我每天只是正常喝水啊
用手指按壓小腿皮膚
身體“積水”狀況衡量表
早上起床臉
下午感覺鞋子變小變緊了
全身浮腫脹滿的感覺
體重增加
飲食口味重
習慣憋尿
經(jīng)常久站或久坐
長期缺乏運動
如果以上有3項符合你的情況,就需要注意了
每日排水計劃
?不穿過緊衣物
?不穿高跟鞋或過緊的鞋子
?中午以后少喝水。
?不憋尿
?不久站或久坐
,隔一段時間運動一下。?多走路
,多運動。?飲食清淡
。?生活規(guī)律
,避免過度勞累。?睡前抬腿10分鐘
,促進下本身血液循環(huán),并經(jīng)常進行按摩。除此之外,一些食物也具有去除水腫的功效哦!?綠豆薏仁湯
做法:將綠豆和薏仁洗凈,泡一兩個小時
,放到電飯鍋里煮40分鐘,煮熟后加入冰糖即可飲用。功效:利尿瀉毒
,健脾止瀉。?排骨海帶湯
做法:把排骨洗凈,放到沸水里焯一遍,倒掉水用溫水洗干凈血沬
,然后然后將蔥段、姜片、料酒、鹽等香料放入砂鍋燉,等差不多的時候再放入海帶,最后調(diào)味。功效:海帶性味咸
、寒,具有軟堅化痰月經(jīng)推遲的原因主要包括兩個,一個原因是妊娠
問題分析:
你的情況考慮卵泡的情況發(fā)育慢的可能大
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