一
中藥縮陰方法1
生姜30克，酒煎取汁頓服
中藥縮陰方法2
首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱
中藥縮陰方法3
中藥成分： 石榴皮
營養(yǎng)分析表明，每百克百合鮮品含蛋白質(zhì)4克
百合雪梨湯 百合30克
，雪梨1個，冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。可滋陰潤肺。百合蓮米銀耳湯 百合30克
，蓮米15克，銀耳10克，冰糖適量。將蓮米、銀耳發(fā)開藕百枇杷湯 鮮藕100克，百合
二
、導致女性陰道松弛的原因在孕前的性問題發(fā)生率僅為l%～38%
，產(chǎn)后性問題的發(fā)生率明顯增加至49%～83%之間，初產(chǎn)婦產(chǎn)后性問題的發(fā)生率高達70.6%，這表明產(chǎn)后出現(xiàn)性生活質(zhì)量問題已經(jīng)是一個非常普遍的現(xiàn)象。女性在懷孕時，隨著胎兒的增大
，子宮重量的增加，長期壓迫骨盆底部，盆底肌肉受壓，肌纖維變形，肌張力減退，外加分娩時松弛激素的釋放、產(chǎn)道擴張、造成骨盆不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)脫位等。盆底組織
、膀胱頸部和尿道等都會因分娩受到損傷，同時還可能伴有子宮脫垂、膀胱和尿道膨出、內(nèi)括約肌關(guān)閉不全、尿失禁等并發(fā)癥。盆底肌肉損傷如果不能及時恢復
，在婦女進入更年期時，身體生理功能的下降，相應并發(fā)癥會越來越嚴重。“就像我們褲腰上的松緊帶一樣，如果長時間拽著就會變成一種失張的狀態(tài)，以后就算不拽了也無法還原，陰道松弛也是這個道理先弄清楚什么是陰道松弛?專家介紹：陰道松弛實質(zhì)上是盆底功能障礙性疾病的一種表現(xiàn)形式
此外，頻繁性生活也可造成陰道松弛
。而且隨著女性年齡的增大，體內(nèi)激素水平下降，就算不選擇懷孕的女性在50歲以后也會出現(xiàn)自然松弛的現(xiàn)象。三
、女性陰道松弛危害極大1
、男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道松弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的質(zhì)量。2
、陰道松弛后容易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細菌感染。3
、陰道松弛容易造成女性應力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。4、陰道松弛
，一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài)5
四
1
倚靠床邊保持仰臥姿勢，臀部置于床邊
2
呈站立姿勢
3
在每次小便時，緊縮下體
4、腹肌練習
仰臥姿勢
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