臉上出油厲害是因?yàn)闈駳鈫?/h1>

關(guān)愛女性健康 2023-04-25 21:17:20

臉上出油厲害是因?yàn)闈駳鈫?/span>

一到夏天，很多人臉上出油尤其厲害，油汪汪的大臉好似油田一樣。對(duì)于女性朋友而言，出油厲害會(huì)浮粉，對(duì)于男性朋友而言，出油厲害會(huì)冒痘。臉上出油厲害確實(shí)是一件非常頭疼的皮膚問題。于是，有人說油里面也含有水，臉上出油厲害，也是因?yàn)闈駳庵?。事?shí)真如此嗎?

臉上出油厲害是因?yàn)闈駳庵貑?/p>

有一部分的間接原因，我們都知道臉上出油厲害是內(nèi)分泌旺盛的一個(gè)表現(xiàn)。在尋常的氣候變化中，夏天大部分人的新陳代謝加快，油脂分泌旺盛。所以夏天出油是常態(tài)，但如果是愛出油的皮膚，則需要考慮是不是濕氣太重導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

一般性濕氣較重的朋友會(huì)有一些明顯的皮膚表現(xiàn)，比如說黑眼圈很重，頭發(fā)愛出油，臉部一年四季都會(huì)油汪汪的。這些癥狀都表示自身的內(nèi)濕很重，需要調(diào)理。當(dāng)我們攝入很多的水分，卻不出汗也不排出來，那就可能在體內(nèi)積聚成濕氣。

臉上愛出油也可能是其他原因

在整個(gè)面部區(qū)域，大部分人愛出油的部位是T區(qū)，也就是我們的額頭和鼻翼兩側(cè)。從中醫(yī)的角度說，這兩個(gè)部位代表著肝腎功能的狀況，臉上愛出油，也可能是熬夜、飲酒造成肝腎功能紊亂導(dǎo)致。

并不是說出油厲害就不缺水

中醫(yī)有言，肝屬木、腎屬水，肝血不足、腎氣不足時(shí)，面部就會(huì)表現(xiàn)出氣血不足的表象，皮膚無光澤、暗沉、發(fā)黃等等。此時(shí)我們皮膚的自我保護(hù)機(jī)制被喚醒，面部皮膚會(huì)分泌更多的油脂來“滋潤”面部的光澤度。所以出油多也并不代表一定就是濕氣重，水分太多。干皮的應(yīng)激反應(yīng)也是出油、內(nèi)分泌的失調(diào)也是出油。

面部出油厲害可能是多種原因造成的，夏天新陳代謝加快是最普遍的原因。而皮膚太干、皮膚水分流失嚴(yán)重同樣也會(huì)出油，此時(shí)油脂是為了維系皮膚缺水后的滋潤度。嚴(yán)格意義上來說，脾虛、水濕滯留導(dǎo)致的濕氣過重，只會(huì)呈現(xiàn)出水腫的皮膚表象，不會(huì)是愛出油。

頭發(fā)和臉上出油是濕氣太重嗎

頭發(fā)經(jīng)常出油不是體內(nèi)濕氣重，有以下原因：
一、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素均有關(guān)系。專家告訴大家，頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、干性之分。當(dāng)我們是小孩子的時(shí)候，是不會(huì)有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的，可到了青年，隨著雄性激素的分泌，慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現(xiàn)象，一定量的油脂會(huì)對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實(shí)，頭皮的皮脂腺分泌量高于臉部皮膚，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。
二、吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣
專家表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
三、頭發(fā)洗得太勤也出油：不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。
“大家都知道，時(shí)間長不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油?！睂＜艺f，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。
有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油
四、洗水問題：有些洗發(fā)水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對(duì)皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會(huì)加劇出油。

臉上和頭發(fā)經(jīng)常會(huì)出油，是濕氣太重造成的嗎？

不全是因?yàn)闈駳庵卦斐傻?，濕氣重?huì)導(dǎo)致頭發(fā)、皮膚出油、出現(xiàn)粉刺和肥胖，但是如果一味地認(rèn)為是濕氣重引起的就會(huì)比較片面，除了濕氣重之外在日常生活中還有很多因素都會(huì)引起皮膚和頭發(fā)不斷出油的現(xiàn)象，比如不良的生活習(xí)慣等。

1、沒有良好的作息時(shí)間

沒有良好的睡眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這是一個(gè)老生常談的話題，很多人都知道良好的睡眠質(zhì)量可以保證身體健康，可是因?yàn)楦鞣N原因無法正常休息，這就會(huì)讓身體內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生過多油脂，如果能夠保證睡眠還是可以緩解這種現(xiàn)狀的。

除此之外睡覺之前應(yīng)該認(rèn)真洗臉，有些人忙碌一天回家倒頭就睡，臉上帶著一天的灰塵和細(xì)菌，這樣皮膚很容易出現(xiàn)問題。

2、沒有合理的飲食結(jié)構(gòu)

快節(jié)奏的生活方式讓很多人無法正常吃飯，所以下班回家就會(huì)吃點(diǎn)好的慰勞一下自己的胃，辛辣油膩的食物就會(huì)擺在餐桌上，一般這一類食物會(huì)含有大量的油脂和熱量，經(jīng)常食用會(huì)提高身體皮膚油脂的分泌，自然臉上頭發(fā)上就會(huì)看起來油膩膩的。

3、長期待在空調(diào)房里

我們都知道皮膚有自動(dòng)調(diào)節(jié)的功能，長期待在空調(diào)房中空調(diào)會(huì)帶走空氣中的水分皮膚就會(huì)變得很干燥，皮膚自動(dòng)調(diào)節(jié)分泌油脂，時(shí)間久了皮膚就會(huì)看起來油油的。

4、內(nèi)分泌失調(diào)、便秘也會(huì)導(dǎo)致皮膚出油

內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致臉上和頭發(fā)上經(jīng)常出油，而便秘?zé)o法正常排泄身體的毒素，就會(huì)出現(xiàn)油膩、肥胖等癥狀，如果能夠及時(shí)的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌還是可以緩解皮膚出油現(xiàn)象發(fā)生的。

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