女性朋友經期除了及時更換衛(wèi)生巾之外，還要注意外陰部的護理
經期注意清洗外陰
數據統(tǒng)計很多女性她們整個經期都不敢清洗外陰
，只能等到月經干凈后再清洗經期的時候
，經血會染到女性的外陰醫(yī)生建議這樣的病人：經期一定要清洗外陰
用“熟水”清洗外陰
清洗外陰的時候一定要用“熟水”
，而不要用“生水”或者“半生不熟”的水。熟水是指經過煮沸的水
，當然煮沸的水很燙，不能直接清洗外陰，可以等它涼到40攝氏度左右的時候再用來清洗外陰。超過45攝氏度的水會燙傷外陰柔軟的皮膚，太過寒涼的水會使血管收縮，加重痛經的癥狀。生水是指家里自來水龍頭里接出來的水
，有時會含有一些致病菌，有可能黏附在外陰、大小陰唇甚至進入陰道破損處并在那里生長繁殖，從而導致婦科疾病的發(fā)生。有人喜歡用開水兌一些涼水來清洗外陰
，這樣也是不正確的一一涼水中的致病菌同樣有可能導致疾病的發(fā)生。不要用沐浴露清洗外
有些女性朋友喜歡在洗澡的時候用沐浴露直接清洗外陰，這樣的做法也是不可取的
。因為陰道在平時的環(huán)境中是酸性的，不利于細菌的繁殖生長；在經期的時候，陰道的環(huán)境是偏堿性的，對細菌的抵抗力下降。而大多數的沐浴露也是偏堿性的，所以在這個時期不能用沐浴露清洗外陰。如果沒有什么特殊的婦科炎癥的話，用清水清洗外陰就可以了。如果有婦科炎癥的話，可以買一些經期使用的洗劑來清洗一下外陰。這肯定是不可以的，月經期間女性的陰道內環(huán)境抗病能力比較差
，陰道沖洗可能導致婦科炎癥月經期由于子宮內膜脫落而產生創(chuàng)面，發(fā)生出血
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