踩住衰老的剎車

踩住衰老的剎車

女性過了二十五歲以后，不可避免的開始走向衰老。無論是皮膚，還是身材，不論是心理年齡，還是實際感覺。很多女性對于自己的慢慢衰老總是無比的恐懼，又是無比的無可奈何。如何才能讓衰老的步伐，慢一點再慢一點呢？

女性如何防衰老？

情志舒暢

健康樂觀的心理狀態(tài)是必不可少的，而且是尤為重要的。外貌氣質(zhì)都是由內(nèi)而外散發(fā)出來的。不管皮膚是不是有了皺紋，心態(tài)上總是要年輕一些，如果每天都是倚老賣老的樣子，別人也很難把你看得很年輕。然后呢，要放松自己。生活的壓力，工作的壓力，都市女性總是在各種各樣的壓力下艱難生存了。而這種壓力是極易讓人變老的。放松自己，放松自己的身心，才能留住青春。

良好習慣

很多不良的生活習慣也會加速女性的衰老。養(yǎng)成健康的生活習慣，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜。可以減肥，但不要過度吃素。吃素會使身體吸收的營養(yǎng)不均衡，缺少各種肉類食物中的微量元素，引起各種疾病，也會加速衰老。健康飲食，也不要吃得太飽。不要經(jīng)常對著電腦或者長時間打電話，輻射也會使人老得很快。

學會給自己美容

定期的給自己皮膚做一些護理。比如，每周做2次面膜，空閑時間輕輕地按摩臉部或是眼部，這樣可以促進血液循環(huán)，抑制脂肪的堆積。血流暢快了，衰老的腳步自然就放慢了。

多喝水

都說女人是水做的，一點都不假，人體大部分都是水分。有體水充足了，人自然就顯得年輕精神。

遠離便秘

長期便秘，導致糞便長期淤積在腸管內(nèi)。這個就是腸道內(nèi)一切毒素的根源，人體長期吸收后，造成免疫力下降，誘發(fā)各種疾病，危害人體健康、損傷容顏。

遠離內(nèi)分泌失調(diào)

女人如果內(nèi)分泌失調(diào)，會衰老的特別快，平時如果飲食沒有控制、疲勞過度、特別偏愛某種味道，使脾胃功能受阻，營養(yǎng)吸收得到限制，廢物殘渣留在了身體內(nèi)，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。建議女性勞逸結(jié)合，不要太多壓力，合理飲食，不要熬夜。

適量運動

運動可以提高人的活力，加速血流速度，并對肌肉有很好的鍛煉，適量的運動可以保持身體器官的正常動作，器官健康，外表自然就會顯得年輕。

踩剎車抖動是什么原因

踩剎車抖動是原因有：剎車盤偏磨、平時的使用習慣、使用劣質(zhì)剎車片、發(fā)動機機腳墊的老化、發(fā)動機機腳墊的老化、節(jié)氣門過臟等等。

1、剎車盤偏磨，也迅或就是單邊磨損嚴重。

這個是由于車輛自身原因，主要是因為剎車泵回位不好導致的，汽車剎車是由兩片摩擦片通過剎車泵的擠壓與剎車盤摩擦而產(chǎn)生制動效果，由于剎車只是裝在與里邊摩擦片相接連的部分，當剎車泵剎車后復位不完全，就會導致單邊磨損加劇。

2、平時的使用習慣。

當連續(xù)踩斗昌扒剎車后剎車盤會產(chǎn)生高的熱量，如果此時猛踩剎車就有破壞剎車盤動態(tài)平衡可能，剎車盤為鑄鐵（生鐵）材質(zhì)，雖然其穩(wěn)定性很好，但不當?shù)牟僮饕矔冃巍?/p>

3、使用劣質(zhì)剎車片。

劣質(zhì)的剎車片里面會含有大量的金屬物質(zhì)，而這些金屬物質(zhì)與剎車盤接觸后，由于這些金屬物質(zhì)比較硬，剎空昌車片磨損的比較慢（它本身就是要磨損）也會減少剎車盤的使用壽命。

4、發(fā)動機機腳墊的老化。

發(fā)動機機腳墊的老化，機腳墊其實是發(fā)動機的避震系統(tǒng)，機腳墊負責吸收發(fā)動機在運轉(zhuǎn)時候的細微抖動，如果機腳墊出現(xiàn)問題，這些震動就會傳到方向盤、駕駛室內(nèi)，造成怠速時發(fā)生抖動。

汽車發(fā)動機在怠速狀態(tài)下卜中纖，開啟汽車電器系統(tǒng)時最易引起車輛抖動。發(fā)動機會因開啟電器系統(tǒng)而增加負荷，造成怠速滑落，為了彌補怠速滑落造成的抖動，發(fā)動機就會自動將轉(zhuǎn)速拉高一些。

5、節(jié)氣門過臟。

節(jié)氣門過臟會導致節(jié)氣門關(guān)閉不嚴或怠速步進電動機卡滯，造成發(fā)動機怠速過高，而發(fā)動機在工作過程中產(chǎn)生的積炭也會導致車輛抖動，特別是啟動車輛時，發(fā)動機會比正常情況抖動得更厲害一些，甚至可能會出現(xiàn)不能一次啟動的現(xiàn)型仿象。

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