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孕婦能否吃荸薺(荸薺 孕婦可以吃嗎)

關(guān)愛女性健康 2023-04-25 13:58:33

孕婦能否吃荸薺

荸薺是大家比較熟悉的一種食物

，在平時不少人都對荸薺比較的喜愛
，我們吃荸薺是可以幫助養(yǎng)生的
，這樣能很好的起到養(yǎng)生效果
，而且我們吃荸薺還能很好的養(yǎng)生滋補
，所以說荸薺大家很適合吃，那么對孕婦來說吃荸薺怎么樣
，下面就讓我們一起看看吧
。

對于孕婦來說，我們是要慎吃荸薺的

。首先由于荸薺是屬于寒性滑利的一種食物了
，而且荸薺對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能
，甚至引起胎兒畸形
、流產(chǎn)等嚴重后果，因此雖然說孕婦是可以吃荸薺的
，但是一定要謹慎適量的去吃荸薺才好
。而且由于荸薺果實呈扁圓球形，脆甜多汁
，肉質(zhì)白嫩
，鮮美爽口。它富含淀粉
、鈣
、磷、鐵
、蛋白質(zhì)
、脂肪、硫胺素
、尼克酸
、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分，因此孕婦吃荸薺還是很不錯的
。

可以發(fā)現(xiàn)荸薺的營養(yǎng)是非常豐富的

，所以說很多人都會愛吃荸薺，但是我們并不建議孕婦去食用荸薺了
。主要是因為荸薺是屬于寒性滑利的一種食物
，對懷孕早期有一定的影響，同時荸薺還能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能
，因此孕婦吃荸薺一定要小心才行
。如果說孕婦正處于懷孕的初期，這時候就最好不要輕易接觸荸薺
，因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間
，不僅僅要保證每日攝入的營養(yǎng)，有利于胎兒發(fā)育
，更要避免誤食荸薺對胎兒造成不良影響
，甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴重后果，所以孕婦對于荸薺是要小心的
。

荸薺是我們大家比較熟悉的一種食物

，在平時大家會對荸薺比較的喜愛，這樣能夠?qū)ξ覀兘】涤泻锰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，能夠很好的起到養(yǎng)生效果
，特別對我們補充營養(yǎng)也有好處，但是孕婦吃荸薺也有問題
，一定要適量吃
，否則是會產(chǎn)生副作用影響我們健康的。

荸薺 孕婦可以吃嗎

荸薺

，作為一種時令圣果，它具有很好的食療功效
，既可輔助烹飪菜肴
，也可當水果吃。那么
，產(chǎn)婦在坐月子時
，可以吃荸薺嗎？其實
，月子期間
，產(chǎn)婦是可以適量吃荸薺的。
中醫(yī)認為
，荸薺屬于寒性食物
，但它可清熱止渴、開胃消食
、化痰祛濕
、益氣安中等等。對于產(chǎn)婦來說
，在坐月子期間
，一方面，飲食豐富且高熱量
，再加上如果坐月子時間在夏季
，特別容易上火；另一方面
，熬夜照顧寶寶
、休息時間不足也導(dǎo)致上火。這時產(chǎn)婦由于上火會引起口舌生瘡
、便秘等熱癥
，食用適量的荸薺可幫助產(chǎn)婦有效地緩解口舌生瘡、便干尿黃、心煩口渴的現(xiàn)象
。
另外
，月子里的產(chǎn)婦在食用荸薺時，要注意以下的事項：
1.荸薺食用最好在兩餐中間或者飯后
，以減輕消化道的負擔
；
2.月子期間，不能食用冰凍的荸薺
，常溫或者加熱后食用最佳
；
3.最好不要生吃荸薺，因為生的荸薺中含有姜片蟲
，姜片蟲進入人體
，就會附在腸黏膜上，造成腹瀉
、腸道潰瘍或面部浮腫等情況
；
4.食用荸薺一定要注意清洗干凈，徹底清潔
，去皮后再使用
，以免發(fā)生腹瀉。

荸薺孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃荸薺

1

、孕婦懷孕期間是可以吃荸薺的
，但是要適量的食用，不要吃得過多
，荸薺脆甜多汁
、美味可口，含有豐富的鈣
、磷
、鐵、蛋白質(zhì)
、脂肪
、胡蘿卜素和多種維生素等營養(yǎng)成分，可以生吃
，也可以搭配菜肴
，并具有一定的藥用價值，但是荸薺性寒涼
，孕婦食用的時候盡量選擇煮湯做熟后食用比較好
，可以減少食用荸薺后帶來的不利影響，吃荸薺要做好飲食搭配
，搭配好飲食可以促進孕婦的食欲
，早餐要豐富多彩
。

2、如果早餐后感到饑餓可以在2-3個小時加餐一次
，可以水果入菜增加食欲
，可以利用檸檬、荸薺
、菠蘿來煮食菜品增加食欲
，同時孕婦要禁止吃辛涼、油膩
、不好吸收的食物
。

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