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    孕婦產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

    吃出健康 2024-05-14 13:25:38

    從胎盤(pán)娩出至產(chǎn)婦全身各器官除了乳腺外

    ,恢復(fù)到正常的未孕的狀態(tài)稱(chēng)為產(chǎn)后恢復(fù)
    ,一般就是產(chǎn)后恢復(fù)到正常的狀態(tài)所需要的一段時(shí)間
    。這段時(shí)間需嚴(yán)格關(guān)注產(chǎn)婦身體狀況
    ,以免恢復(fù)不當(dāng)導(dǎo)致疾病的發(fā)生
    ,如子宮復(fù)舊不全、宮腔內(nèi)有殘留或刨宮產(chǎn)的產(chǎn)婦有可能出現(xiàn)子宮切口愈合不良

    孕婦產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

    1

    、產(chǎn)后5日內(nèi)尿量明顯增多,應(yīng)鼓勵(lì)盡早排尿及排便
    ,避免或減少靜脈拴塞的發(fā)生率
    ,預(yù)防便秘。注意觀察陰道分泌物的顏色及氣味
    ,每天可擦洗兩次
    ,以保持會(huì)陰部清潔干燥。

    2

    、產(chǎn)褥期即產(chǎn)后六周的修復(fù)很關(guān)鍵
    ,需特別注意身體保養(yǎng)和子宮的恢復(fù),防止出現(xiàn)產(chǎn)褥期疾病
    ,如產(chǎn)后惡露
    。產(chǎn)褥期保健包括飲食起居、活動(dòng)
    、避孕及隨診
    。醫(yī)院常規(guī)產(chǎn)后隨診包括全身檢查及婦科檢查。

    3

    、產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜
    、舒適、陽(yáng)光充足
    。室內(nèi)還要定時(shí)通風(fēng)以保證空氣清新

    孕婦產(chǎn)后飲食

    1、女性產(chǎn)后身體各項(xiàng)機(jī)能受到一定影響

    ,需適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)
    ,食物應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng),足夠熱量和水分

    2

    、注意少食脂肪類(lèi)的食物,忌食辛辣冷涼食物
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    ?啥嗍秤媚~(yú)
    、牛肉、雞蛋
    、牛奶
    、西紅柿和豆類(lèi)等富含蛋白質(zhì)、氨基酸
    、維生素的食物
    ,這些既能增加營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)過(guò)多的長(zhǎng)脂肪
    ,對(duì)身體恢復(fù)會(huì)有一定的幫助

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