對(duì)于哺乳期的女性朋友來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的問(wèn)題就是奶水不足
，或者是奶水的質(zhì)量不是很好，這些問(wèn)題都是會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)，所以今天小編就是為大家介紹一些通乳的水果，哪些水果適合食用，哪些水果不適合食用，一起來(lái)看看吧。一
、哺乳期不能吃的水果禁果一：冰鎮(zhèn)水果
在夏季很多人都是喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的水果，而哺乳期的媽媽是要吃一些常溫的水果
，如果是從冰箱里面拿出來(lái)的水果禁果二：熱性水果
像山楂、櫻桃
、石榴、荔枝等都是屬于溫?zé)嵝缘乃俏覀冊(cè)谙募救绻沁^(guò)量的食用溫性的水果是非常的容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。二、哺乳期吃什么水果好
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、蘋果。但是我們要注意芒果是容易引起過(guò)敏，而且如果是有過(guò)敏史的母親也是不適合食用，桔子是不能夠過(guò)多的食用，吃多了是容易上火，而且我們空腹也是不能夠吃菠蘿。如果腸胃不好，則不能吃柿子之類。如果媽媽怕涼，產(chǎn)后前15天可以吃水果羹，15天以后再吃室溫下的水果，建議選擇低糖2、香蕉
上面就是小編為大家介紹的一些女性在哺乳期適合食用和不適合食用的一些水果了
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