鯉魚是屬于高蛋白食物
,由于其營養(yǎng)價值豐富,并且有利于消化,還具有補脾健胃利尿消腫,安胎通乳,清熱解毒等滋補的作用,不僅孕婦可以經(jīng)常吃,而且適用于很多人日常飲食。一般孕三個月
,由于孕婦可能存在妊娠惡心嘔吐的癥狀,所以需要清淡飲食,少吃油膩食物,到了孕中晚期之后一定要保證蛋白質(zhì)的攝入,除了吃一些魚類之外,還要保證充足的奶類本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/246175.html.
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