、抵抗衰老等，每天喝檸檬汁也有美容促消化的功效。

女性養(yǎng)生的水果有哪些

1.
芒果 芒果也是涼性水果中的一員,因此適當(dāng)吃點(diǎn)的話,可促進(jìn)降火氣

。
2.
椰子 椰子是涼性水果之一,以海南的椰子最為出名,夏季上火,可適當(dāng)?shù)暮刃┮?..
3.
柿子 柿子是屬于寒涼性水果之一,因此夏季吃點(diǎn)柿子可助降火氣。

春季女人吃什么水果最養(yǎng)生

女性
春季養(yǎng)生
水果之：蘋果
蘋果可以說是水果界的
萬果
之
王了
，所以女性春季養(yǎng)生水果是來一定不能少了蘋果的

。我們都聽說過“一天一個(gè)蘋果就可以遠(yuǎn)離醫(yī)生”這樣一個(gè)諺語，蘋果中含有豐富的維生素、粗纖維以及
礦物質(zhì)元素
自。
女性春季2113養(yǎng)生水果之：草莓
草莓是一種性涼味甘酸以及具有生津止渴和清署解熱的水果，作為女性春季養(yǎng)生水果是再適合不過了。
女性春5261季養(yǎng)生水果之：枇杷
只要提4102起春季的水果，我們就會(huì)想到“三月枇杷，四月李”這樣一個(gè)俗語。枇杷是一種盛產(chǎn)于三四月份而且富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素的
保健養(yǎng)生
水果。
女性春季養(yǎng)生水果之：橙子
橙子是一種富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素的女性春季養(yǎng)生水果。
女性春季養(yǎng)生水果之：獼猴桃
獼猴桃在某一些地方也被親切的叫做1653
奇異果
，獼猴桃是一種含維生素C最高的水果。

女性春季養(yǎng)生可以多吃這些水果

我們都知道吃水果也是要看季節(jié)的