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呵護乳房三忌要牢記

關(guān)愛女性健康 2023-04-30 18:39:10

呵護乳房三忌要牢記

豐滿的乳房是顯露女性魅力的重要部位。現(xiàn)代女性越來越注重乳房的保健

、養(yǎng)護及美化
。不少女性缺乏乳房養(yǎng)護知識,結(jié)果不僅沒有科學地加以養(yǎng)護
,反而刺激
、傷害了它,造成不良后果

1

、忌戴不合適的胸罩或干脆不戴胸罩

選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心

。若戴不合適的胸罩易引起“胸罩綜合征”和乳腺疾病
。如果長期不戴胸罩,不僅乳房容易下垂
,而且也容易受到外部損傷

2、忌長期使用豐乳產(chǎn)品

一般的豐乳產(chǎn)品都含有較多雌激素

,涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢的吸收
,使乳房豐滿、增大
。但長期使用或經(jīng)常換不同種類的豐乳產(chǎn)品
,就會引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著,導致皮膚萎縮

3

、忌諱疾忌醫(yī)

少女到了青春期,乳房發(fā)育

,月經(jīng)來潮
,隨之也可能發(fā)生一些婦科病。有些少女對這些疾病寧愿忍耐
,也不愿到醫(yī)院進行檢查
,認為婦科病只是為結(jié)了婚的婦女開設的。有的竟自作主張
,痛經(jīng)時服用止痛片......諱疾忌醫(yī)不僅影響少女的生長發(fā)育
,還可能影響生育功能,形成終身疾病

懷孕后幾個月做b超,懷孕后多久做b超最好

大家都知道懷孕了之后

,孕婦要做各種各樣的檢查
,特別是要做類似于b超,還有四維彩超這樣的檢查
,只有這樣才能夠檢測出胎兒在腹中是否健康
,有很多女性朋友們就感到困惑了,懷孕后幾個月做b超
,懷孕后多久做b超最好?


懷孕后幾個月做b超
總體來說

,理想的時間是在懷孕5—10周才可以看得見胎兒的發(fā)育情況.而且如果過早做B超,理論上會震蕩到脆弱的程度,對于剛形成的胚胎來說,不利于胎兒的健康發(fā)育,孕婦們最好盡量避免過早做B超,或是多次頻繁做B超
,因為B超會有輻射
,所以不能過于頻繁。目前臨床上所應用的B超檢測
,其探頭發(fā)射的聲強度是小于10毫瓦/平方厘米
,且超聲檢查的時間一般只有6~10min,B超對每個器官的探測時間會更短
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?傮w來說,B超檢查對胎兒的危害是極小的
,是不會影響胎兒的身心健康發(fā)育
。所以,孕婦不必對孕期B超檢查產(chǎn)生任何恐懼心理
,適時的B超檢查是確保胎兒正常發(fā)育的重要手段之一


懷孕多久可以做B超?在正常情況下

,妊娠早期(孕12周左右),孕媽應該做一次B超檢查
。孕媽應避免過早做B超
,或是多次做B超。過早做B超
,有可能會震蕩到脆弱
,剛形成的胚胎,不利于胚胎發(fā)育
。妊娠早期做B超
,是為了明確是否妊娠及妊娠天數(shù),為確定預產(chǎn)期提供可靠依據(jù)
,并及時發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育是否異常
。懷孕7周以上做第一次胎兒黑白B超監(jiān)測。其目的為:1
、確定懷孕狀態(tài)是否正常和推算預產(chǎn)期。2
、確定胚胎個數(shù)
。3、因為此時子宮還不太大
,可通過B超清楚地觀察附件情況
。考慮到宮外孕可能及停經(jīng)時間短
,有些孕婦需通過陰道B超觀察妊囊
,確認是否在子宮內(nèi)妊娠、胚胎是否存活
、質(zhì)量好壞等


懷孕乳房要怎么護理
懷孕后,乳房會慢慢地變大且會有脹痛的感覺

,這是因為受孕之后
,乳腺發(fā)達以及荷爾蒙分泌增多導致,作為準媽媽一定要呵護好乳房的健康
,孕期更要加強乳房的護理
,那么孕期要如何護理乳房呢?


第一、衣著寬松

,穿著寬松舒適的胸衣
,隨著乳房逐月增大及時加大尺碼。


第二

、按摩乳房
,洗浴后正確按摩乳房。經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,并將皮膚皺褶處擦洗干凈


第三

、乳房清潔,如果乳頭凹陷或扁平
,在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來


第四、睡姿恰當

,睡眠時
,注意采取適宜睡姿,最好取側(cè)臥位或仰臥位


“我的胸部本來很平

,曾經(jīng)想過隆胸,但是懷孕之后乳房突然就變大了
,而且稍微一碰就感覺到疼痛…”這是一位孕小編友的懷孕后的體會
,相信這也是很多準媽媽在懷孕后感覺到的乳房上的變化。懷孕后乳房為什么會變大呢
?又為什么會脹痛呢
?這是正常的嗎?懷孕乳房變化是怎么回事呢


一般懷孕后幾星期開始

,準媽媽就會感覺到乳房腫脹,甚至有些疼痛
,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生
。進入妊娠的第二個月時,乳房逐漸膨脹起來
,十分柔軟
,并且由于乳腺的肥大,使得乳房會長出類似腫塊的東西
;接著
,乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大
,乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深
,乳頭的突出也較為顯著。

真的是氣出來的
!女性常生悶氣更容易乳腺增生
,該如何呵護乳房健康

經(jīng)常性的生悶氣、發(fā)脾氣會引起乳腺增生

,導致乳腺癌
,而且乳房問題也成為了引起女性身體健康的重要疾病。乳腺疾病讓不少女性的生活受到了困擾
,其發(fā)病率的增加
,也讓我們不得不重視乳腺增生所引發(fā)的一系列嚴重后果。內(nèi)衣的正確穿戴
,維持愉悅的心情
、養(yǎng)成良好的生活作息和習慣,都能夠從方方面面減少乳腺增生的可能
,讓自己不被乳腺疾病所影響

乳腺增生被大多數(shù)人所忽略,然而乳腺增生所引起的乳房疼痛和腫塊

,會讓女性的生活遭到影響
,而且大多數(shù)女性對于自己的乳房狀態(tài)并沒有過高的重視和關(guān)注度。每年去醫(yī)院做體檢和乳腺疾病的篩查能夠減少乳腺增生的幾率
,乳房自查的方法也應該有所掌握
,更不要穿一些會擠壓乳房的內(nèi)衣,否則也會引起乳腺增生
。舒適的內(nèi)衣可以促進乳腺部位的代謝和淋巴回流,讓乳腺增生問題遠離女性

心情的愉悅

,樂觀的心態(tài)都能夠避免乳腺增生的爆發(fā),如果長期生活在焦
、緊張
、抑郁的環(huán)境之中,不僅會導致內(nèi)分泌的紊亂
,也會引起乳腺增生
,嚴重的話還會導致乳腺癌,進而會威脅到女性的生命健康
。因此控制和調(diào)節(jié)情緒的變化
,對于女性而言是很重要的,維持平常心
,遇事不驚都能夠讓自己的情緒得到控制
,那么乳腺增生的幾率就會逐漸降低。

維持正常的作息時間

,按時按點起床和睡覺
,可以讓體內(nèi)的激素分泌正常內(nèi)分泌的平衡
,減少乳腺增生的爆發(fā),不規(guī)律的生活作息和不良的飲食習慣都會導致乳腺部位發(fā)生增生或者癌變的情況
。減少高熱量食物的攝入
,多吃粗糧水果,都能夠促進激素水平的平衡運動
,也能夠使激素維持穩(wěn)定

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