女性禁忌食物TOP10
薯片——婦科病的隱形殺手
科學實踐證明，土豆在煎炸過程中會產生膽固醇氧化物等許多生物活性分解產物
，這些產物具有很大的細胞毒性作用，對女性卵巢
、乳腺
、子宮組織尤其有害
，極易成為癌瘤誘發(fā)劑
，促發(fā)卵巢癌等現代婦科病的可能性很大。所以
，女性經常吃油炸食品就會增加患卵巢癌、乳腺癌和子宮癌的危險
。
泡菜——早衰的導火線
在腌制泡菜時
，加入的食鹽常常會轉化成亞硝酸鹽
，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質
，女性吃多了就容易患癌癥
，并促使容顏早衰
。
辣椒——痛經的罪魁禍首
女性在經期的時候比較脆弱
，因為身體會流失一部分血液，而如果在這個時候吃辛辣溫熱的食品
，則會加重盆腔充血的現象，導致炎癥或造成子宮肌肉過度收縮
，而使痛經加重
。
羊肉串——癌癥的締造者
常吃烤肉的女性患乳腺癌的可能性要比不愛吃烤肉的女性高出兩倍。尤其是那些少女時代就愛吃羊肉串等高溫燒烤肉制品的女性
，她們在成婚后或在中年患乳腺癌的比率就會明顯增高
。為什么呢？因為肉如果用高溫燒烤
、油炸或火炭燒烤就會產生一種叫異常胺（AH)的致癌成分。所以啊
，再別被帥小伙忽悠著買羊肉串吃啦
！
可樂——骨質疏松有原因
每曰飲用可樂的女性比不飲用的女性股骨的骨礦物質密度低
。但飲用可樂對男性的骨密度沒有影響
。所以，對于女性來說
，可樂喝得越多，骨質就越疏松
，越容易發(fā)生骨折
。而且不論喝的是普通可樂、減肥可樂還是無咖啡因可樂
，結果都是一樣的。
肉罐頭——危害胎兒的健康
罐頭食品中都含有一定量的添加劑
，如人工合成色素
、香精
、防腐劑等
。如果孕婦食入過多就會對胎兒不利。
咖啡——引發(fā)不孕真可怕
每天飲1杯咖啡的女性比不飲咖啡的女性更易患不孕癥
。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女受孕幾率偏低
。這是因為咖啡中特有的咖啡因很可能會抑制女性卵細胞的發(fā)育
，所以
，小朵提醒想要當媽媽的女性朋友們
，最好少喝咖啡。
馬齒莧——造成流產的危險品
馬齒莧既是草藥又可當作蔬菜食用
，其性寒而滑利
。實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用
，能使子宮收縮次數增多
、強度增大
，所以易造成流產
。
椰子——讓你陷入肥胖的深淵
如果你正在減肥，就遠離那些配有椰子的菜肴吧
。舂天流行的以蝦為主料的菜肴、奶油餡餅
、蛋糕
、餅干
、冰沙等許多食品中都有椰子
。椰子含有飽和脂肪，一杯椰子汁就有129卡路里熱量和8克脂肪
，而且椰子通常會與一些高卡路里食物進行搭配，更加速了脂肪在體內的堆積
。
油條——大腦的吞噬者
油條是不少人的早餐主題
，但是油條中大多加有明礬，這種含鋁的無機物被人體吸收后會對大腦神經細胞產生損害
，并且很難被人體排出而被逐漸蓄積下來。不斷的累積就會造成記憶力減退
、抑郁和煩躁
，嚴重的還可導致“老年癡呆癥”
。
女性雄激素高，禁忌吃什么食物
1
、女性雄激素高,少吃動物內臟
、蜂蜜等富含雄激素高的食物
。動物內臟,膽固醇較多,其中含有腎上腺素、及性激素,促進精原細胞分裂
、和成熟
。可適量食用,但是,不可過量,體內雄激素過高,會使體內激素水平失衡,出現內分泌失調,嚴重情況,導致女性不孕癥
。
2
、雄性激素高的人,往往偏胖,專家建議:少吃肉類
、油炸類
、蛋糕類、巧克力類等食物,這些食物熱量很高,會使患者變的更胖
。雄激素高,以清淡食物為主,可多吃豆制品類食物。
3
、含鋅高的食物
。鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉
、牛奶
、雞肝、蛋黃等
。
4、有溫補作用的肉類食物,如鵪鶉肉
、鴿肉
、驢肉、麻雀
、羊肉、狗肉
、鹿茸
、海狗腎
、蛋黃等
5
、部分中草藥 枸杞子、冬蟲夏草
、韭子、鎖陽
、覆盆子
、蛤蚧、淫羊藿
、肉蓯蓉
、雄蠶蛾等。
6
、含精氨酸的食物
。如蝦
、鱔魚
、鲇魚、泥鰍
、海參、墨魚
、章魚
、蠶蛹、蝦皮等
。
孕婦禁忌食物
孕婦禁忌食物大全
孕婦禁忌食物大全，女性一旦懷孕
，在孕期的時候就需要處處小心
，不但在行為上需要注意
，在飲食上尤其要知道很多禁忌
，孕期雖然準媽媽需要通過大量的飲食來補充身體的營養(yǎng)物質，下面分享孕婦禁忌食物
。
孕婦禁忌食物1 孕婦禁吃的食物和水果
1、桂圓
桂圓是孕期不能吃的食物
，桂圓極易上火
，準媽媽食用之后會引起胃上火的情況，嚴重的時候還會引起腹痛
、見紅等現象，桂圓是水果當中孕期最應該遠離的水果
，產后的后果也是最嚴重的如果不注意
，特別嚴重的情況甚至會造成流產
！
2、冰鎮(zhèn)西瓜
夏天的時候很多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜，但是對于懷孕的媽媽來說這個東西可千萬不能碰
，冰鎮(zhèn)西瓜里面含有大量的糖份，不但會加重妊娠期間糖尿病的風險
，還會引起宮縮的情況
，所以在懷孕的時候還是要遠離冰鎮(zhèn)西瓜；
3、方便食物
像方便面之類的食物不僅不會含有營養(yǎng)物質，反而缺乏一定的脂肪酸
，并且大多數的方便食品都是經過化學加工和油炸制成
，對準媽媽和胎兒的健康具有一定的影響
，經常食用會造成胎兒先天性營養(yǎng)不良
，以及導致發(fā)生胎停育的情況；
4、飲料
很多飲料里面含有大量的香精色素
，不但對準媽媽的身體危害很大
，而且還會妨礙寶寶的`生長
，如咖啡、可樂
、紅茶等飲料是孕期應該禁止的食物，嘗試飲用會造成胎兒畸形和營養(yǎng)不良的現象
；
5、木瓜
木瓜里面含有較多的女性荷爾蒙，在懷孕期間食用會導致準媽媽身體里面的荷爾蒙發(fā)生改變
，造成胎兒流產的情況；
6、荔枝
雖然說荔枝的味道非常美味可口
，但是對于懷孕的媽媽來說荔枝也是要禁止食用的
，孕媽媽的身體大多都是陰血偏虛
，荔枝屬于熱火的食物，吃多了會引起媽媽上火的情況
，引發(fā)孕期疾病，很容易造成孕婦便秘
；
7、罐頭產品
所有的罐頭產品都是添加了防腐劑和食品添加劑在里面
，對于準媽媽和胎兒的健康有著極大的危害
。
燕窩富含蛋白和燕窩酸
，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)
、潤肺、護膚
、滋潤人體
、養(yǎng)陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡后
，可與冰糖、核桃
、紅棗
、桂花、枸杞
、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力
，養(yǎng)顏美容
、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補品和禮品
。
孕婦禁忌食物2 1、桂圓
婦女懷孕之后
，陰血偏虛
，陰虛則易滋生內熱
。桂圓雖有補血安神
、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱
，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現漏紅
、腹痛等先兆流產癥狀
。因此，孕婦不宜食桂圓。
2、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁
，其性滑利
。藥理實驗證明
，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮
，因而有誘發(fā)流產的可能，所以
，在給孕婦準備的湯料中，一定不要有薏苡仁
。
3、螃蟹、甲魚
、海帶
這些水產品有軟堅散結的作用，食用后對早期妊娠有出血
、流產之弊
。甲魚有較強的通絡散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強
。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪
，有明顯的墮胎作用
。海帶功能軟堅散結
、化瘀
，亦有墮胎之嫌。
4 、熱性香料
孕婦吃熱性香料（小茴香
、八角茴香
、花椒
、胡椒、桂皮
、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少
，造成腸道干燥
、便秘或糞便梗阻
。腸道發(fā)生秘結后
，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安
，可造成羊水早破，自然流產
、早產等不良后果
。
5、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用
，但其性寒冷而滑利。經實驗證明
，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用
，易造成流產。
6、久存土豆
土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大
，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育
，導致胎兒生長緩慢。
7 、杏仁、山楂
杏仁中含有毒物質氫氰酸
，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒
，孕婦應禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用
，同時又有收縮子宮功效，最好不吃
。
胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關
，但相對來講營養(yǎng)更為重要
，特別是對大腦發(fā)育
。如果營養(yǎng)攝取不足
，就會影響胎寶貝的腦細胞發(fā)育。營養(yǎng)充足的胎寶貝在出生后體格健壯
，智商高；營養(yǎng)欠缺的胎寶貝出生后
，體格和智力發(fā)育都較落后
，而這種缺憾在出生后是難以或無法糾正或彌補的。
所以在孕期更要健康飲食
，均衡營養(yǎng)。
孕婦禁忌食物3 一 、大閘蟹
、甲魚
金秋時節(jié)，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食
，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選
。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養(yǎng)價值
，但是它們同時含有活血化瘀的功效
，孕婦食用可能會有流產的危險
。
二、生肉和半生肉
孕媽們比較好是不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮哦，（像生牡蠣
、蛤和壽司這些等等)，它們可能含有大量細菌和病毒
，切記一定要熟透后才能食用
。還有，不要吃半生的雞蛋
，煎雞蛋要全熟。
三、辛辣食品
秋季天氣干燥
，準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末
、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱，對自己和寶寶都不利
。產婦在產后一周內
，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒
，使嬰兒內熱加重。
四 、咖啡
秋韻漸弄
，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡并不適合準媽媽們飲用
。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險?div id="m50uktp" class="box-center"> ？_琳醫(yī)學院的調查顯示
，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加
，而如果孕婦每天喝4杯咖啡
，這種危險會增加一倍。
孕婦禁忌吃什么食物
孕婦禁忌吃什么食物
孕婦禁忌吃什么食物
，在孕期的女性需要注意的事情還是有很多的
，特別是飲食這方面
，稍有不慎可能就會前功盡棄
，所以我們千萬不可大意，下面一起來看看孕婦禁忌吃什么食物
。
孕婦禁忌吃什么食物11、人參屬大補元氣之品
，準媽媽濫用人參進補
，可導致氣盛陰虛，很容易上火
；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀
，可引起見紅
、流產及早產等危險情況。除此之外
，鹿茸
、鹿胎、蜂王漿等補品
，準媽媽們也不宜服用
。
2
、茴香
、花椒、辣椒粉
、胡椒等調味品性熱且有刺激性
，準媽媽的腸蠕動本就減緩
，若再服用此類食品
，易造成便秘。
3
、加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口
，但這些食物在加工過程中
，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素
、香精
、甜味劑及防腐劑等
，準媽媽應盡量少吃。
4
、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉
、蛋等食物
。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲
、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病
。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解
，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染
，直接食用很容易得腸胃炎
。經煙熏、腌制
、燒烤的食物也應盡量不吃
。
5、山楂果及其制品
，孕婦不吃為宜。現代醫(yī)學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用
，如果孕婦大量食用山楂食品
，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產
。
6、孕婦應避免進食熱性食物
，因為熱性食物使人體內熱加重
，有礙機體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果
。
7、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡
、濃茶
、辛辣食品、飲酒
、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發(fā)育
，甚至引起胎兒畸形
。
孕婦禁忌吃什么食物2 馬齒莧
馬齒莧藥性寒涼而滑利
，對于子宮有明顯的興奮作用
，能使子宮收縮次數增多、強度增大
，易造成流產
，故應慎吃
。
杏子及杏仁
由于妊娠胎氣胎熱較重
，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性
，一次食杏過多
，還能引起上火，故孕婦應慎吃
。
甲魚
由于甲魚性味咸寒
，有較強的通血絡、散瘀塊的功效
，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃
。
辣椒
適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處
。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘
、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用
。
花椒、八角、桂皮
、五香粉
這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分
，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘
，孕婦應盡量少吃或不吃。
蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示
，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛
、嘔吐
、便血
，甚至導致流產。
螃蟹
螃蟹味道鮮美
，但其性寒涼
，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響
，應慎吃。
薏米
中醫(yī)認為薏米質滑利
，且對子宮平滑肌有興奮作用
，可促使子宮收縮
、具有誘發(fā)流產的可能性，故應慎吃
。
味精
味精的'主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出
，味精攝入過多會消耗大量的鋅
，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品
，故孕婦要少吃。
糖精
糖精是和糖截然不同的兩種物質
。糖是從甘蔗和甜菜中提取的
。糖精是從煤焦油里提煉出來的，無營養(yǎng)價值
，純凈的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精
，或大量飲用含糖精的飲料
，糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用，并影響某些消化酶的功能
。
孕婦禁忌吃什么食物3 1、蛙肉
根據前人經驗
，孕媽媽不宜多吃蛙肉
。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱
，孕媽媽最忌。
2、海馬
適宜孕媽媽臨產之前或難產之際食用
。正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用
。正如《本草新編》所說：海馬入腎經命門，更善墮胎
，故能催生
。《本草綱目》亦云：海馬
，難產多用之
。
《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產：海馬l個，煮水
，沖入黃酒半杯溫服
。故凡在懷孕早中期，切勿食之
。另有海龍，性同海馬
，《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬
，催生尤捷效。由此可見
，孕媽媽非臨產或難產之際，切勿服食
。
3 、鰻鱺
俗稱白鱔，性平
，味甘
，能補虛弱
，同時又屬一種高蛋白
、高脂肪食物。宋代醫(yī)家認為鰻鱺魚會動風
。清代食醫(yī)王士雄也認為多食助熱發(fā)病?div id="m50uktp" class="box-center"> ！峨S息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之
。恐其有肥膩生痰
，助熱動風
，有損胎氣之弊
。
4、螃蟹
在中醫(yī)里
，螃蟹的屬性比較寒涼
，而且它本身也具活血化瘀的作用
，如果吃得太多
，很容易造成流產
。此外，大陸的臨床發(fā)現
，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血
、通經絡
?div id="4qifd00" class="flower right">
！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載
?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菥V目》中也說它墮生胎
，下死胎
。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
5 、驢肉
性平，味酸甘
，雖有補血益氣作用
，但根據前人經驗
，孕媽媽應當忌食驢肉
。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產
。
6 、鱉
甲魚本身含有豐富的蛋白質，還具有通血絡和活血的作用
，可散淤塊
、打散腫瘤
。因此
，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。但對孕媽媽來說
，甲魚卻吃不得
，因為胎兒在子宮內成長
，如果受到甲魚食物的破壞
，或抑制其生長，易造成流產或胎兒生長不全。
7
