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      排卵期有幾天
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-11 06:10:09
        
      

        
      
           
      排卵期通常有10天左右。
      正常情況下
      ，育齡女性每個(gè)月經(jīng)周期會(huì)排卵一次
      ，排卵的那一天即為排卵日
      。排卵期一般為排卵日前5天加排卵日后4天
      ，共10天
      。若月經(jīng)規(guī)律
      ，可從下一次月經(jīng)第1天開(kāi)始算起
      ，前推14天即為排卵日
      。
      由于女性內(nèi)分泌易受情緒
      、飲食、生活習(xí)慣
      、周?chē)h(huán)境等多種因素影響
      ，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)期提前或推遲，排卵期的長(zhǎng)短也會(huì)隨經(jīng)期變化而有所變化
      ，所以女性排卵期10天只是一個(gè)大概數(shù)值
      ，多數(shù)女性排卵期可能不足10天。
      因卵子存活時(shí)間為2-3天
      ，男性精子在女性體內(nèi)存活時(shí)間為3-5天
      ，所以有效受孕時(shí)間通常為7天左右。有生育要求的女性進(jìn)入排卵期后
      ，可通過(guò)排卵試紙自測(cè)法
      、超聲檢測(cè)法等，明確排卵時(shí)間
      ，進(jìn)而擇機(jī)同房
      ，提高受孕率。
      排卵期應(yīng)多吃綠葉蔬菜
      、水果
      ，為機(jī)體補(bǔ)充維生素，并注意多休息
      ，保證充足的睡眠時(shí)間
      ，有助于提高卵子質(zhì)量。若排卵異常
      ，可選擇正規(guī)醫(yī)院婦科就診
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/253236.html.
      
          
      
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