我們生活中的一些惡習(xí)會影響身體健康，而女性又比較注重保養(yǎng)
（1）壓力
,永葆年輕.png)
（2）吃素
（3）壓抑情緒。有事就憋在心理
（4）桑拿。偶爾蒸一下桑拿可以幫身體排汗
、排毒，每次蒸完之后整個人都會覺得很輕松，但切忌時間太長、頻率太高，會導(dǎo)致皮膚缺水，加快松弛、衰老。（5）煲手機(jī)電話粥。長時間用手機(jī)打電話會導(dǎo)致頭痛
，戴金屬眼鏡的人眼睛也會受到傷害，看不見的手機(jī)輻射會在無形當(dāng)中使人加快衰老。（6）吃得太飽
。長期吃得太飽并不是在善待自己，而且對身體沒有一點(diǎn)好處，加大了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響了大腦的代謝，時間久了會導(dǎo)致結(jié)腸癌、癡呆、高血壓、脂肪肝等病癥的產(chǎn)生。（7）抽煙喝酒
。酒精和尼古丁都是加速衰老罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/23709.html.
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