，女性在月經(jīng)期間一定不能吃。還有冰鎮(zhèn)的水果，從冰箱里剛拿出來(lái)的東西也是不宜食用的。酸澀的水果像酸梅、沙果、未成熟的酸味水果，在經(jīng)期也不宜食用。反季節(jié)的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)打折扣，可能使用農(nóng)藥、減肥進(jìn)行催熟，在一定程度上對(duì)人體不利，所以女性不宜吃反季節(jié)水果。

中醫(yī)認(rèn)為女性在月經(jīng)期間

，飲食要清淡容易消化，而且不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免影響月經(jīng)血的排出，甚至是導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。所以在月經(jīng)期間一般建議吃平性水果最好，這樣對(duì)月經(jīng)血才沒(méi)有任何的不良影響，所以建議在月經(jīng)期間吃蘋(píng)果、橘子、香蕉等水果，這些水果既不會(huì)影響月經(jīng)血的排出，還有助于補(bǔ)充身體的維生素c，同時(shí)又能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。

經(jīng)期怎么樣可以豐胸？漲胸的最快方法

【導(dǎo)讀】：平胸的各位MM們

，如果在經(jīng)期能配合生理期女性荷爾蒙分泌變化來(lái)制定豐胸計(jì)劃，能達(dá)到事半功倍的豐胸效果哦！下面就跟大家分享一下經(jīng)期豐胸的有效秘籍。

1.補(bǔ)氣血*** 有很多血管

。食補(bǔ)可以促進(jìn) *** 氣血的循環(huán)。尤其是非遺傳性胸部扁平的女性，很可能是氣血兩虧導(dǎo)致胸部扁平。因此補(bǔ)氣血是豐胸最重要的方法