女性在產(chǎn)后出現(xiàn)氣血兩虛的情況是很常見的
，而女性在這種情況下往往會覺得渾身乏力沒有什么精神，很影響照顧寶寶的情緒。那么產(chǎn)后氣血兩虛怎樣調(diào)理呢？接下來就為大家介紹。產(chǎn)后氣血兩虛怎樣調(diào)理
1.中藥調(diào)理
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通過中藥調(diào)理
2.補鈣
生育后，隨著小寶寶的呱呱落地
，作為母體的鈣質(zhì)也會隨之流失，所以補鈣是產(chǎn)婦必不可少的。像黑芝麻煳、芝麻核桃牛奶等都是不錯的補鈣選擇。3.強化內(nèi)臟功能
產(chǎn)婦生完寶寶后，陽氣虛弱
，臟腑、器官功能相應(yīng)減弱，抵抗力和免疫力低下，容易產(chǎn)生多種虛寒癥，一定要強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機能4.穩(wěn)定情緒
產(chǎn)后的媽媽們雖然看著自己的寶寶都會充滿愛心，但更需要耐心
5.補鐵
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
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