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女性很容易生氣,小心這些危害(女人生氣的9大危害)

關愛女性健康 2023-04-26 11:18:57

女性很容易生氣,小心這些危害

對女性朋友們來說,在平時是非常容易出現(xiàn)生氣情況的

,這是女性在平時最常見的一個情況,這也是讓人非常煩惱的情況了
,但是女性朋友們也要小心了
,如果出現(xiàn)了生氣的時候,這時候也容易對女性健康造成影響
,那么具體女性生氣的危害有哪些,一起看看吧

腦細胞會衰老加速

對女性朋友們來說

,生氣時會產(chǎn)生的危害是非常大的,所以在平時就需要學會調節(jié)好才行
,由于大量的血液會涌向大腦,會使你的腦血管壓力增加
。這時血液中含有毒素是最多
,氧氣會最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”
,這樣對我們健康影響也非常大
,所以說當遇到不開心的事,可以做深吸氣
,雙手平舉
,來調節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外
,大家不要錯過。

長色斑

同時女性朋友們在生氣的時候還要注意

,在這時候會因為血液會大量涌的向頭部
,因此血液中氧氣會減少,毒素增多
。而毒素刺激毛囊
,引起毛囊周圍程度不等炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題
,這樣對女性的健康影響是非常大的
,所以我們要是遇到不開心的事
,可以做深吸氣
,雙手平舉,來調節(jié)身體狀態(tài)
,把毒素排出體外,這樣會對女性的健康有好處

心肌缺氧

除了上面介紹的危害,我們還要注意

,女性在生氣的時候還要注意
,大量血液沖向大腦及面部,會使供應心臟血液減少從而靠造成心肌缺氧
。心臟為了滿足身體需要,只好加倍的工作
,于是心跳更加不規(guī)律
,也就更致命。所以在這時候大家就要盡量微笑
,并回憶愉快事,可以令心臟跳動恢復節(jié)奏
,血液流動趨于均勻

女性如果出現(xiàn)了生氣的情況

,那么大家就要注意細節(jié)才行,上面介紹的這些危害都是我們需要注意的
,所以大家在平時就要對女性生氣的情況有所了解,這樣才會對我們健康有所幫助
,所以我們就需要對這樣的問題有所了解
,這樣才健康。

女人生氣的9大危害

女人生氣的9大危害

女人生氣的9大危害

,生活和工作中,總有一些事或某些人使我們感到憤怒
,而導致現(xiàn)代女性脾氣越來越大
,生氣成了家常便飯,其實生氣對身體不好的
。下面來看看女人生氣的9大危害

女人生氣的9大危害1 1

、長色斑

女性生氣的時候

,體內(nèi)的血液會大量地向頭部涌去,接著血液中的氧氣會逐漸地減少
,血液減少了毒素也就增多了
。而當毒素刺激毛囊引發(fā)皮膚炎癥
,也就容易長色斑了

2、傷肝

生氣容易傷肝

,這主要是因為生氣的時候人體會分泌一種叫做“兒茶酚胺”的物質
,它不但作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)
,還容易導致血糖升高
、脂肪酸分解加強,最終也就導致了肝細胞內(nèi)的毒素增加

3

、傷肺

當女性情緒變得沖動的時候

,呼吸也就變得急促
,有時還會出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。當肺泡在不停地擴張
,來不及收縮的時候呢
,也就是在傷害肺部的健康。

4

、傷內(nèi)分泌

生氣的`時候女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)就會出現(xiàn)紊亂

,這就使得甲狀腺分泌激素變多,長久下去就會引起甲亢
。當然了,當內(nèi)分泌受到影響
,女性的經(jīng)期也就會出現(xiàn)異常了
。不僅如此女性經(jīng)常生氣還可能導致更年期提前。

5

、傷子宮
、傷乳腺

女人生氣不僅僅傷害子宮

,還容易傷乳腺
,畢竟中醫(yī)認為乳腺走的是脾胃系統(tǒng),子宮走的是肝
。當女性的氣上升的時候就傷害到乳腺
,下沉的時候就傷害到子宮

6

、傷腦細胞

女性一旦生氣,血液就開始大量地涌向大腦

,同時也增加了腦血管的壓力
,血液中毒素變多氧氣變少了
,對腦細胞也是一大傷害。

7

、胃潰瘍

生氣時交感神經(jīng)會變得興奮并且直接作用在了心臟和血管上

,這就導致了流向胃腸的血液變少,胃腸的蠕動變慢了食欲也會受到影響
,嚴重的話還可能引起胃潰瘍。

8

、心肌缺氧

生氣時血液涌向腦部

,心臟的血液也會隨之減少而引起心機缺氧,心臟為了維持正常的運作
,只好加倍地工作
,這就導致心臟的跳動變得不規(guī)律,嚴重的時候還可能威脅生命

9

、損傷神經(jīng)系統(tǒng)

生氣的時候呢,大腦會命令身體制造出一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇

。如果女性體內(nèi)這種物質積累太多,就可能阻礙免疫細胞的正常運作
,身體的免疫力也就變低了

女人生氣的9大危害2 1、傷肝

生氣時

,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質
,作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)
,使血糖升高
,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應增加

建議:生氣時喝杯水

。水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出
,減小毒性

2、引發(fā)甲亢

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂

,使甲狀腺分泌的激素增加
,久而久之會引發(fā)甲亢。

建議:放松坐下

,閉眼,做深吸氣

3

、傷肺

情緒沖動時,呼吸就會急促

,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張
,沒時間收縮
,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康

建議:專注

、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息

4

、腦細胞衰老加速

大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加

。這時血液中含有的毒素最多
,氧氣最少
,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”

建議:同上一條建議。

5

、胃潰瘍

生氣會引起交感神經(jīng)興奮

,并直接作用于心臟和血管上
,使胃腸中的血流量減少
,蠕動減慢,食欲變差
,嚴重時還會引起胃潰瘍

建議:每天多按摩胃部,緩解不適

6、長色斑

生氣時

,血液大量涌向頭部
,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多
。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥
,從而出現(xiàn)色斑問題

女人生氣的9大危害31、色斑沉著:生氣時

,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊
,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題

2

、月經(jīng)不調:生氣和壓抑會導致肝氣郁結出現(xiàn)月經(jīng)不調
、周期不規(guī)律、經(jīng)量減少
、血色暗紅等問題,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或更年期提早到來

3

、傷害乳腺:生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤
,發(fā)生乳腺增生等疾病

4

、出現(xiàn)甲狀腺問題:生氣會搞亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞
,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發(fā)甲亢

5

、加速大腦衰老:生氣時腦血管壓力增加
,血液中含有毒素最多
,進一步加速腦部衰老,更不養(yǎng)生哦

6

、胃潰瘍:生氣會引起交感神經(jīng)興奮,直接作用于心臟和血管
,減少胃腸血流量,蠕動減慢
,嚴重時會引起胃潰瘍

7、造成心肌缺血:大量的血液沖向大腦

,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血

8

、損傷免疫系統(tǒng):生氣時
,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內(nèi)積累過多
,就會阻礙免疫細胞運轉

如何避免生氣

1、躲避法

。在生活中遇到別人的刺激時
,就盡量避開,眼不見
,心不煩
,怒氣自消

2

、轉移法。當生氣時
,有意識地聽聽音樂
,逗逗孩子玩等,這是積極的接受另一種刺激
,即轉移大腦興奮點的制怒方法。

3

、主動釋放法
。把腦中的不平和憤怒向認為適合的人全盤托出,平時與人相處不可能不產(chǎn)生意見
、隔閡
,經(jīng)常交換意見
,把話說清楚
,也是平怒和增強團結的方法。

4

、意識控制法
。是以自己的道德修養(yǎng)、知識水平使憤怒情緒難以發(fā)生或降低強度
。以自己的內(nèi)部語言為媒介,如在生氣時心中反復默念 “別生氣”“不該發(fā)火”等等
。常會收到一定的效果

5、升華法

。把怒氣化為從事科學
、文化
、藝術
、體育等活動的力量
。司馬遷說:“文王拘而做 《周易》;仲尼厄而作《春秋》……詩三百篇,大抵圣賢發(fā)怒之所為也”
。就是升華的典型例證

女性生氣的危害有哪些
?生氣對身體的害處

01生氣傷肝:
怒傷肝,人生氣后傷害最大的就是肝了

,不管是男人,還是女人
,經(jīng)常生氣的人肝肯定不好
,肝氣郁結、肝氣不足
,就很容易形成一些肝病
,經(jīng)常大怒的人得肝癌的機會也高些

02女性生氣很容易得乳腺增生:
當女性生氣后

,濁氣就堆積在胸部,很容易得乳腺增生
,乳腺增生是女性最容易得的毛病了
,它的特點是在月經(jīng)前乳腺漲痛,嚴重的甚至痛不可摸
,乳腺增生時間久了,有轉化為乳腺癌的可能
,所以女性不能掉以輕心

03生氣使人頭痛:
當人生氣時,體內(nèi)的濁氣便亂串亂跑

,串得最多的地方就是頭部
,所以很多人一生氣便會頭痛
,表現(xiàn)為頭部漲痛
、有硬塊、痛點
,“怒發(fā)沖冠”成語這個是有點道理的

04生氣使人耳鳴

、聽力下降:
生氣的人經(jīng)常會失眠
,如果一個人生了一口大氣
,又沒有發(fā)泄的地方,就會失眠
;有的人生氣的同時
,加上嚴重失眠,濁氣跑到耳朵上
,便會出現(xiàn)耳鳴,甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾
,聽力下降
,當你去醫(yī)院的五官科時,你會發(fā)現(xiàn)很多突發(fā)性耳聾者都是因為生了一口大氣的原因

05生氣后內(nèi)分泌失調

、月經(jīng)失調:
喜歡生氣的女性
,性格一般都有點憂郁
,生氣加憂郁就會導致內(nèi)分泌失調,內(nèi)分泌一失調
,月經(jīng)就會出現(xiàn)周期紊亂
、淋漓不盡、有血塊的現(xiàn)象

06生氣使人變丑:
生氣的人,臉部扭曲變形

,長期下去便會產(chǎn)生皺紋
、川字眉,人就會變丑
,所謂相由心生
,一個人到了四十歲
,面容還姣好的人,一般是很少生氣的
;生氣時,身體內(nèi)會產(chǎn)生很多毒素至血液內(nèi)
,表現(xiàn)到皮膚上就是生色斑
,所以愛美的女性一定不能生氣哦

特別提示以上只是生氣害處的一部分,還有其它很多很多

,大家一定要笑口常開哦

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