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    孕婦能吃杏子嗎

    吃出健康 2024-05-13 06:09:34

    杏子為最古老的栽培果樹

    ,其中華北
    、西北和華東地區(qū)種植較多
    ,世界各地也均有栽培
    。在新疆伊犁一帶野生成純林或與新疆野蘋果林混生
    ,海拔可達(dá)3000米
    。杏子除了具有食用價(jià)值
    ,還有其他多種價(jià)值
    。杏樹枝條可作燃料
    ,杏葉可做飼料

    孕婦能吃杏子嗎

    1、杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較的豐富

    ,含有較多的糖分
    ,以及多種礦物質(zhì)。另外,還含有豐富的維生素A
    、維生素C和B族維生素等

    2、杏子屬于熱性產(chǎn)品

    ,身體基礎(chǔ)代謝緩慢
    、貧血、四肢冰涼等癥狀
    ,建議屬于虛寒體質(zhì)的孕婦食用

    3、杏子經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)

    、消化分解后
    ,會(huì)產(chǎn)生氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)。氫氰酸和苯甲醛具有防癌
    、抗癌
    、治癌的作用,孕婦吃杏子對(duì)寶寶的健康有好處

    孕婦吃杏子的注意事項(xiàng)

    1

    、杏子一次性不能食用過多,體熱的人多食杏子容易出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象
    。另外
    ,會(huì)加重口干舌燥、便秘等上火癥狀

    2

    、杏子的杏仁是苦的,成人吃50粒左右
    ,小孩吃15粒左右
    ,就有食物中毒的危險(xiǎn)。需要用涼水浸泡后才能食用
    ,如將杏仁制成杏仁茶

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