女性禁忌食物TOP10(女性雄激素高，禁忌吃什么食物)

女性禁忌食物TOP10

薯片——婦科病的隱形殺手

科學(xué)實踐證明，土豆在煎炸過程中會產(chǎn)生膽固醇氧化物等許多生物活性分解產(chǎn)物，這些產(chǎn)物具有很大的細胞毒性作用，對女性卵巢、乳腺、子宮組織尤其有害，極易成為癌瘤誘發(fā)劑，促發(fā)卵巢癌等現(xiàn)代婦科病的可能性很大。所以，女性經(jīng)常吃油炸食品就會增加患卵巢癌、乳腺癌和子宮癌的危險。

泡菜——早衰的導(dǎo)火線

在腌制泡菜時，加入的食鹽常常會轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，女性吃多了就容易患癌癥，并促使容顏早衰。

辣椒——痛經(jīng)的罪魁禍首

女性在經(jīng)期的時候比較脆弱，因為身體會流失一部分血液，而如果在這個時候吃辛辣溫熱的食品，則會加重盆腔充血的現(xiàn)象，導(dǎo)致炎癥或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。

羊肉串——癌癥的締造者

常吃烤肉的女性患乳腺癌的可能性要比不愛吃烤肉的女性高出兩倍。尤其是那些少女時代就愛吃羊肉串等高溫燒烤肉制品的女性，她們在成婚后或在中年患乳腺癌的比率就會明顯增高。為什么呢？因為肉如果用高溫燒烤、油炸或火炭燒烤就會產(chǎn)生一種叫異常胺（AH)的致癌成分。所以啊，再別被帥小伙忽悠著買羊肉串吃啦！

可樂——骨質(zhì)疏松有原因

每曰飲用可樂的女性比不飲用的女性股骨的骨礦物質(zhì)密度低。但飲用可樂對男性的骨密度沒有影響。所以，對于女性來說，可樂喝得越多，骨質(zhì)就越疏松，越容易發(fā)生骨折。而且不論喝的是普通可樂、減肥可樂還是無咖啡因可樂，結(jié)果都是一樣的。

肉罐頭——危害胎兒的健康

罐頭食品中都含有一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。如果孕婦食入過多就會對胎兒不利。

咖啡——引發(fā)不孕真可怕

每天飲1杯咖啡的女性比不飲咖啡的女性更易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女受孕幾率偏低。這是因為咖啡中特有的咖啡因很可能會抑制女性卵細胞的發(fā)育，所以，小朵提醒想要當媽媽的女性朋友們，最好少喝咖啡。

馬齒莧——造成流產(chǎn)的危險品

馬齒莧既是草藥又可當作蔬菜食用，其性寒而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，所以易造成流產(chǎn)。

椰子——讓你陷入肥胖的深淵

如果你正在減肥，就遠離那些配有椰子的菜肴吧。舂天流行的以蝦為主料的菜肴、奶油餡餅、蛋糕、餅干、冰沙等許多食品中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，一杯椰子汁就有129卡路里熱量和8克脂肪，而且椰子通常會與一些高卡路里食物進行搭配，更加速了脂肪在體內(nèi)的堆積。

油條——大腦的吞噬者

油條是不少人的早餐主題，但是油條中大多加有明礬，這種含鋁的無機物被人體吸收后會對大腦神經(jīng)細胞產(chǎn)生損害，并且很難被人體排出而被逐漸蓄積下來。不斷的累積就會造成記憶力減退、抑郁和煩躁，嚴重的還可導(dǎo)致“老年癡呆癥”。

女性雄激素高，禁忌吃什么食物

1、女性雄激素高,少吃動物內(nèi)臟、蜂蜜等富含雄激素高的食物。動物內(nèi)臟,膽固醇較多,其中含有腎上腺素、及性激素,促進精原細胞分裂、和成熟?？蛇m量食用,但是,不可過量,體內(nèi)雄激素過高,會使體內(nèi)激素水平失衡,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),嚴重情況,導(dǎo)致女性不孕癥。
2、雄性激素高的人,往往偏胖,專家建議:少吃肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類等食物,這些食物熱量很高,會使患者變的更胖。雄激素高,以清淡食物為主,可多吃豆制品類食物。
3、含鋅高的食物。鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肝、蛋黃等。
4、有溫補作用的肉類食物,如鵪鶉肉、鴿肉、驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等
5、部分中草藥 枸杞子、冬蟲夏草、韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉蓯蓉、雄蠶蛾等。
6、含精氨酸的食物。如蝦、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、蝦皮等。

孕婦禁忌食物

孕婦禁忌食物大全

孕婦禁忌食物大全，女性一旦懷孕，在孕期的時候就需要處處小心，不但在行為上需要注意，在飲食上尤其要知道很多禁忌，孕期雖然準媽媽需要通過大量的飲食來補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，下面分享孕婦禁忌食物。

孕婦禁忌食物1 孕婦禁吃的食物和水果

1、桂圓

桂圓是孕期不能吃的食物，桂圓極易上火，準媽媽食用之后會引起胃上火的情況，嚴重的時候還會引起腹痛、見紅等現(xiàn)象，桂圓是水果當中孕期最應(yīng)該遠離的水果，產(chǎn)后的后果也是最嚴重的如果不注意，特別嚴重的情況甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)！

2、冰鎮(zhèn)西瓜

夏天的時候很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜，但是對于懷孕的媽媽來說這個東西可千萬不能碰，冰鎮(zhèn)西瓜里面含有大量的糖份，不但會加重妊娠期間糖尿病的風(fēng)險，還會引起宮縮的情況，所以在懷孕的時候還是要遠離冰鎮(zhèn)西瓜；

3、方便食物

像方便面之類的食物不僅不會含有營養(yǎng)物質(zhì)，反而缺乏一定的脂肪酸，并且大多數(shù)的方便食品都是經(jīng)過化學(xué)加工和油炸制成，對準媽媽和胎兒的健康具有一定的影響，經(jīng)常食用會造成胎兒先天性營養(yǎng)不良，以及導(dǎo)致發(fā)生胎停育的情況；

4、飲料

很多飲料里面含有大量的香精色素，不但對準媽媽的身體危害很大，而且還會妨礙寶寶的`生長，如咖啡、可樂、紅茶等飲料是孕期應(yīng)該禁止的食物，嘗試飲用會造成胎兒畸形和營養(yǎng)不良的現(xiàn)象；

5、木瓜

木瓜里面含有較多的女性荷爾蒙，在懷孕期間食用會導(dǎo)致準媽媽身體里面的荷爾蒙發(fā)生改變，造成胎兒流產(chǎn)的情況；

6、荔枝

雖然說荔枝的味道非常美味可口，但是對于懷孕的媽媽來說荔枝也是要禁止食用的，孕媽媽的身體大多都是陰血偏虛，荔枝屬于熱火的食物，吃多了會引起媽媽上火的情況，引發(fā)孕期疾病，很容易造成孕婦便秘；

7、罐頭產(chǎn)品

所有的罐頭產(chǎn)品都是添加了防腐劑和食品添加劑在里面，對于準媽媽和胎兒的健康有著極大的危害。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補品和禮品。

孕婦禁忌食物2 1、桂圓

婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則易滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此，孕婦不宜食桂圓。

2、薏苡仁

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以，在給孕婦準備的湯料中，一定不要有薏苡仁。

3、螃蟹、甲魚、海帶

這些水產(chǎn)品有軟堅散結(jié)的作用，食用后對早期妊娠有出血、流產(chǎn)之弊。甲魚有較強的通絡(luò)散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結(jié)、化瘀，亦有墮胎之嫌。

4、熱性香料

孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

5、馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

6、久存土豆

土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。

7、杏仁、山楂

杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃。

胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關(guān)，但相對來講營養(yǎng)更為重要，特別是對大腦發(fā)育。如果營養(yǎng)攝取不足，就會影響胎寶貝的腦細胞發(fā)育。營養(yǎng)充足的胎寶貝在出生后體格健壯，智商高；營養(yǎng)欠缺的胎寶貝出生后，體格和智力發(fā)育都較落后，而這種缺憾在出生后是難以或無法糾正或彌補的。

所以在孕期更要健康飲食，均衡營養(yǎng)。

孕婦禁忌食物3 一、大閘蟹、甲魚

金秋時節(jié)，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養(yǎng)價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產(chǎn)的危險。

二、生肉和半生肉

孕媽們比較好是不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮哦，（像生牡蠣、蛤和壽司這些等等)，它們可能含有大量細菌和病毒，切記一定要熟透后才能食用。還有，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

三、辛辣食品

秋季天氣干燥，準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內(nèi)內(nèi)熱，對自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡并不適合準媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險?？_琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

孕婦禁忌吃什么食物

孕婦禁忌吃什么食物

孕婦禁忌吃什么食物，在孕期的女性需要注意的事情還是有很多的，特別是飲食這方面，稍有不慎可能就會前功盡棄，所以我們千萬不可大意，下面一起來看看孕婦禁忌吃什么食物。

孕婦禁忌吃什么食物11、人參屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

2、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。

3、加工食品和罐頭食品。經(jīng)過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應(yīng)盡量少吃。

4、孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。

5、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、孕婦應(yīng)避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

7、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。

孕婦禁忌吃什么食物2 馬齒莧

馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

杏子及杏仁

由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

甲魚

由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

辣椒

適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

花椒、八角、桂皮、五香粉

這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

蘆薈

中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

薏米

中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

味精

味精的'主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。

糖精

糖精是和糖截然不同的兩種物質(zhì)。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油里提煉出來的，無營養(yǎng)價值，純凈的糖精對人體無害。但孕婦不應(yīng)長時間過多地食用糖精，或大量飲用含糖精的飲料，糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用，并影響某些消化酶的功能。

孕婦禁忌吃什么食物3 1、蛙肉

根據(jù)前人經(jīng)驗，孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。

2、海馬

適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：海馬入腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生?！侗静菥V目》亦云：海馬，難產(chǎn)多用之。

《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產(chǎn)：海馬l個，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，孕媽媽非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。

3、鰻鱺

俗稱白鱔，性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫(yī)家認為鰻鱺魚會動風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認為多食助熱發(fā)病。《隨息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之?？制溆蟹誓伾?，助熱動風(fēng)，有損胎氣之弊。

4、螃蟹

在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)?！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

5、驢肉

性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗，孕媽媽應(yīng)當忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。

6、鱉

甲魚本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因此，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。但對孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，因為胎兒在子宮內(nèi)成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流產(chǎn)或胎兒生長不全。

7、動物肝臟

英國的衛(wèi)生部門前不久已經(jīng)正式發(fā)出告誡：懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險。

豬肝含有20%的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等。均屬人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，吃豬肝還有護肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用，可謂經(jīng)濟實惠的食中佳品。但是，國內(nèi)外新近的研究結(jié)果表明，孕婦還是少吃豬肝為佳。

8、兔肉

性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應(yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

9、麻雀肉

雀性大熱并特淫，孕媽媽不應(yīng)多食。中醫(yī)認為，雀能壯陽，興陽事。《隨息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食?！讹嬍稠氈芬嘣疲喝褘D食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

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