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按按捏捏膻中
、合谷穴就治增生

關(guān)愛女性健康 2023-04-30 18:00:22

乳腺增生在中醫(yī)上被稱為“乳癖”，是指乳房一側(cè)或者雙側(cè)脹痛

、刺痛，或刀割樣痛，可向胸前區(qū)
、胸側(cè)
、腋下放射
，月經(jīng)來潮后或經(jīng)凈后疼痛銳減或者消失
。中醫(yī)認(rèn)為是由于郁怒傷肝
、憂思傷脾
，導(dǎo)致氣血淡濕郁阻乳絡(luò)
，結(jié)核而成
。

可以按摩按摩膻中、合谷穴來治療乳腺增生

。

取穴：

合谷穴位于手背虎口處

，第一、第二掌骨間
，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)
，膻中穴在胸部當(dāng)前正中線上
，平第四肋間
，兩乳頭連線的中點(diǎn)
。

方法：

除拇指外

，四指并攏按摩膻中
，用拇指腹輕輕按揉合谷穴
，每穴按1~3分鐘。

用法：

每日2~3次

。

功效：

合谷穴是解除肝郁氣滯常按摩的穴位;膻中穴是宗氣聚會(huì)之處，所以又叫做氣穴的

，是治療乳腺增生的針對(duì)性要穴，經(jīng)常按摩合谷穴和膻中穴
，具有活血通絡(luò)、行氣解郁的功效
，對(duì)治療乳腺增生有很好的作用
。

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