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美容與泡腳有關(guān)系嗎

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-05-01 03:38:44

美容與泡腳有關(guān)系嗎

美容不單單是指面部

，也不是對(duì)化妝品的全部依賴(lài)
。泡腳也是美容不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。小時(shí)候媽媽會(huì)常囑咐女兒
，女人要護(hù)好腳
，女人怕腳涼
，腳涼就會(huì)肚子脹或痛
。病病歪歪，臉色能好到哪里去
，就是粉撲的再多
，也無(wú)法遮蓋憔悴的容顏。別忘了
，中醫(yī)能通過(guò)面色知其病
。

腳底集合了人身體的全部器官。經(jīng)常穿高跟鞋

，身體的重力都會(huì)集中在腳后跟上，會(huì)出現(xiàn)腿部浮腫
。走路走多了
，腳底板疼，腿部也會(huì)腫脹
。久坐
，影響血液正常循環(huán)，腿腳肝腫脹。腳底受涼
，肚子會(huì)脹
。

泡腳的方法

將水溫滲到40攝氏度左右

。

每天晚上睡前用熱水泡腳15-20分鐘

。

在泡腳的時(shí)候同時(shí)按摩腳底各個(gè)穴位, 三陰交、足三里和風(fēng)池穴

。

泡腳的好處

腳被稱(chēng)為“人體的第二心臟”

，有６０多個(gè)穴位分布在腳上，連接著人體的十二經(jīng)脈
，腳經(jīng)常受凍受寒
，很容易感冒咳嗽生病。保護(hù)好腳部好處多多.

可以消除腳腿腫

，還有利于促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到輕松減肥的效果
。

把足部護(hù)理好

，還能幫助你的肌膚抗氧化防衰老，促進(jìn)血液循環(huán)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等的同時(shí)由內(nèi)而外的祛斑祛痘
、美白哦
。

能夠加強(qiáng)新陳代謝功能，保持青春活力起到美容保健的效果

。

其實(shí)由美容聯(lián)系泡腳聯(lián)系到鍛煉

，歸根結(jié)底人體就像一部時(shí)刻動(dòng)作的機(jī)器
，它的各各部位是相互聯(lián)系相互依存的
，如果其中的某一個(gè)部位出了問(wèn)題，定會(huì)影響其它部位的正常運(yùn)作
。另外建議大家夏季穿舒適涼爽的鞋子
，讓我們的雙腳能自由舒服。

熱水泡泡腳 勝過(guò)吃補(bǔ)藥

一般我們泡腳都是在晚上

，尤其是９點(diǎn)左右泡腳有益于腎臟
，此時(shí)是腎經(jīng)氣血偏弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候泡腳能夠暖熱身體
，讓血液流通的更通暢。

早上泡腳也不錯(cuò)

，尤其是上班族
，泡泡腳能夠讓精力充沛
，還可以按摩下涌泉穴，能夠緩解疲勞
，讓人精神抖擻
。泡腳對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎
、感冒等常見(jiàn)疾病都有好處，增加身體的免疫力
。

女人最怕寒冷

，燙燙腳睡得更香，睡眠質(zhì)量高
，皮膚會(huì)更細(xì)膩
，最有效的美容方法就是良好的睡眠。

晚上用熱水泡腳在美容方面有什么好處

人的身體里

，血管遍布全身各處
，血液不斷地循環(huán)流動(dòng)，才能不斷地供給細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣
。白天人們忙碌地工作
，可以說(shuō)消耗了很多的能量
，都會(huì)感到很累的。睡覺(jué)前如果能用溫水泡上一會(huì)腳
，肯定會(huì)感到很舒服的
。這是為什么呢？
因?yàn)槿说哪_上也分布了很多的毛細(xì)血管
，如果用溫水泡的話
，可以使毛細(xì)血管舒張，從而湊進(jìn)血液的循環(huán)流動(dòng)
，使機(jī)體代謝更活躍。所以
，用溫水泡腳是很有好處的
，尤其是在晚上睡覺(jué)之前，如果泡腳的話還可以促進(jìn)睡眠
。我建議大家
，如果有條件的話，每天晚上睡覺(jué)之前都可以這樣做
，還可以緩解一天的疲勞
。

泡腳有助于身體補(bǔ)水嗎
，皮膚干燥

泡腳的補(bǔ)水功效并不明顯

。
熱水泡腳的好處
（1）促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)
。從養(yǎng)生理論看
，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重
，因此
，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳
，猶似樹(shù)之有根
，樹(shù)枯根先竭
，人老腳先衰
。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人
，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法
。

（2）刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
。從醫(yī)學(xué)理論來(lái)講
，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)
，很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)
，會(huì)感覺(jué)痛疼
、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問(wèn)題
。所以
，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松
。同時(shí)
，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)
、胃經(jīng)
、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)
、肝經(jīng)
、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上
，因此
，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

（3）對(duì)很多疾病的治療
，有很好的輔助作用
。人們常說(shuō)一句話說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”
，可見(jiàn)中藥泡腳的作用很大
。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用
，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕
，通過(guò)中藥泡腳
，可以加速體內(nèi)排寒。

中藥泡腳祛病護(hù)膚美容

中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來(lái)泡腳

，其中的有效中藥成分 中藥泡腳 在熱水的熱力幫助下
，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收
，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)
，從而達(dá)到改善體質(zhì)
、調(diào)理身體、治療疾病的效果
。

中藥泡腳的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的'歷史
，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝
，去除污垢，使身心舒暢
、精神爽快
。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力
，充分吸收中藥成分
，疏通筋骨關(guān)節(jié)
，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)
，溫腎補(bǔ)腎
，起到祛病、護(hù)膚
、美容的作用
。

中藥泡腳祛病護(hù)膚美容 4個(gè)誤區(qū)影響泡腳效果

中藥泡腳流程

泡腳前

需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶
，這樣吸收藥物的效果更好
；中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒(méi)過(guò)腳踝
。

泡腳時(shí)

在泡腳的過(guò)程中，最好用手按摩腳部
，按摩方法如下：

推法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處
，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏
，用力摁住該位置
，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止
。此法對(duì)腎虛
、中氣不足者，有一定的益處
。

壓揉法：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置
，為失眠反射區(qū)
。雙手大拇指按住該位置
，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜再揉3到5分鐘
，至發(fā)熱為宜
。此方法對(duì)頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助
。

刮法：用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次
，至有酸痛感為宜。對(duì)前列腺等疾病有一定幫助
。

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