會有影響。

塑身內(nèi)衣?lián)碛泻蒙聿?/p>

塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，又會導(dǎo)致外陰潮濕，而且還會產(chǎn)生很多的細菌，影響健康，女性是不適合長期穿緊身衣的，會影響發(fā)育的同時還會造成很多疾病的出現(xiàn)，比如說乳腺增生啊，或者是婦科疾病。

飯后馬上刷牙

錯!口腔學專家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。如果總是吃完飯立刻刷牙的話會讓在牙冠的表面一層琺瑯質(zhì)造成琺瑯質(zhì)的損害。而且時間長了就會出現(xiàn)牙齒過敏的情況，吃東西就會有酸痛的癥狀出現(xiàn)，飯后不用立即刷牙，漱口就可以了。待1—2個小時后再刷牙。

不良的飲食習慣和生活方式確實對健康很不利。塑身衣對女性來說是絕對的危害，愛美的女性們不妨試試健康的生活方式吧，這樣既可以讓自己變得美麗，又會健康永駐。女性一定要注意這些問題，以免影響健康。

五十歲的女人該如何留住美麗容顏？

愛美是女人一生的事業(yè)，隨著人們的生活水平不斷的提高，保養(yǎng)的方式和質(zhì)量也都越來越多樣化。隨著年齡的增長，很多女性的皮膚都會出現(xiàn)許多問題，臉上的老態(tài)逐漸明顯。但身邊總不是缺少一些同齡的人，會比自己顯著年輕很多。盡管做過許多的面部保養(yǎng)，但是衰老痕跡還是很明顯。為什么一樣年紀的人，看著像是差了多幾歲呢?為什么有的人就是不顯老呢?

一、生活幸福美滿

兒女幸福，老公疼愛，每天家庭和睦，是一件非常讓人向往的事情。所以女人在婚姻的道路上一定要學會擦亮眼睛，找一個真心對自己好的老公是非常重要的，時刻保持一個年輕的心態(tài)。只有女人足夠幸福，才會少去許多煩惱事。生活中事事順心，真的是女人養(yǎng)顏美膚的良藥。

二、保持良好的心態(tài)

女人本事一朵花，細心灌溉總能賞心悅目，很多人的性格天生樂觀，每天笑嘻嘻面對家人和一切事物。懂的如何調(diào)解自己，而且好的心態(tài)可以帶給家人朋友，讓大家一起開心快樂。生活中你我也都會發(fā)現(xiàn)，心態(tài)好的人起色看上去都會紅光滿面。相反，如果生活環(huán)境不愉悅，每天愁眉苦臉的人，都會老態(tài)橫生。

三、保持良好的睡眠

在睡眠過程中皮膚毛細血管循環(huán)增多，其分泌和清除過程加強，從而加快皮膚的再生。人睡眠一旦充足后，能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細胞所需的營養(yǎng)，糾正和預(yù)防皮膚早衰。

做一個花期長的魅力女人，就別附庸風雅，就被給自己攬?zhí)嗟氖?，有的時候想的越多煩惱越多，同樣解決不了問題，心態(tài)放平和了，問題自然迎刃而解。一顆平常心，一個好心態(tài)，女人自然會越活越年輕。

女人怎么變漂亮有魅力

女人怎么變漂亮有魅力

　1、預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法
持續(xù)30天可見功效。1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動并推抵兩頰。2.每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。預(yù)防法令紋的詳細方法，舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時鐘 *** 嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。
1.舌尖從上側(cè)開始 *** 。2.舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。3.舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。4.舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。
提示2： *** 消除法令紋
步驟一：
將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
步驟二：
好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側(cè)。
步驟三：
一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。
2、每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍~還有女孩子眉毛修的漂亮點會顯得人清秀，游泳保持身材勻稱，對面板也很好，更重要的是有利于健康。吹頭發(fā)不要開熱風，吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風乾，對頭發(fā)很好。每天化點淡妝吧，畢竟多數(shù)人的臉并不完美。
3、每天做80個仰臥起坐，可以收腰，走路挺拔。我的習慣是每天早晨必須空服喝一杯白水。
4、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉面板比以前更 *** ，效果很明顯，外出最好喝礦泉水什么可樂碳酸的東西，不要喝果汁不要喝太多含糖分多好習慣要養(yǎng)成，每晚睡覺前，對著鏡子堅定無比的自我催眠:我是美女我是美女。
5、每天掂起腳尖全身緊貼墻壁站立20分鐘堅持下去吧,別人會告訴你效果如何的。這個效果應(yīng)該是氣質(zhì)。對不？會看起來相當修長，而且很吸引人。我只試過全身緊貼墻壁15分鐘。
個人覺得在不改變外貌的前提下，這是增加你個人魅力的最有效的方法。會看起來精神閃爍，很有光彩盡管人們對美貌的看法不一但卻總是喜歡很有精神的人！
6、眼睛看東西的時候?qū)Ｗ⒁稽c經(jīng)常使眼帶笑意就更好，比如放松的時候看藍天白云花草樹木啊，看著魚游泳眼睛就跟著它走，有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的像梅蘭芳大師，我以前沒有注意過自己有這些習慣，后來他們都說我眼睛有神估計就是這樣，逐漸影響的吧累了以后做眼保健操幾下就挺管用的！
7、變漂亮最顯著最省錢的方法是——睡覺，充足的睡眠。晚上早睡，睡得深，睡得安穩(wěn)。堅持下去，面板和氣色都會明顯變好。我知道有一個叫“慢回彈枕”的東西可以睡的又快又安穩(wěn)喲！
8、　收腹。走路收，坐著收，站著收，做啥都收著，慢慢小肚子就下去了還有每天早上飲一大杯淡鹽水還要說一個,就是每天吃一個西紅柿.這是N多明星和美容師提到的一下美容抗衰老的方法.
9、空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。堅持有五六年了吧，面板變得好多了。不過我底子本來一般，現(xiàn)在不是那種超級好的，只是挺白，氣色看起來不錯。
　
10、再還有是頭發(fā)，我的洗發(fā)程式我個人覺得不復(fù)雜不過被老媽無限BS，首先梳理整齊，最好是帶 *** 功能的梳子，然后用洗發(fā)水洗兩遍，再用倒膜膏涂滿， *** 5分鐘之后用保鮮膜包起，再用毛巾包起
11、每天喝新鮮檸檬片泡的水，只喝這個水，面板好，而且腸道很通暢，以前都有點小便秘的。。。原味酸奶加上蜂蜜能幫助便秘，但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料！
12、用干凈的手代替毛巾洗臉，可以減小對臉部的摩擦。。。
13、減肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是對便秘的人來說。不過如果胃不好，或者體質(zhì)過熱，最好加上菊花，免得上火！
14、平時多走路，快速大步行走20分鐘以上，對于塑身非常非常有效。
15、出門時還是化個妝比較好，會自信很多；如果在外面妝容有花掉，用小棉棒蘸點隨身攜，帶的護手霜，或者保溼霜，輕輕擦去花掉的地方后再補妝，這樣容易擦干凈而且也不會太磨面板，有些人補完妝后看起來面板紅紅的，尤其是眼下，很多都是因為直接用紙蘸點水去擦拭的。以上皆為親身體驗并一直堅持的習慣。
15、洗完臉后不要擦乾，而是用手拍干，這樣面板會緊致，而且可以瘦臉，我一同學就是這樣的，剛開始米啥效果，但是時間隔久了一看，臉真的瘦了好多！
16、疊加美容發(fā).你做美白面膜前先上，一層打底美白的乳液啊什么的，再面膜，以前我老覺得面膜前應(yīng)該就是素臉，后來試了這個發(fā)現(xiàn)還是蠻有效果的，然后眼膜前也可以用這個方法，不過最好是一個系列的，比方說美白面膜前就用美白乳液保溼面膜前就用保溼產(chǎn)品之類~
17、擦維e能增長睫毛。
18、要美白真的可以很便宜很快很有效就是牛奶加VE敷臉。怕長脂肪?？捎妹撝Ｄ?，VE最好用天然的那種，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油。
19、每天煮一兩個核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放溫加蜂蜜，一天分2次喝完，可以豐胸。
20、如果不是臉骨就很大只是肉多一邊減肥一邊每天睡前把臉從下巴到兩鬢從下往上的搓啊搓的搓50下再睡。

女人怎樣變得有魅力，變漂亮

都說性格決定命運，都說選擇決定人生，都說心態(tài)決定成敗，往往大自然的反作用力也不可小瞧，
送人玫瑰，手有余香。你打人的同時自己的手也會痛，這種反作用力往往隨時存在在我們的生活中，所以往往一些所謂的貧富美丑，不是沒來由的，都有它們一定的原因。下面是運用一些以上的道理，來講關(guān)于丑陋和美貌的原因，貢獻給大家，希望能讓大家受益，擁有端正美麗容顏。
先分析一下丑陋的原因，這里只列舉幾個原因。
一、好忿怒。經(jīng)常憤怒、發(fā)火，發(fā)脾氣。這樣的人久而久之容貌會不好看。嗔恚、怒火是毀壞一切功德的炸藥，一個經(jīng)常發(fā)怒、發(fā)脾氣、憤怒的人各個方面都會顯示出破壞、毀壞的跡象。容貌也是一樣。
二、好嫌恨。心懷仇恨、厭惡嫌棄的心態(tài)也會導(dǎo)致容貌丑陋。其實，大家仔細觀察一下社會上人的容貌，就可以了解了。有的人小時候容貌還可以的，等到大了，如果經(jīng)常發(fā)怒、經(jīng)常心懷仇恨、經(jīng)常看人不順眼、厭惡人，那么她的容貌也不會很好看，哪怕是有個美人帥哥的胚子，也會讓人感到不舒服。所以，只要我們遠離憤怒、仇恨、嫌厭的心態(tài)，容貌即便早先并不好看，時間長了，會逐漸改善的。
三、誑惑他人。欺騙、迷惑他人的，容貌將來不會好看。其實這個現(xiàn)實社會也可以發(fā)現(xiàn)規(guī)律。騙人的人心態(tài)是假的、虛偽的。容貌也不會真實，看上去會別扭。雖然鼻子是鼻子，眼是眼的，但是就是不順眼。
四、惱亂別人。讓他人煩惱。故意煩惱、擾亂、讓他人不痛快的行為是丑陋的因。平素如果想的是怎么障礙他人，那么結(jié)果之一就是容貌逐漸變得丑陋。
五、不愛敬父母。不恭敬賢圣。
對于父母無愛敬之心。對于圣賢之處，沒有恭敬。這也是丑陋的因。這個現(xiàn)象在我們這個時代是容易見多了。尤其是對父母無愛敬心。父母的養(yǎng)育呵護之恩，尚未報答，反而生出怨恨、厭惡等心態(tài)，這樣的事情經(jīng)常出現(xiàn)。這個不愛敬父母的因是很不好的，丑陋僅是將來的后果之一。
六、輕賤丑陋者。見到丑陋的人，輕視厭惡、嘲笑喝斥，這都是將來容貌丑陋的因。所以對于容貌丑陋的人，不能以此去打趣取樂、諷刺嘲笑。作人要厚道。
七、其它的惡行。比如殺業(yè)、偷盜、邪淫、邪見、貪欲這都是。都會關(guān)聯(lián)到我們的容貌。所以說這個容貌是一個人的因果的綜合體現(xiàn)。不是單一的因素。用現(xiàn)代的話講，是綜合素質(zhì)。
那美麗的原因都有哪些，這里只列舉幾點。
一、不嗔。首先是不嗔恚。不發(fā)火、不發(fā)脾氣、不遇到什么不順眼的事情就心懷憤怒。這個做起來并不容易，不過做到一分，就有一分的益處。這點原因比較重要。需要我們重視。
二、愛敬父母。尊重賢圣。
尊敬、敬愛父母，尊重圣賢。這也是令自己容貌端正的因?？醋约焊改付疾豁樠?、瞧不起的人，容貌端正起來很困難。
三、對丑陋者起恭敬心，不輕賤。見到丑陋的人，不要起輕視厭惡嫌棄的心。要恭敬如常，把它當作普通人，和容貌端正的人一樣看待。
四、見到漂亮的人，要不懷嫉妒，知道她端正的因，并為之高興。見到容貌端正的人，要知道人家是為什么得到這樣的漂亮。不要說，長得好看有什么了不起。
一分耕耘，一分收獲，想要改變，從現(xiàn)在開始，希望大家能從心開始，不斷培養(yǎng)，身體力行，讓你的容貌和生活都越來越好。

女人如何變得更漂亮？更有魅力？

女人首先要有自信，其次要有素質(zhì)，再次要會打扮，最后才是有一個良好的形象和臉蛋。

女人什么時候最漂亮，最有魅力

在結(jié)婚典禮上的你，那個他覺得你是最可愛,最漂亮,最有魅力的。

因為那個時候的她是溫柔的,而你也更是洋溢在幸福的海洋中的,所以那個時候的她是你心中最完美

的。

【我愛煩惱】為您解煩惱；滿意采納~包您沒煩惱。謝 謝 ！

不漂亮的女人有魅力么？

當然有了，女人的魅力不一定是在外表所表現(xiàn)出來的，雖然外表具有一定的因素，其實女人最重要是內(nèi)心的美，只有心靈美的女人才是完整的女人
記得采納啊

女人一定要漂亮才有魅力嗎?

女人的美麗是表象，可愛卻在骨子里。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術(shù)，成功改造為一個“人工美女”，美的就像是數(shù)碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質(zhì)?！叭瞬皇且驗槊利惗蓯?，而是因為可愛才美麗”。做為女人,首先要學會充滿自信。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。只有自已自尊自愛自信自強才能使自已永不褪色。其次要學會高貴。女人的高貴并非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這里的高貴是指心態(tài)上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態(tài)猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護花使者，但女人本身要給男人提供一種信心――這種信心就是讓男人放心，而且樂意為你托付愛。女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命里潛存著一種凈化男人心靈、激勵男人斗志的人性魅力?，F(xiàn)代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質(zhì)。要善意通達。這里所說的善意不外乎指女人的溫柔，但在這里把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得托付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。愛應(yīng)該是有所節(jié)制的，而且應(yīng)該是向善的。因此，好女人對男人只要心懷善意就行了。女人愛得氾濫，男人就不太懂得珍惜。在這個年代，男人不再習慣固定在一個小小的居室之中，這樣女人更應(yīng)該學會調(diào)適自己，不要一味地為情所困，以至讓感情取代了生活的全部。聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恒。有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。要有母性的慈愛。一個能放棄母受的女人，其他也同樣輕易的可放棄。失去愛情并不可怕，可怕的是為了所謂的愛情或是因為失去愛情而放棄了整個世界?，F(xiàn)在，縱然暫時沒有了愛情，可我們的生命中依然擁有春天———因為有我們的事業(yè)。 你說的很不錯 每個人都有她的發(fā)光點，漂亮與魅力二碼事，我認識二個美女，都很漂亮，我只喜歡其中一個，因為我們二個脾氣相投，另一個雖然也很漂亮，但是太傲也太虛榮了，和她在一起好累 魅力與漂亮都無罪,罪的是人的心 我覺得漂亮跟可愛不是對立的 別覺得漂亮的女人就一定不可愛 漂亮沒罪 還是有漂亮跟可愛并存的女人 自信自強自立自尊自愛的女人一定是有氣質(zhì)的女人,女人的漂亮不一定是有魅力的女人,但是有氣質(zhì)的女人一定是漂亮的有魅力的女人. 嚴重同意！ 應(yīng)該是有魅力才漂亮的吧~~是不是顛倒了~ 用心去愛去生活的女人最美.時間可以改變外在的美,卻改變不了內(nèi)在美.女人的漂亮加上魅力等于魔鬼

如何使一個女人變的更漂亮，更有魅力？

呵呵。你真可愛。
1、打扮，這是真理。
2、少說話，這樣的女人最有神秘感，顯得很成熟，也最有吸引力。
3、別表現(xiàn)的太聰明，聰敏的女人讓人生厭。
不信，你就去觀察觀察你認識的那些有魅力的女人，她們肯定有這樣的特點。

怎樣做才能變得漂亮，有魅力

注意面板護理，不要濃妝艷抹，多讀書，面帶微笑，如果會服裝搭配就注意自己的衣著，不會 就簡單為主啦，純屬個人意見哦

有氣質(zhì)比漂亮更有魅力，怎么變漂亮又有氣質(zhì)

腹有詩氣氣自華，我覺得提升人氣質(zhì)最好的辦法是享受在自我。陶醉的一種境界里面，比如說看書，完全融入當書本，提升自己的內(nèi)在，還有包括喜歡音樂都運動都可以提升人的氣質(zhì)。

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟，每個女生都希望自己能有美麗的容顏，護膚是女性每天都會做的事，方法和步驟你都對了嗎？下面分享一篇女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟。

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟1 一、潔面需要三分鐘

潔面是每次護膚之前所要做的事情，它讓肌膚保持清爽干凈。但是很多女生隨意對待洗臉，只是將洗面奶涂臉上然后沖洗掉，這樣是完全不能夠?qū)⑦_到清理效果的，反而會將洗面奶都留在臉上。

潔面至少需要三分鐘的時間，先將洗面奶戳出泡沫，然后才能夠上臉。涂抹后進行打圈按摩三十秒，然后再清洗掉，需要用流水沖洗至少三十秒，才能夠完全清楚殘留。將洗臉看做一個放松的過程，你會更加樂在其中。

二、熱毛巾敷臉一分鐘

在肌膚感到疲憊的時候可以用熱毛巾敷臉的方式來緩解，從身心上都會讓人感覺到放松。用熱毛巾敷臉也步驟需要在清潔之后，才不會讓污垢堵塞變得嚴重。干凈毛巾打濕，擰到不滴水的狀態(tài)，將毛巾蓋在臉上一分鐘，頓時會覺得神清氣爽。

三、爽膚水吸收兩分鐘

爽膚水雖然可以感覺到吸收很快，臉部馬上會干透，但是它仍然需要一定的時間讓毛孔打開。用手來上比較濃稠的精華水，需要等到?jīng)]有粘膩感的時候再使用乳液，才不會讓乳液混合水難以吸收。

比較稀薄的化妝水用化妝棉能保證吸收，將它在臉部的每一個地方都接觸幾秒，至少也需要兩分鐘的時間接觸全臉，如果是濕敷則需要在五分鐘左右。

護膚步驟怎樣才正確

第一歩：完全卸妝

現(xiàn)在妹子們都會在生活中化個日常淡妝，大家不要以為淡妝就可以不卸哦，在進行護膚前首先要把彩妝殘留完全卸掉。

第二歩：用洗面奶進行清潔

用專門的卸妝產(chǎn)品將彩妝卸掉之后，就要使用適合自己的洗面奶來對面部進行清潔了，這一步是對臉部的污垢以及油脂殘留等進行清除。

第三步：爽膚水或純露

如果是油性肌膚那建議使用比較清爽的.爽膚水，最好是拿一片化妝棉，用爽膚水沾濕，再往臉上涂，盡量讓臉部充分吸收。

如果是干性肌膚那建議可以使用純露型的保濕用品，純露與爽膚水相比較為粘稠，能讓肌膚內(nèi)層迅速吸收其中的成分。

第四步：乳液

要給肌膚補充充足的水分，最重要一步就是涂乳液了。除了給皮膚補充必要的水分，乳液還可以很好的滋潤皮膚，讓肌膚變得更加光滑。

第五步：精華

涂完乳液之后，就要給肌膚抹上精華，給肌膚補充相應(yīng)的養(yǎng)分，讓皮膚表層的到充分的滋養(yǎng)。很多女生比較懶會省略掉這一步，其實是這是不可以忽視的，所以妹子們以后不要太懶啦。

第六步：面霜

早上的話使用日間面霜，晚上則使用相應(yīng)的晚間面霜，這兩者不可以混亂哦，因為它們的功效其實是不一樣的。

女性如何護膚6步讓你懂得正確護膚步驟2 女性日常護膚正確步驟盤點

日常護膚的正確步驟，一：潔面，

STEP1：水溫要適度，洗臉的水溫很是關(guān)鍵，過于太燙的水、過冷的水都對皮膚，應(yīng)該擯棄那些錯誤的觀念！正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。

STEP2：用溫水濕潤臉部，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

STEP3：潔面乳要充分起沫，在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的臟東西。如果潔面乳不充分起沫的話，就達不到清潔效果。

STEP4：輕揉按摩拍打，洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，仿佛那樣才能將污垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將污垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得松弛，繼而產(chǎn)生皺紋。

STEP5：洗臉后立即

補水，洗臉之后皮膚會感覺明顯的干燥和緊繃，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質(zhì)立刻得到水潤滋養(yǎng)，然后再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。二：去角質(zhì)，

STEP1：先用水將手指浸濕，但臉上保持干燥，這一小小的動作，會使情況完全不一樣！

STEP2：輕抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均勻的涂抹開，使之覆蓋整張臉。

STEP3：以畫圓按摩，由下往上以螺旋方式畫圓按摩，每個部位按摩5~10次即可。

STEP4：去完角質(zhì)后皮膚是變的透亮美麗，但是角質(zhì)層變薄的緣故，紫外線對肌膚的穿透能力也隨之變強，也就是說我們皮膚對紫外線的抵抗能力變?nèi)酰栽谌ネ杲琴|(zhì)的期間一定要做好防曬工作，不然會嚴重照成黑色素的沉著。三：補水保濕。

1、多喝水，喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水，雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮(zhèn)靜敏感膚質(zhì)、補充水分，但噴霧中并不含能鎖水的保濕成分，噴的次數(shù)一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那么皮膚會陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多余的水分要用紙巾吸走，之后要馬上擦上保濕乳液。

3、正確使用護膚品，美容液、柔膚水哪個要行使用？解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有調(diào)理角質(zhì)，提高下一步吸收的功效。

女生怎么能變漂亮，有氣質(zhì)？

我是 情感 領(lǐng)域創(chuàng)作者李寧gjx，很高興回答你的問題，女生怎么能變的漂亮，有氣質(zhì)。

其實這是一門學文，不是你花多錢，買的衣服就比別人的便宜衣服穿著好看，有氣質(zhì)。

不是你把所有的化妝品都用了，你臉蛋就好看了，有氣質(zhì)了。同一件衣服，別人穿著好看，有氣質(zhì)。而穿到自己身上不是那個味。有時自己是不是這樣。

同等的錢，別人買的衣服穿著好看，又有氣質(zhì)。自己花錢買的衣服穿著又丑又難看。

穿衣服也得學，化妝也得學。什么樣的上衣，搭配什么下裝，配什么鞋子，都是不一樣的。

女生 你們想穿衣漂亮，有氣質(zhì)。最好的辦法，就去賣兩年衣服，到時候你什么都會了。 氣質(zhì)，還得需要學習，提升自己，讓自己優(yōu)秀，才能表現(xiàn)出來。

女生怎樣穿能變漂亮，有氣質(zhì)？這個問題問得好。

其實，這個問題說簡單也簡單，女生可以看看別人怎么穿。逛購物中心，去繁華商街，走走看看，一定會有收獲。

其實，這個問題也挺深奧。一個人，想脫胎換骨，秀外慧中，那是需要投入的。不僅僅是金錢，更是文化修養(yǎng)在不斷學習和培育中提高。漂亮和氣質(zhì)自然而然的流露出來。

很多女生都有同樣的問題，怎么樣才可以變漂亮？怎么樣才能有氣質(zhì)？看著大街上那些既漂亮又有氣質(zhì)的女生，總是讓很多人羨慕。雖然漂亮是與生俱來的，但也可以通過化妝、日常的一些搭配去彌補一些你認為不漂亮的地方，但是氣質(zhì)是無法彌補出來的，只能通過慢慢的培養(yǎng)，才可以讓你變的與眾不同。

如果你想要變的漂亮，首先你要有一個比較精致的妝容，尤其在一些比較嚴肅或者莊重的場合，精致的妝容會顯得尤為重要；其次就是服裝的搭配，無論是從顏色還是款式上，都要用心去選擇，不要隨意的跟風或者隨心穿搭，不同場合的穿搭都是不一樣的；再者，好看、合適的配飾也是很重要的，比如項鏈、手鏈、包包等等，如果這些你都用心去理解并做好了，你會是一個漂亮的女性。

一個女人可以不漂亮，但一定要有氣質(zhì)。沒有男人不喜歡有氣質(zhì)的女人，但是女人的氣質(zhì)并不是與身俱來的，它需要靠時間慢慢累積和自身不斷修煉才能達到。如果你想要真的做一個有氣質(zhì)的女人，建議由內(nèi)而外的先豐富自己，因為有氣質(zhì)的女性無論是從談吐的知識面方面、還是在待人的禮節(jié)等等方面，都是做的很到位的，有了好的內(nèi)在，你才能做一個真正有氣質(zhì)的女性。

想要變的漂亮是一件比較容易的事情，但是想要變的有氣質(zhì)，那就比較難了，如果想要變的漂亮又有氣質(zhì)，那就更難了。但是我又一個比較好的建議，你可以經(jīng)常出入那種比較高檔的寫字樓，因為寫字樓里出來的女性，一般都是好看又有氣質(zhì)的，這也是最快最有效的方法了。

女生要想變得漂亮有氣質(zhì)，其實也不難，關(guān)鍵是堅持。

首先要多看書。腹有詩書氣自華，看書能在潛移默化中提升自己的氣質(zhì)，渾身散發(fā)著書香氣。

二是修身養(yǎng)性，有個好身材。每天堅持鍛煉，保持苗條身材。減肥困難的美女可以試試靈芝。

三是樹立個標桿，以自己崇拜的明星為榜樣，學習她的穿衣打扮，學習的她的走路姿勢，時間長了你就會在不知不覺中擁有傲人的氣質(zhì)和漂亮的身材容顏。

對于女生來說，年輕就是資本，那么，在有資本的同時，怎么能讓自己變得更漂亮，更有氣質(zhì)呢？

首先，年輕的肌膚也需要呵護。不要因為自己天生麗質(zhì)，就忽略了皮膚的保養(yǎng)。 年輕的肌膚不需要昂貴的化妝品，做好基礎(chǔ)的補水，滋潤就行。

眼霜要用，眼部周圍皮膚很嬌嫩，不要等到出現(xiàn)問題，才想起用眼霜補救。

肌膚的最大殺手是紫外線，所以呢，防曬是重中之重。防曬霜，墨鏡，帽子出門必備。

這些都是日常必做的，讓它們成為你的習慣，就像吃飯睡覺一樣，每天必須做的。

其次，是氣質(zhì)的提升，氣質(zhì)是內(nèi)在和外在的。 外在的氣質(zhì)可以在業(yè)余時間鍛煉，瑜伽，普拉提，舞蹈，這些對女生的形象提升有很大的幫助。如果有專業(yè)老師的指導(dǎo)，效果甚佳。

穿衣打扮上，適合自己的，多看看 時尚 雜志， 時尚 穿搭，提升自己的審美觀點。

內(nèi)在的氣質(zhì)還是要不斷的閱讀學習，不要放棄每一個學習和閱讀的機會，看你喜歡看的書籍。

不斷的提升自己對生活，對世界的看法，對生命，對人性的理解，讓自己的思維方式能更深刻一些，不要因為自己的年輕而顯得膚淺。

閱讀的過程是凈化思想和靈魂的過程。腹有詩書氣自華，讀的書多了，你的隱形氣質(zhì)會顯現(xiàn)出來。

這種氣質(zhì)是獨一無二的，你讀過的書都隱藏在你的氣質(zhì)里。

讀書可以給你力量，給你快樂，更能給你氣質(zhì)，讓你變美。

總結(jié)一下，女生要變漂亮，有氣質(zhì)，首先是皮膚的呵護，貴在堅持。穿著打扮適合自己，多看看 時尚 穿搭，多鍛煉，做瑜伽，普拉提等。其次是閱讀，閱讀很重要。 一個人有多自律，你就有多美麗！

女生怎么能變漂亮有氣質(zhì)，我覺得主要是有內(nèi)外兩個方面，要做到內(nèi)外兼修。

首先來講外面吧！

1.臉部的化妝。臉部的化妝知識點太多了，女孩子自己都明白。一個是美白，一個是保養(yǎng)。如果本身就很漂亮的話，就略施粉黛。如果本身不足的話，不要用一些特定的裝修，是加強。

2.衣服的穿搭。衣服得穿大，學問就很多，那些模特穿的衣服跟我們大家穿的衣服差不多，為什么我們會感覺她更漂亮呢？就是因為她搭配的比較巧妙、比較合適。

胖子應(yīng)該如何傳達，瘦子應(yīng)該如何傳達？有的人臉大，有的人臉小，服飾搭配也不一樣。有的人個子高，有的人個子矮，穿搭當然也是不一樣。

穿搭的又包括衣服，鞋子，帽子，發(fā)型，發(fā)色等。長裙、短褲、蝙蝠衫、帽子、包包、鞋、襪、真的太多了。

平時多逛一逛淘寶，看一看美女照片，看看人家是怎么穿搭的。很多氣質(zhì)，就是靠穿搭穿起來的。

在來講人的內(nèi)部。

1.閱歷。人有氣質(zhì)很多是自信、寬容。我們老遠看到一個人，可以看到他的儀態(tài)，看到她的臉部。

有的美女非常的自信，心情愉悅舒暢。待人接物，舉止得體。姿勢優(yōu)雅、有度。他的內(nèi)心非常強大，有可能是讀了很多書的才女，也有可能是得到了很好家庭教育的美女。

有很多美女內(nèi)在的氣質(zhì)是自然流露出來的，這個是日積月累的結(jié)果，是平時經(jīng)歷的多。

2.加強訓練。美女們經(jīng)常要出來散散步，健健身，騎自行車?；蛘呔毥∶啦?、練形體。把身材保持好，讓腰不要彎。走路不要太快也不要太緩慢、呼吸要有節(jié)奏勻稱。

內(nèi)外都很重，要做到內(nèi)外兼修，氣質(zhì)自然而然就伴隨著您了。

1：首先就是要保持好自己的身材，一個女性擁有合適自己的深身材還是非常重要的，一個連自己替中國都控制不了的人，又怎么去控制自己的人生呢。

2：穿著，不得不說穿著對于提升女性的氣質(zhì)，也是有著相當?shù)闹匾缘?。忌不要穿一些奇裝異服，不要穿一些尺碼不合適和一些比較浮夸的服裝，不要給人一種買家秀的感覺。我們要穿著自然，得體，舒服，讓人覺得你的著裝很適合你，很符合你自己自身的特點，一個人的著裝是可以影響到你的外貌和其氣質(zhì)的

3：適當?shù)膴y容可以增加一個人的美感，一般來說，盡量選擇化淡妝就可以了。淡妝已經(jīng)可以襯托一個人的美感了，而且還可以遮蓋臉上的一些不足之處，盡量的少去化濃妝，化濃妝對皮膚是有一定的傷害的，化濃妝沒有辦法襯托出一個人的美感的，有時候還會給人一種妖孽的感覺。

4：提升自己的內(nèi)在，豐富自己的知識面。俗話說：腹有詩書氣自華，讀書萬卷始神通，一個女生你讀的書多了，經(jīng)歷的事多了，是不需要多說什么的，它會自然而然的從你的一言一行，你的一舉一動就表現(xiàn)出來了。除去那些外在的東西，真的能留給我們自己來提升的最好的就是知識了。

女生怎么能變漂亮，有氣質(zhì)？

這完全是一個后天改變與修養(yǎng)的問題，解決這個問題必須與先天聯(lián)系起來考慮，否則缺乏邏輯性。

第一，先決條件

第二，增加顏值

一是可以通過整容變得更漂亮。

二是可以通過鍛煉使自己的精氣神變得與眾不同。

三是可以通過必要的打扮使自己變得更加漂亮，這里建議以淡妝為宜，發(fā)型服飾既潮流又大眾，讓人看了舒服就行。

第三，氣質(zhì)培養(yǎng)

氣質(zhì)培養(yǎng)需要一個過程，要依靠自身的努力學習、嚴于律己才能實現(xiàn)，目標為以下三個方面：

一是舉止優(yōu)雅，行為穩(wěn)重。 女生優(yōu)雅的舉止，穩(wěn)重的行為，會不由自主的給人一種仰慕感，自然而然的會受到人們的尊重，這樣的女生不怒也自威，并且通過其行為舉止獲得號召力。

二是言語和善，邏輯清晰。 言語和善，而且邏輯清晰的女生，會讓人感覺這是一個有德有才的女生，言語和善給人以一種親近感，邏輯清晰給人以一種智慧感。

三是通情達理，善解人意。 對任何事情不斤斤計較，心胸豁達大方，為人處事善解人意，這樣的女生會得到許多人的喜歡與愛慕，由此其氣場在不經(jīng)意中顯現(xiàn)出來。

以上為個人觀點，僅供參考。

我認為與漂亮的顏值相比，氣質(zhì)才是最終的大殺器。 很多男人一定想找個漂亮女友，是大多數(shù)男人的心聲，顏值高的女人總能給男人留下深刻的第一印象，在男女交往的過程中更是占盡優(yōu)勢。

但 再漂亮的容顏看多了，也會有審美疲勞。 男人在選擇結(jié)婚對象的時候，更加愿意選擇氣質(zhì)好的女人。 對女人而言，氣質(zhì)是至關(guān)重要的。那么如何提升？我告訴你三個小技巧：

第一、從容不迫，遇事淡定。 有些女人哪怕遇到很小的事情也會大驚小怪，要男人幫忙。如果適逢男人不在身邊，馬上就打電話，不停的催促對方回來，讓對方工作出差，都不能去安心。這是不成熟的表現(xiàn)。從容淡定的女人，遇事不慌，自有一股成熟的氣質(zhì)，讓男人放心將家是托付給女人，并安心去打拼事業(yè)。

第二、不斷學習，自我提升。 學習讓人眼見變寬，這是帶來智慧不斷自我充電的女人自有一股自信的氣質(zhì)，與男人也有更多共同話題，自然會讓對方又敬又愛。而婚后一切依靠男人的女人，放棄自我進步的女人，時間一久，哪怕顏值再高，在男人眼里也會變成絮叨，沒見識的黃臉婆。

第三、堅持鍛煉，保持儀態(tài)。 有些女人戀愛時非常注意儀態(tài)，結(jié)婚后就懶得鍛煉，天天追劇，吃零食。沒過多久，身材就走形了。堅持鍛煉不僅能保持身材整個人的精氣神兒也會非常好。同時運動也會帶來開朗的心態(tài)，這些都能為女人的魅力值加分。

最后，只要你能夠保持以上三點，那么就一定會有個脫胎換骨的改變，讓所有男人都對你產(chǎn)生愛慕，從而找到那個你喜歡的那個良人。

在安全感系數(shù)低的感情世界里，一個女人讓自己變優(yōu)秀，為自己喜歡的事業(yè)與夢想多打拼奮斗并不是非要與男人分高下，她只是為自己增加感情里的籌碼與安全感。

女人的努力是為了豐富自己的修養(yǎng)與內(nèi)涵，既想要與男人共同進步讓這個家庭變得更好，也為了讓自己的生活變得五彩繽紛而不是單調(diào)低沉。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在安全感系數(shù)低的感情世界里，有的女生缺乏安全感，故而愛得患得患失，愛得膽顫心驚，愛得沒有自我。

所以，女人想要變得有氣質(zhì)，女人想漂亮， 首先要提升自己的內(nèi)在 ，比如去發(fā)展自己擅長的興趣愛好，讓自己內(nèi)心強大，給自己安全感，這樣，才會有好的精神狀態(tài)去對待身邊的東西。

其次，女人得多看書，多閱讀提升自己的眼界，也可以去健身，或者學習某樣興趣愛好，可以適當?shù)目匆恍┻m合自己的穿衣搭配，也可以看一些化妝技巧。

當女人在提升外在的同時，也要提升自己的內(nèi)在，這樣，當你盛開自有芬芳，才會與美好的事物碰頭。

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