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      孕婦能吃西瓜么
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-14 23:49:48
        
      

        
      
           
      西瓜是雙子葉綱葫蘆科
      ，西瓜屬一年生蔓生藤本植物,又名寒瓜、夏瓜
      、青門綠玉房等。西瓜莖和枝粗壯，葉柄上有柔毛
      ；葉片呈三角狀卵形
      ；果實多為球形或橢圓形,花果期在5~8月份
      。西瓜具有清熱、降溫去暑
      、降血壓、利尿的功效
      。
      一
      、孕婦能吃西瓜嗎
      1、孕婦能吃西瓜
      。西瓜中含有豐富的鐵
      ，磷，鈣
      ，無機鹽等礦物質(zhì)和維生素
      ，鉀鹽，蘋果酸
      ，葡萄糖
      ，氨基酸，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分
      ，不僅可以補充孕婦孕期體內(nèi)的營養(yǎng)消耗
      ，也會使胎兒的營養(yǎng)得到更好的補充和滿足。
      2
      、西瓜有除膩
      、生津止渴的效果，孕婦在孕期吃西瓜對抑制嘔吐也有一定的作用
      。且西瓜中的一些成分可以有效緩解孕婦孕期肌肉疲勞
      、局部水腫等問題。
      3
      、此外
      ，孕婦吃西瓜還可以加食欲，緩解食欲不振問題
      ，促進消化和通便
      ，預(yù)防孕婦貧血等。
      二
      、孕婦吃西瓜的注意事項
      1
      、孕婦吃西瓜時，盡量不要選擇在飯前或飯后吃
      ，避免西瓜中的水分沖淡胃液
      ，影響食物中養(yǎng)分的消化吸收。
      2
      、孕婦不宜過量吃西瓜
      ，避免造成血液中的糖分濃度高
      ，產(chǎn)生妊娠糖尿病，甚至流產(chǎn)等不良反應(yīng)
      。
      3
      、孕婦不宜吃冰西瓜。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/261842.html.
      
          
      
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