在第16天，脂肪燃燒最快
。排卵后假若受孕不成功測量方法為（成年女性）：
體重（公斤）=身高（厘米）一105
第16天我要減肥.png)
由于個體差異
教你6招以控制飯量
Pointl：盡量用細長高挑的容器進食
Point2：盡量不要存儲零食，存得多吃得多
Point3：盡量用透明容器盛裝食物，這樣你就能夠看到自己吃了多少
Point4：盡量將食物放在離日常起居和工作場所較遠的地方，當你看不到它
Point6：少吃多餐
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