一
、乳房矯正手術(shù)的種類1.自體脂肪隆胸技術(shù)
需要注意什么.png)
輕度乳房下垂可以采取自體脂肪隆胸技術(shù)。自體脂肪隆胸是將女性腰
2.乳房下垂懸吊術(shù)
針對重度下垂的乳房
3.乳房下垂矯正術(shù)
乳房下垂矯正術(shù)能夠有效解決乳房下垂的問題
二
1.不要節(jié)食
有些媽咪面對自己發(fā)胖的身體，急于進行節(jié)食減肥
2.正確喂奶
在哺乳期內(nèi)
3.經(jīng)常按摩
在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩
4.沐浴乳房
在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房
三
、乳房矯正手術(shù)前后要注意什么術(shù)前
1、乳房矯正手術(shù)前確定身體健康
，無傳染性疾病或其他身體炎癥以及乳腺 FK1的家族史;2
、乳房下垂矯正手術(shù)前兩周內(nèi)，請勿服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;3
、月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個月內(nèi)不宜做乳房下垂矯正術(shù);4
5
6、停止服用洋參及人參等補品;
7
術(shù)后
1
2、術(shù)后口服或注射抗生素2-3天;
3
4
5
6
7
、術(shù)后早期應(yīng)避免過度用力，彎腰和舉重物，因為這些活動會引起術(shù)區(qū)腫脹加重甚至出血;8
、術(shù)后睡眠時應(yīng)當仰臥，避免壓迫乳房。四
、利于豐胸的食物1.花生和黑芝麻：富含維生素E
，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大.2.木瓜：它是豐胸食品的首選
，味甘性平，與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。3.核桃和松仁：富含維生素E和鋅
，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。4.黃豆
、青豆和黑豆：它們都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食5.酒釀和枸杞：它是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類
6.花生和黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善
，促進乳腺管增長，使乳房增大.乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女
，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻，就掉得越低。治療方法
手術(shù)方法：
一、輕度下垂
自體脂肪隆胸技術(shù)：對于輕度乳房下垂可以采取自體脂肪隆胸技術(shù)
。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪顆粒移植到胸部，這種方法不開刀、不出血，由于是自體組織，不會出現(xiàn)排異現(xiàn)象，在矯正乳房下垂的同時還能擁有手感真實的豐滿雙乳。二
、中度下垂：乳頭位置低于乳房下皮膚反折線，但高于乳房最低位置 。垂乳上提+5A動感無痕豐胸術(shù)
對于乳房中度下垂的情況可以采取垂乳上提+5A動感無痕豐胸術(shù)
。在將乳房上提的同時，植入合適的隆胸假體，這樣一來，乳房不僅挺拔了，也豐滿了。三
乳房下垂懸吊術(shù)：針對重度下垂的乳房
乳房下垂矯正術(shù)：乳房下垂矯正術(shù)能夠有效解決乳房下垂的問題
乳房矯正術(shù)的優(yōu)點
1
、乳房不僅可以得到提升，而且并不會影響到今后的哺乳。2
、乳房變得高挺，提升到最適當?shù)奈恢谩?/p>3、乳房不再下垂
，而變得豐滿高挺起來。4、如果術(shù)后還有任何的要求
飲食改善：膠原蛋白是乳房的重要組成部分
毛巾擴胸操：站立姿勢
乳房肌肉的組織共分為五個部分
按摩豐胸法
使用精油配以有效的按摩可以增強乳房細胞對精油成分的吸收
保健操保健
女性要每天運動來做乳房的保養(yǎng)工作
方法：簡易交叉坐
效果：豐胸，通暢淋巴液循環(huán)
注：如雙手夠不著
辦公室女性注意乳房保健
日前，來自上海婦女病康復(fù)專業(yè)委員會的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：女性伏案工作或?qū)W習時
專家指出
水療法
水療法即每次洗澡時
用冷水沖洗乳房時
月經(jīng)期豐胸
1
2
、多吃木瓜喝牛奶，這是天然的豐胸方法，也可以達到美顏效果。3、多按摩乳房
，促進血液循環(huán)，淋巴回流。在晚上洗澡的時候，配合精油按摩豐胸最好了，注意要買一些天然的不含化學(xué)成分的豐胸精油。4
、多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品5、在晚上臨睡前
6
產(chǎn)后保健
韓氏專家介紹
針對懷孕后女性以及產(chǎn)后媽媽如何進行科學(xué)的產(chǎn)后乳形修復(fù)以及預(yù)防乳房下垂問題，波斯麗爾美胸專家總結(jié)出兩種預(yù)防方法：
預(yù)防方法1：母親應(yīng)該戴一個尺寸合適的胸罩
，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應(yīng)換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。預(yù)防方法2：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可以促使乳房下垂
。哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時期，一定要講究佩戴乳罩，不要營養(yǎng)過剩，不要乳汁過多剩余，同時要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意乳房呵護，以防乳房突然變小使下垂加重。胸部是女性凸顯女性美的一個重要象征
胸部下垂的人盡量選擇合體的胸罩，避免產(chǎn)生副乳
?
隨著年齡的增長
，身體和面部的膠原蛋白和水分都在不斷的流失，包括身體內(nèi)的各項機能也都在慢慢退化，所以身體的各項指標都處于下降的狀態(tài)，胸部也自然會松弛下垂。平時以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物?
平時沒事可以適當?shù)挠檬职茨σ幌滦夭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，適當?shù)陌茨ε浜纤幈O(jiān)局批準豐胸產(chǎn)品也可以促進胸部的血液循環(huán)，促進胸部細胞的活躍程度
注意平時的坐姿
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