1.不了解你的家族病史。
你知道你的祖父母
、外祖父母死于何種疾病嗎?了解家庭成員的病史能幫助你提前關(guān)注相關(guān)臟器的健康。很多疾病如：糖尿病、心臟病以及某些癌癥都有家族史傾向。實(shí)際上很多惡性疾病如果及早發(fā)現(xiàn)，治愈機(jī)會(huì)還是很大的。2.健身房里的馬大哈。
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最好準(zhǔn)備專門的健身軟底鞋或厚棉襪
，因?yàn)槌睗竦慕∩矸康靥汉苋菀纂[藏和滋生細(xì)菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋3.不變的避孕方式
避孕方法應(yīng)隨著身體狀況的改變而改變
4.做愛后不及時(shí)“排空”。
做愛之后最好養(yǎng)成排尿的習(xí)慣
5.鍛煉模式一成不變。
如果多年不改變鍛煉模式
6.身體總處于缺水狀態(tài)
身體輕度缺水會(huì)導(dǎo)致疲勞，因?yàn)槿彼畷r(shí)血流量減低
女性健康生活因該關(guān)心“老朋友”
女性工作一陣后
女性應(yīng)該保持身心愉悅健康，愉快的心情是一種全身的減壓劑
少穿高跟鞋補(bǔ)充鐵質(zhì)，對(duì)于女性身體健康也有很大的幫助
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