，經(jīng)常在家開party，飲食無(wú)節(jié)制，喝酒無(wú)節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴。

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、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘

三陰交是脾、肝

、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋悖切┰陆?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅(jiān)持才有效果。

女性身上哪些穴位

，經(jīng)常艾灸

，調(diào)理氣血

，身體更健康

？

艾灸是很多老年人還有女性都非常喜歡的一種保養(yǎng)身體的方式，艾灸的穴位比較大

，所以很多人會(huì)購(gòu)買艾灸盒自己在家里艾灸。適當(dāng)?shù)陌膶?duì)于身體有好處，但是不能每天艾灸

，每天艾灸非常容易上火。女性艾灸需要找到固定的穴位，經(jīng)常對(duì)以下的這些穴位進(jìn)行艾灸，可以很好的調(diào)理氣血