月經(jīng)期間少食涼”是女性都知道的小常識(shí)
，但是這里的“涼”不僅僅是涼水或者冰西瓜，寒性水果的典型代表
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西瓜含有大量水分
梨
，傷脾胃助陰濕梨味道甘甜
，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。但由于其中含有較多的糖類和鉀鹽柚子
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)
芒果，喜熱的“冷血”水果
很多人認(rèn)為被譽(yù)為“熱帶水果之王”的芒果
愛(ài)妻之語(yǔ)：
妻子在月經(jīng)期間可以選擇食用一些屬性“溫和”和“平和”的水果
，如木瓜、火龍果、葡萄等，這樣不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充身體所需維生素和礦物質(zhì)在月經(jīng)期間不能吃一些屬性偏冷的水果。這樣會(huì)造成血液的不流暢寒邪侵入人體
女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體的抵抗力難免會(huì)下降，而來(lái)月經(jīng)也有很多注意事項(xiàng)的
月經(jīng)不能吃的水果
吃水果雖然對(duì)人好
月經(jīng)期間盡量少吃寒性的水果
注意月經(jīng)期間食用水果一定要注意清潔
，因?yàn)榕悦庖吡υ谶@個(gè)階段會(huì)下降，飲食不潔會(huì)引起很多胃腸道癥狀。大部分水果都含有大量的維生素c，比如橘子、蘋果等，月經(jīng)期間與含鐵多的食物食用可以起到補(bǔ)血的作用。同時(shí)做好陰部護(hù)理，選用綿柔的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾。血瘀體質(zhì)月經(jīng)不能吃的水果
有些人的體質(zhì)屬于血瘀體質(zhì)，那么血瘀體質(zhì)月經(jīng)不能吃的水果有哪些呢
？血瘀體質(zhì)月經(jīng)不能吃的水果有葡萄
。要知道每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。血瘀體質(zhì)月經(jīng)不能吃的水果還有鳳梨
血瘀體質(zhì)月經(jīng)不能吃的水果有柑橘
血瘀體質(zhì)月經(jīng)不能吃的水果還有西瓜。西瓜屬于寒性的食物
秋季來(lái)月經(jīng)不能吃的水果
秋季來(lái)月經(jīng)比夏季來(lái)月經(jīng)要更注意
，那么秋季來(lái)月經(jīng)不能吃的水果有哪些呢？秋季來(lái)月經(jīng)不能吃的水果有柿子。柿子味甜可口
，但是柿子的性質(zhì)屬于寒性，所以不適合生理期的女性食用，生理期女性身體免疫功能較差，吃柿子很容易導(dǎo)致腹瀉、感冒等問(wèn)題，并且還容易導(dǎo)致痛經(jīng)。香蕉
。經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)，香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因?yàn)槠溆兄?dú)特的香氣和助消化通便的效果。但在月經(jīng)期間最好不要吃太多香蕉，因?yàn)橄憬秾儆诤允澄?div id="4qifd00" class="flower right">山楂
。山楂富含果酸，能夠生津開(kāi)胃，但是吃多了會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，所以來(lái)大姨媽的女性不宜吃山楂，容易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多、痛經(jīng)等問(wèn)題。夏季月經(jīng)不能吃的水果
不管是夏季月經(jīng)還是冬季月經(jīng)都是需要注意的，其中夏季月經(jīng)不能吃的水果有哪些呢
？一般來(lái)說(shuō)
，夏天常見(jiàn)的水果都是比較寒涼的，處在月經(jīng)期的女性最好不要吃，比如西瓜、火龍果、木瓜其中西瓜是寒性最強(qiáng)的水果之一，女性在月經(jīng)期間不宜吃西瓜
。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多。經(jīng)期女性進(jìn)食更是會(huì)導(dǎo)致身體損傷。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/24466.html.
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