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      女孩初潮你了解多少,知道有哪些注意事項呢
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-02 20:30:55
        
      

        
      
           
      一
        、女孩初潮的簡介
      初潮以及隨后的月經(jīng)可能并不和排卵一起發(fā)生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕見例子。東方女性初經(jīng)的平均年齡在12～16歲，不同國家的統(tǒng)計略有些微不同，和飲食習(xí)慣
      、氣候有關(guān)。有一種很罕見的例子，是初潮出現(xiàn)得非常早
        ，早于乳房發(fā)育和其他青春期發(fā)育。這種癥狀稱為「月經(jīng)早熟癥」（Premature menarche）
        。診斷為此癥狀前必須先排除其他造成流血的可能原因
        。初潮在乳房發(fā)育後超過三年仍未出現(xiàn)，則稱為「原發(fā)性無月經(jīng)癥」（Primary amenorrhea）。原發(fā)性無月經(jīng)癥者
        ，有約30%和基因異常有關(guān)
        ，造成生殖腺機能較差或是生殖器官發(fā)育不全，在解剖學(xué)上有處女膜閉合造成無月經(jīng)的狀況
        。有些女性的初經(jīng)發(fā)生在十八歲
        ，但是一般認為如果在十六歲時尚未有初經(jīng)，就應(yīng)該請醫(yī)生進行診斷
      。引起初經(jīng)遲到的原因可能是體重過輕或體重過重
      ，這兩種原因都是因為身體內(nèi)脂肪比例過低和過高，影響了卵巢的正常生理功能
      ，造成初經(jīng)遲來
      。除此之外，掌管內(nèi)分泌的腦下垂體機能是否正常
      ，生殖相關(guān)腺體產(chǎn)生腫瘤
      、服用藥物、精神壓力等
      ，都會影響初經(jīng)到來的時間
      。初潮被大多女性共同記為青春期的重要里程碑。
      二
      、女孩初潮的來臨時間
      女性月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期出現(xiàn)
      ，一般年齡為12~18歲。極少數(shù)早于10歲或遲于18歲才來月經(jīng)
      。月經(jīng)來潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關(guān)
      。從青春期開始，卵巢內(nèi)的卵細胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出
      。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素
      ，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內(nèi)發(fā)育創(chuàng)造條件
      。排出的卵如果沒有受精
      ，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內(nèi)膜組織壞死脫落
      ，血管破裂出血
      。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起與由陰道排出，這就是月經(jīng)
      。月經(jīng)的來潮是少女進入青春期的重要標志
      ，大多數(shù)女孩子在12——14歲時開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮
      ，月經(jīng)的周期一般為28——30天
      ，每次來潮的經(jīng)期為3——7天
      ，出血量為30——60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律時
      ，有時2——3天來一次
      ，有時一個月來2次，有的甚至幾個月不來
      ，有的出血量太多
      ，有的出血量太少。青春期月經(jīng)不準是什么原因呢
      ？原來
      ，少女正處在性成熟期，下丘腦－垂體－卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟
      ，開始來月經(jīng)并不排卵
      ，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生
      ，但雌激素的水平很低
      ，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血
      ，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來
      ，有時卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時短時間閉經(jīng)后又出血不止
      ，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因
      。經(jīng)過一段調(diào)整時期，卵巢發(fā)育成熟
      ，能有規(guī)律地排卵
      ，才能建立起正常的月經(jīng)周期。此外情緒的波動
      ，運動量過大
      ，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境
      ，氣候的改變
      ，都能影響月經(jīng)的周期。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律
      ，少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次
      ，年年如此，也是正常的
      ，不必為此擔(dān)擾。少女來月經(jīng)時應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生
      ，增加營養(yǎng)
      ，注意休息
      。月經(jīng)過多應(yīng)及時就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素
      ，以免造成不良后果
      。
      三、女孩初潮的注意事項
      對初潮少女加強身心保健和女性健康輔導(dǎo)非常重要
      。第一
      ，家長（特別是母親）和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識
      ，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然
      ，是進入青春期的標志，沒有必要憂心忡忡
      ，同時
      ，要讓她們對月經(jīng)初潮時并發(fā)的腰酸，嗜睡
      ，疲勞
      ，乏力等屬正常現(xiàn)象
      ，避免驚惶失措
      ，加重心理負擔(dān)。第二
      ，初潮時應(yīng)避免參與劇烈體育運動
      ，如長距離騎車、跑步
      、打籃球
      、踢足球等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降
      ，誘發(fā)感冒等疾病
      。第三，經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗
      ，避免手淫
      ，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生
      ，則極易引起細菌感染和發(fā)燒
      ，調(diào)查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右
      ，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)
      。第四，加強自我防護
      ，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾
      ，更不能用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替
      。第五，注意休息
      ，保證充足睡眠時間
      ，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜
      ，這對增強體質(zhì)
      ，恢復(fù)精力大有益處。第六
      ，避免接觸冷水
      ，更不可用冷水洗頭、洗澡
      ，注意保暖
      ，絕對不能參加游泳等。
      四
      、女孩初潮的狀況
      根據(jù)我國有關(guān)統(tǒng)計
      ，少女初潮多在12-16歲。例如
      ，有關(guān)單位曾于1978-1980年對全國29個省
      、市、自治區(qū)13萬婦女的月經(jīng)情況進行調(diào)查
      ，發(fā)現(xiàn)初潮年齡最小的9歲
      ，最大的21歲，絕大多數(shù)人在12-19歲
      ，平均15歲
      。城市女性初潮年齡以15歲為最多，農(nóng)村婦女以16歲為最多
      。1978-1979年的另一調(diào)查資料表明
      ，初潮平均年齡最早的是廣州和北京，分別為13.3歲和13.6 歲
      ；最遲的是山東
      ，平均為15.4歲。初潮有早晚
        ，一般認為和遺傳有很大關(guān)系
        。如母親初潮早，女兒也會偏早
        ；母親初潮晚
        ，女兒也可能偏晚。但這并不是絕對的
        ，它還會受其它因素影響
        。初潮早晚
      ，同居信在城市和農(nóng)村也有一定關(guān)系。從上面的統(tǒng)計數(shù)字要看出
      ，初潮的年齡城市 女孩早于農(nóng)村女孩。其原因
      ，一般認為生活水平較高
      、營養(yǎng)和健康狀況良好的人群，女孩子不僅體格生長較快
      ，而且月經(jīng)初潮時間也會提前
      。也有人認為，由于城市中的生活方式使兩性間接觸增多
      ，有的接觸性知識的機會較多
      ，通過神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)分泌腺的調(diào)節(jié)，使和性有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)過早地活動
      ，從而使初潮提前
      。　初潮的早晚
      ，還同氣候有關(guān)系
      。一般熱帶地區(qū)氣溫高，女孩的初潮年齡就早
      ，而寒冷地區(qū)的女孩初潮年齡則晚
      ，這可能與人腦中的松果體有關(guān)。松果體分泌一種激素
      ，叫黑色緊張素
      。 近年來發(fā)現(xiàn)，黑色緊張素的分泌和光照有關(guān)系
      。它在黑暗中分泌得多
      ，對性腺的抑制強；在光照中分泌得少
        ，對性腺的抑制弱
        。這就使熱帶地區(qū)人成熟較早的現(xiàn)象，得到了科學(xué)的解釋
        。另外
        ，初潮的早晚，還和身體健康狀況
        、情緒
        、營養(yǎng)等有一定的關(guān)系?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，初潮的早晚受許多因素影響
        ，因此個體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經(jīng)來潮如果沒有其他異常情況
        ，都算正常范圍
        。如果七八歲就來月經(jīng)，或22歲還沒有來月經(jīng)
        ，并伴有其它癥狀
        ，就應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī)，查清原因
        ，及早治療
        。 少女初潮，僅僅是生殖系統(tǒng)開始工作的表現(xiàn)
        ，生殖系統(tǒng)的功能還沒有成熟
        ，所以在初潮的一段時間內(nèi)，月經(jīng)周期往往不太規(guī)律
        。據(jù)調(diào)查
        ，初潮到第二次月經(jīng)來潮，多數(shù)人在半年以上
        ，有的達八九個月
      。初潮轉(zhuǎn)為正常的月經(jīng)周期，一般在兩年以內(nèi)
      。對這種月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象
      ，要有充分的認識，不要以為是得了病而亂服藥
      ，以免影響身體健康
      。
      

          
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