很多女性生完孩子后會出現(xiàn)的一個問題就是乳房下垂，不僅不美觀
，而且會帶來心理上的落差。那么，產(chǎn)后乳房下垂怎么辦呢？今天就詳細給大家講解。產(chǎn)后乳房下垂怎么辦
1、堅持戴胸罩
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從哺乳期開始
，就要堅持戴胸罩。不戴胸罩，重量增加產(chǎn)后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。2、正確哺乳
在哺乳期內(nèi)
3
在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩
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