色斑一直以來(lái)都困擾著眾多愛(ài)美人士
，它也確實(shí)是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題年輕人有色斑怎么辦
網(wǎng)友咨詢：我自身的皮膚有點(diǎn)暗黃
，沒(méi)有光澤，臉頰處，有星星點(diǎn)點(diǎn)的雀斑，現(xiàn)在20歲，也不敢亂用祛斑產(chǎn)品，應(yīng)該怎么來(lái)改善我的皮膚呢生.png)
養(yǎng)生網(wǎng)：你好
另外還有一些防止色斑產(chǎn)生的小方法：
注意防曬：紫外線是造成色斑沉著的主要原因之一
，所以，防曬是防止色斑產(chǎn)生的有效方法。注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：一定要注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌失常也是造成色斑沉著的重要因素
，據(jù)調(diào)查顯示，雌激素比較高的人更容易患上黃褐斑。留意服用的藥物：大家應(yīng)該對(duì)此有所了解
，就是有很多藥物都會(huì)影響黑色素的正常運(yùn)行，造成堆積，像避孕藥等。少玩電腦：電腦的輻射絕對(duì)是出乎你的意料的
，如果長(zhǎng)期面對(duì)電腦進(jìn)行工作，會(huì)給肌膚帶來(lái)很大的壓力，所以少玩電腦，也能有效地避免黑色素的沉積。注意環(huán)境帶給肌膚的傷害：很多人都認(rèn)為環(huán)境的因素我們不可控制
學(xué)會(huì)給自己解壓：在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，每個(gè)人的壓力都非常大
要成健康的飲食習(xí)慣：平時(shí)多吃一些含有VC的食物
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