一、超實(shí)用的豐胸秘招
1
、夾書豐胸招數(shù)詳解：在兩腋下夾書
，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止用的豐胸秘籍有哪些.png)
腋下夾書
2、催眠豐胸
招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿
成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡
3
招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣
4
、青木瓜豐胸招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽
、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，很多明星都食用它來豐胸
二
1
2
、輕度乳房下垂或松弛：乳房的下垂，多發(fā)生在中年或更年期后的中年女性身上，因?yàn)橹С秩榉康膹椥越M織變松了，有時(shí)會(huì)下垂到正常位置的3至4英寸以下，這就需要考慮隆乳或乳房懸吊術(shù)。3
、懷孕生產(chǎn)后乳房退化、乳腺萎縮：由于生育寶寶以及停止哺乳后，部份乳房組織退化，尤其是乳房上半部會(huì)扁下去的女性適合做隆乳手術(shù)。4
、乳房的大小或位置不對(duì)稱：兩側(cè)的乳房大小懸殊甚多，可考慮將較小的一側(cè)乳房，利用隆乳手術(shù)使兩邊乳房一樣大。5、保健過度：有些女性因?yàn)檫^度保健
，結(jié)果使乳房的脂肪組織一并消失!乳房變小而且松弛，這種情況可以考慮進(jìn)行豐胸術(shù)。三
、減肥不減胸的食譜1
、黃豆花生豐胸酥材料：花生100克、紅棗去籽100克
、黃豆100克。做法：
1、花生及黃豆連皮烘干后
，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;2
、將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定);3
、烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。功效：豐胸。
2
材料：黃豆約半斤
，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法：
1
、將黃豆洗凈，泡水12小時(shí)，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出;2
、炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會(huì)兒;3
、倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開;4、改小火燜一會(huì)兒
，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。功效：豐胸
、美顏。3
、黃豆煮豬排骨材料：豬排500克
，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。做法：
1
2
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功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血
四
、豐胸食物大揭秘(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)
，可以幫胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿。(2)核果：花生、腰果
、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)(3)中藥材：紅棗、桂圓
(4)奶蛋：牛奶、豆?jié){
(5)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅
(6)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素
(7)水果：蘋果
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